ความดันโลหิตสูง เสี่ยงโรคหัวใจแบบไม่ทันตั้งตัว

هل تعلم؟ يعاني ملايين التايلانديين من ارتفاع ضغط الدم دون أن يدركوا ذلك، ويتركونه مزمنًا ليصبح سببًا رئيسيًا لأمراض القلب والأوعية الدموية 
 
<h2>ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ </h2>
ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) هو حالة يكون فيها ضغط الدم في الشرايين أعلى من المعدل الطبيعي. بشكل عام، يُعتبر الضغط &#8220;مرتفعًا&#8221; عندما يكون 140/90 مم زئبق أو أكثر. إذا لم يتم تشخيصه والسيطرة عليه، قد يؤدي إلى أضرار خطيرة للأعضاء الحيوية مثل القلب، الدماغ، الكلى، والعين 
 
<h2>كيف يرتبط ارتفاع ضغط الدم بأمراض القلب؟ </h2>
يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، وله تأثيرات متعددة على الجسم 
 
<ul>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="1" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">زيادة عبء عمل القلب عندما تضيق الأوعية الدموية بسبب ارتفاع الضغط، يجب على القلب أن يبذل جهدًا أكبر لضخ الدم، مما يؤدي إلى زيادة سمك عضلة القلب </li>
</ul>
<ul>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="1" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="2" data-aria-level="1">خطر فشل القلب قد تتدهور عضلة القلب التي تعمل بجهد مزمن، مما يؤدي إلى حالة فشل القلب </li>
</ul>
<ul>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="1" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1">تصلب وتضيق الأوعية الدموية يزيد من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي وحالة نقص التروية الحادة لعضلة القلب </li>
</ul>
<ul>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="1" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="4" data-aria-level="1">تمزق أو انسداد الأوعية الدموية في الدماغ يسبب ارتفاع الضغط المزمن هشاشة الأوعية الدموية في الدماغ وسهولة تمزقها، مما قد يؤدي إلى السكتة الدماغية (Stroke) </li>
</ul>
 
<h2>علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها! </h2>
على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم لا يظهر أعراضًا محددة في المراحل المبكرة، إلا أنه إذا تُرك دون علاج، قد تظهر أعراض مثل 
<ul>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">صداع متكرر </li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">دوار ودوخة </li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">إرهاق سريع وخفقان القلب </li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">ضيق في الصدر أو ألم في منطقة القلب </li>
</ul>
 
<h2>من هم المعرضون للخطر؟ </h2>
<ul>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="3" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 سنة </li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="3" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب </li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="3" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة </li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="3" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">المدخنون ومن يشربون الكحول بانتظام </li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="3" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">التوتر المزمن أو قلة النوم الكافي </li>
</ul>
 
<h2>طرق الوقاية والعناية لمنع ارتفاع الضغط </h2>
<ol>
<li data-leveltext="%1." data-font="Tahoma" data-listid="4" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:0,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769242&quot;:[65533,0],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;%1.&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">قياس ضغط الدم بانتظام مرة واحدة على الأقل شهريًا</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="Tahoma" data-listid="4" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:0,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769242&quot;:[65533,0],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;%1.&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">التحكم في النظام الغذائي تقليل الملح والدهون، تجنب الأطعمة المقلية، وزيادة تناول الخضروات والفواكه</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="Tahoma" data-listid="4" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:0,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769242&quot;:[65533,0],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;%1.&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي السريع، السباحة، أو اليوغا</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="Tahoma" data-listid="4" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:0,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769242&quot;:[65533,0],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;%1.&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">تقليل التوتر والبحث عن طرق للاسترخاء مثل التأمل أو الاستماع إلى الموسيقى</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="Tahoma" data-listid="4" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:0,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769242&quot;:[65533,0],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;%1.&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">تجنب التدخين والكحول</li>
</ol>
&nbsp;
&nbsp;
ارتفاع ضغط الدم هو خطر صامت يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة. إذا كنت أنت أو من حولك ضمن الفئة المعرضة للخطر، يجب عليك إجراء فحص صحي واستشارة الطبيب بسرعة لبدء الرعاية قبل أن تحدث مضاعفات دون أن تشعر.

ارتفاع ضغط الدم يُشكل خطرًا صامتًا على القلب. فهو يزيد من خطر الإصابة بقصور القلب، وتضخم عضلة القلب، وتضييق الأوعية الدموية. وإذا تُرك دون علاج، فقد يؤدي إلى أمراض قلبية خطيرة.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب غير المتوقعة.

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى