Workplace hazards for pregnant women PTP

فترة 40 أسبوعًا التي تحدث فيها تغييرات جسدية ونفسية للأم الحامل يجب أن تحظى باهتمام وثيق. الخطر الأكبر الذي يصيب الحوامل هو الاهتزازات والصدمات.
<ul>
<li>إذا كان العمل يتطلب الجري السريع أو التعرض للاهتزازات، فيجب تجنبه لأنه يشكل خطرًا على الحمل.</li>
<li>إذا كان العمل يتطلب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، فهذا ليس خطيرًا، ولكن الجلوس لفترات طويلة، ليس فقط للأمهات الحوامل بل للجميع، قد يسبب آلامًا في الظهر. يجب ترتيب وضعية الجلوس بشكل مناسب مع استخدام وسادة دعم للظهر أو حتى تغيير الوضعية وعدم الجلوس في نفس الوضع لفترة طويلة.</li>
<li>الوقوف لفترات طويلة قد يسبب تورم القدمين، ويمكن تخفيف ذلك بنقع القدمين في ماء دافئ، مما يساعد على تخفيف الألم وتقليل التورم.</li>
<li>أجهزة النسخ الضوئي، ضوء شاشة الكمبيوتر، وأجهزة الميكروويف لا تؤثر على الجنين ويمكن استخدامها بشكل طبيعي، لكن النظر المستمر لشاشة الكمبيوتر طوال اليوم قد يؤثر على العينين، لذا يجب أخذ فترات راحة للعين واستخدام فلاتر أو نظارات مضادة للضوء.</li>
<li>يجب على الأم الحامل توخي الحذر الشديد عند الخضوع لأشعة إكس أو التصوير المقطعي المحوسب (CT Scan) لأن الإشعاعات قد تؤثر على الجنين، ويجب تجنبها إذا أمكن.</li>
<li>لا ينبغي للأم الحامل ارتداء الكعب العالي، لأن ذلك يزيد من خطر السقوط أو الحوادث التي قد تضر الأم والجنين. مع تقدم الحمل وكبر حجم البطن، قد يحدث توتر أو إصابة في العضلات.</li>
<li>لا يجب على الحوامل ركوب الدراجة النارية بسبب الاهتزازات الناتجة عن الطرق الوعرة التي قد تسبب صدمات أو سقوطًا من الدراجة، لذا يجب تجنب ذلك بشدة.</li>
<li>العمل في نوبات الليل لا يؤثر على الجنين، لكنه قد يؤثر على الأم إذا لم تحصل على قسط كافٍ من الراحة.</li>
</ul>

فترة 40 أسبوعًا التي تحدث فيها تغييرات جسدية ونفسية للأم الحامل يجب أن تحظى باهتمام وثيق.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

المخاطر في مكان العمل للحوامل

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى