Workplace hazards for pregnant women PTP

妊娠中の母体の身体的および精神的変化が起こる40週間の期間は注意深くケアする必要があります。妊婦に起こる主な危険は振動と衝撃です。
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<li>仕事で速く走る必要があり、振動がある場合は妊娠に危険があるため避けるべきです。</li>
<li>長時間座ったり立ったりする仕事は危険ではありませんが、長時間座ることは妊婦だけでなく一般の人にも腰痛を引き起こす可能性があります。適切な座り方を整え、背中を支えるクッションを使ったり、姿勢を変えたりして、同じ姿勢で長時間座らないようにしましょう。</li>
<li>長時間立っていると足がむくむことがあります。温かいお湯に足を浸すことで痛みを和らげ、むくみを軽減できます。</li>
<li>コピー機、パソコンの画面、電子レンジは胎児に影響を与えないため通常通り使用できますが、パソコンの画面を長時間見続けると目に影響が出る可能性があるため、適度に休憩を取り、光をカットするフィルターやメガネを使用することをおすすめします。</li>
<li>妊婦が特に注意すべきはX線検査やCTスキャンです。これらの機器の放射線は胎児に影響を与える可能性があるため、可能な限り避けるべきです。</li>
<li>妊婦はハイヒールを履くべきではありません。ハイヒールは転倒や事故のリスクを高め、母体と胎児に危険をもたらします。妊娠後期でお腹が大きくなると筋肉の緊張や損傷が起こることもあります。</li>
<li>妊婦はバイクに乗るべきではありません。でこぼこした道路の振動や衝撃で転倒する危険があるため、特に避けるべきです。</li>
<li>夜勤は胎児に影響を与えませんが、母体の十分な休息が取れない場合は影響があります。</li>
</ul>

妊娠中の40週間の間に起こる母体の身体的および精神的変化には、細心の注意を払う必要があります。

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