童年时期的心理创伤不是可以忽视的小事

许多人可能认为，当孩子遇到生活中的不幸时，影响不会很大，因为他们还小，很快就会忘记。但实际上，童年时期经历的不幸事件……正是导致成年后产生诸多影响的原因。

心理冲击可能导致大脑功能下降！

正如我们所知，儿童时期是大脑快速发展的阶段，神经细胞数量大量增加，神经纤维连接的建立极为丰富，这对儿童各方面的学习都有影响。经历不幸事件的儿童，身体会分泌与压力相关的激素。如果这种激素在体内长期处于高水平，会导致大脑神经纤维连接减少，尤其是负责学习和推理的大脑部分。已经发育的神经纤维功能也会下降，特别是思考和推理的大脑区域。相反，负责生存本能的大脑部分会变得更加强大，导致生活中的事件处理不通过理性大脑（即意识），而是通过本能大脑处理（即使用暴力或逃避）。

压力激素的影响超出想象

除了影响大脑外，体内持续存在的压力激素还会使免疫系统功能下降，导致身体炎症反应增加，进而引发多种疾病，如血管和心脏疾病、糖尿病、癌症以及精神疾病等。因此，最好的方法是保护儿童，避免他们遭遇生活中的重大不幸事件。

如果不幸事件已经发生，应该如何应对？

如果事件已经发生，最能帮助孩子的莫过于“家庭中的每一个人”。家庭中的爱、理解和紧密的关系，是帮助孩子顺利度过不幸经历的关键。家庭成员可以共同观察孩子行为的变化，例如变得易怒、放弃以前能做的事情、睡眠困难等，因为有时孩子可能不会直接表达或告诉我们。如果这些问题持续存在，或者家庭尝试处理但无效，应带孩子去咨询儿童精神科医生。

“关注孩子的感受，帮助孩子表达和宣泄情绪。对于年幼的孩子，家长可以帮助描述和反映孩子的情绪，让他们感知和学习，同时让孩子感受到我们随时愿意倾听，始终陪伴他们，不厌其烦地回答孩子的问题，让孩子感到安全，确信家庭中的每个人都会尽一切努力保护他们。”

但最终，父母应牢记，日常作息和纪律仍需正常执行，无需过度迁就孩子。