关于减肥……几乎是大多数人的世界难题。无论哪种方法好，大家都试过了，包括运动、控制饮食和各种辅助方法，但最终仍然没有效果。这可能是因为每个人身体系统的细节不同。因此，减肥最有效的关键起点是要了解自己的身体，这样才能知道“应该用哪种方法减肥”。
无论多努力……体重就是不下降
许多人尝试通过控制饮食减肥，但体重始终没有下降。事实上，体重的增加或减少不仅仅是由食物摄入量决定的，还有许多其他因素，例如：
- 代谢系统失调 少吃会导致“新陈代谢系统”变慢，因为当身体摄入的食物不足时，代谢系统会进入节能模式，努力储存能量，导致体重不减，且恢复正常饮食时更容易发胖。
- 缺乏身体活动 长时间坐着工作，不起身、不走动，且重要的是不运动，导致代谢率低。
- 饮食选择错误 即使吃得少，但如果经常摄入高糖食物和饮料，如油炸食品、甜点、冰淇淋、甜饮料和果汁，也会导致体重不减，且更容易发胖。
- 某些药物的使用 某些药物会导致体重增加，如类固醇类药物或某些抗抑郁药。
- 遗传因素 如果家族中有人患有肥胖症，那么超重的风险也会较高。
- 激素 每个人对营养物质的反应不同，这与体内激素的差异有关，或者有些人存在激素异常，如甲状腺功能减退，导致代谢率下降。
体重不减……必须检测DNA，因为遗传……影响体重
要有效且持久地减肥，必须选择适合自己的方法，这需要充分了解自己的健康和身体状况。通过医生进行详细的体检和基因特征或DNA检测，可以获得深入信息，如对碳水化合物和脂肪的敏感性、对食物代谢的反应、食欲控制、肥胖风险，从而制定个性化的营养和运动计划。
检测Circle Fitness Diet Pro、DEXA扫描和尿液有机物谱能了解什么？
Circle Fitness Diet Pro
是一项检测43个基因的DNA检测，通过采集口腔黏膜组织样本（口腔拭子）送实验室检测，并评估与营养需求、食物敏感性及运动相关的关系。检测结果大约需30天，显示4个方面的结果：
- 营养需求 包括各种维生素，如维生素B6、B12、维生素C、维生素D、叶酸、欧米伽3及抗氧化物质。
- 食物敏感性 包括对碳水化合物、脂肪、咖啡因、酒精、盐的敏感性，以及对乳糖和麸质的敏感性。
- 运动 了解氧气利用效率、恢复能力、受伤风险、耐力及个体运动能力。
- 整体健康 包括食物代谢能力、炎症反应、食欲控制、肥胖风险及体内毒素排除能力。
DEXA扫描
是一种全身脂肪和肌肉检测，能了解各部位脂肪量及肌肉量，如手臂肌肉、腿部肌肉的质量，并指导应采取何种运动或重点减少哪些部位，以达到良好体型和健康。
尿液有机物谱
检测尿液中的有机酸，了解身体各系统功能是否正常，维生素是否足够支持营养代谢，因为良好的代谢过程需要充足的维生素和矿物质。
谁应该选择“DNA检测”来制定减肥计划？
DNA检测帮助我们更了解自己的身体，但适合哪些人呢？你是其中之一吗？
- 体重超标或BMI超过25的人
- 尝试自行减肥但未成功的人
- 伴有其他减肥相关问题的人，如经常饥饿、容易水肿、肌肉难以增长、疲劳、睡眠不佳等
- 希望了解适合自己饮食类型和运动方式的人
获得DNA检测结果后，专科医生将评估结果，制定个性化的减肥方案，包括饮食和运动方法，因人而异。
在我们尝试各种减肥方法之前，必须先了解自己的身体问题和需求……我们可以在减肥和塑形的同时拥有健康，只要通过深入的基因（DNA）检测找到适合的方法，这是我们不应忽视的选择。
