如果谈到“糖尿病”，大多数人通常会认为是因为吃甜食或经常喝甜饮料所致，却不知道实际上糖尿病也可能由不良的健康行为引起，例如不运动、放任肥胖或体重超标、喜欢吃油炸食品和高脂肪食物，导致血脂过高，这些都是增加患糖尿病风险的原因。
认识“糖尿病”
“糖尿病” 是由一种名为胰岛素（Insulin）的激素功能异常引起的疾病。正常情况下，我们的身体需要胰岛素将血液中的糖分输送到各个器官，尤其是大脑和肌肉。当胰岛素功能异常，无论是体内胰岛素量减少，还是身体各器官对胰岛素的反应降低（称为胰岛素抵抗），都会导致身体无法有效利用血液中的糖分，血糖水平因此异常升高。如果血糖升高到一定程度，肾脏本应回收过滤后的糖分，但无法完全回收，导致糖分随尿液排出，这就是“糖尿病”的由来。如果不及时正确治疗，最终会引发严重的并发症。
血糖过高，风险比想象中更大
糖尿病患者如果血糖长期过高，身体无法将糖分转化为能量，只能分解皮下脂肪代替使用，导致患者出现多尿、口渴、体重减轻、疲劳等症状，这些症状通常发展缓慢。如果长期不治疗，可能引发眼病、肾病、心脏病、中风、伤口愈合缓慢、易感染等并发症。
糖尿病的并发症
长期血糖异常升高会直接影响大小血管，导致血管炎症和血管堵塞的风险增加。此外，还会影响免疫系统，长期高血糖使多余的糖分附着在白细胞上，降低其抗感染能力，导致易感染。
糖尿病对各器官的并发症
长期患糖尿病且未得到适当治疗，可能导致以下器官并发症：
- 肾脏并发症：糖尿病肾病会出现尿液泡沫多、身体浮肿、疲劳、恶心、面色苍白等症状，严重时可能导致肾衰竭，需要透析治疗。
- 心脏并发症：长期糖尿病是冠状动脉狭窄的重要风险因素，患者可能出现胸痛、气短、平躺困难、下肢水肿等症状。
- 眼部并发症：眼睛是糖尿病常见的并发症器官，分为多个阶段。早期糖尿病视网膜病变可能无明显症状，但可通过眼底检查发现。严重时可能导致视力丧失。
- 足部并发症：糖尿病患者常见足部溃疡，部分患者伤口愈合缓慢，部分伤口迅速恶化，严重时可能导致截肢。
- 神经并发症：长期糖尿病患者可能出现周围神经病变，表现为手脚麻木、刺痛、灼痛或针刺样疼痛。
- 脑部并发症：糖尿病患者脑部血管狭窄较常见，可能导致中风或偏瘫。
由此可见，糖尿病可引发多种症状，包括高血糖本身的症状及其并发症。部分症状在早期难以察觉，因此定期抽血检测血糖水平对于早期发现糖尿病非常重要，以便及时控制血糖或根据病情进行治疗，从而长期保持良好的生活质量和健康。
