حالة ارتجاع عصارة المعدة إلى المريء، أو ما نسميه “مرض الارتجاع الحمضي”، صحيح أنه يمكن علاجه تمامًا بتناول الأدوية، ولكن إذا تُركت الحالة لتصبح مزمنة وتسبب تغيرات مرضية في المريء من الارتجاع الحمضي العادي… فقد تتفاقم وتتحول إلى “سرطان المريء”.
تعتمد أعراض المرضى على العضو الذي تهيجه الأحماض
أعراض الحلق والمريء
-
- صعوبة في البلع، كأن هناك كتلة في الحلق
- ألم في الحلق، غالبًا ما يكون هناك بلغم في الحلق صباحًا أو قد يكون هناك تهيج مستمر في الحلق
- ألم حارق في منطقة الصدر وعظمة القص، أو قد يمتد إلى منطقة الرقبة
- تكرار التجشؤ، الغثيان، كأن الطعام أو العصارة المعدية ترتد إلى الصدر أو الحلق
- الشعور بطعم مر للصفرا أو طعم حامض للأحماض في الحلق
أعراض خارج نظام المريء
-
- رائحة فم كريهة، حساسية الأسنان أو تسوس الأسنان
- نزلات برد مزمنة
- بحة صوت مزمنة أو بحة صوت خاصة في الصباح
- سعال مزمن، شعور بالاختناق باللعاب أو ضيق في التنفس أثناء الليل
بالنسبة لمرضى الربو قد تزداد نوبات الربو، وقد لا تساعد الأدوية في تخفيف الأعراض بشكل جيد
عندما يحدث الارتجاع الحمضي… ماذا يجب أن تفعل؟
تغيير نمط الحياة
غيّر عاداتك بتجنب التوتر، الإقلاع عن التدخين، عدم ارتداء ملابس ضيقة جدًا، وإذا زاد وزنك كثيرًا يجب أن تخفضه، وتجنب الإجهاد عند الإمساك، واختر تناول الأطعمة التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء بدلاً من ذلك
تغيير عادات الأكل
باختيار تناول الأطعمة قليلة الدهون، تجنب الأطعمة المقلية، الدهنية، صعبة الهضم أو الأطعمة ذات النكهات الحادة، تجنب الأطعمة مثل الشوكولاتة، المكسرات، الحلوى، الزبدة، الحليب، البيض، الشاي، القهوة، مشروبات الطاقة والمشروبات الكحولية، وتناول الطعام باعتدال دون الإفراط في الأكل حتى لا تشعر بالامتلاء الشديد
تغيير عادات النوم
بعد تناول الطعام لا يجب النوم فورًا، بل يجب الانتظار لمدة لا تقل عن 3 ساعات، وعند النوم يجب رفع رأس السرير بمقدار 6-10 بوصات عن السطح المستوي
تخفيف الأعراض باستخدام “الأدوية”
بعض الأدوية قد تزيد من إفراز حمض المعدة، لذلك لا ينبغي شراء الأدوية بنفسك، بل يجب تناول الأدوية التي يصفها الطبيب، كما لا يجب تقليل الجرعة أو التوقف عن الدواء بنفسك، ويجب مراجعة الطبيب بانتظام حسب المواعيد المحددة
