从乳牙第一颗开始带孩子去看牙医是非常必要的，以检查和治疗孩子的牙齿，确保牙齿健康并促进其正常发育。但提到看牙医时，尤其是孩子第一次看牙医，家长往往会感到担忧，因此父母必须做好准备，并提前让孩子做好心理准备。
家长应如何准备
家长应放松心情，安心带孩子去看牙医，因为家长的焦虑会影响孩子对看牙医的态度。家长对看牙医持积极态度，有助于孩子配合治疗。应如实告诉孩子将带他去看牙医，不应用牙医来威胁孩子，比如“如果不配合，医生会打针”或“如果调皮，医生会拔牙”，因为这会让孩子真正看牙医时感到害怕。
孩子需要做哪些准备
可以通过绘本、YouTube上的动画片《小猪佩奇看牙医》来让牙医逐渐进入孩子的生活，前提是允许孩子看屏幕。或者通过角色扮演游戏（Role Play），由父母和孩子轮流扮演牙医和病人，比如轮流躺下用手电筒检查牙齿，这也是很好的准备方式。
看牙医的步骤
家长应提前预约牙医，并告知孩子，让孩子有时间做好心理准备。预约时的注意事项包括：
- 应预约在上午，因为孩子较为精神
- 预约时间应在餐前，避免孩子在预约前吃大餐，以防呕吐
- 带上孩子的牙刷，方便牙医教孩子正确刷牙方法
- 带上孩子喜欢的玩偶或物品，如毛毯，以增强孩子的安全感。如有必要，可先用玩偶进行模拟检查，帮助孩子适应
- 预约当天应提前约半小时到达，让孩子适应环境和工作人员。如孩子有慢性病、药物过敏或其他特殊需求，需提前告知
第一次看牙医可能只是初步认识牙医，包括检查牙齿、洗牙和涂氟。应每六个月带孩子复诊，检查牙齿健康并治疗问题，预防牙病恶化引起牙痛。带孩子定期检查牙齿有助于保持牙齿健康。但如果孩子从未看过牙医，或因牙痛或口腔意外需紧急就诊，家长应直接告诉孩子，让孩子放松，明白看牙医是为了治疗疼痛和疾病。
对于小孩看牙医，儿童专科牙医是另一种选择，因为他们专门治疗儿童牙齿，采用心理学和行为调整方法，帮助孩子接受适当治疗，培养良好的口腔健康态度，包括未来的牙齿护理。
参考文献
1. Thribhuvanan, L., Saravanakumar, M.S. & Anjana, G. Influence of parental anxiety on children’s behaviour during their visits to dental clinic: a short clinical study. Bull Natl Res Cent 45, 227 (2021). https://doi.org/10.1186/s42269-021-00684-x
