في نهاية العام، يفضل التايلانديون السفر للسياحة في الخارج، سواء في مناطق آسيا مثل اليابان وهونغ كونغ وسنغافورة، وكذلك في أوروبا أو للسياحة لمشاهدة الطبيعة والحياة البرية في أفريقيا. عند التخطيط للسفر إلى الخارج، بالإضافة إلى التخطيط للأماكن التي ستذهب إليها، والأنشطة التي ستقوم بها، والملابس، والأدوات المناسبة لطقس ذلك البلد، هناك أمر مهم لا ينبغي تجاهله وهو “حماية نفسك من المرض أثناء السفر”، سواء من خلال تحضير الأدوية الشخصية أو تلقي اللقاحات الوقائية
اللقاحات… المساعد لتعزيز المناعة للمسافرين
إذا كنت تتساءل عن اللقاحات التي يجب تلقيها قبل السفر… يجب أن تفهم هذا الجزء. حالياً، تنقسم اللقاحات المستخدمة للمسافرين إلى نوعين: “اللقاحات الضرورية التي يجب تلقيها” و”اللقاحات الموصى بها حسب الملاءمة”. يجب الاستعداد لتلقي اللقاحات قبل السفر بفترة لا تقل عن 6-8 أسابيع للحصول على حماية شاملة قبل السفر.
- اللقاحات الضرورية التي يجب تلقيها قبل السفر (Required vaccine) هي اللقاحات التي يُطلب من المسافرين تلقيها قبل السفر وفقًا للوائح الصحة الدولية (WHO IHR)، ويوجد حالياً لقاح واحد فقط وهو لقاح الحمى الصفراء. يجب على المسافرين إلى المناطق التي تنتشر فيها الحمى الصفراء، مثل دول أفريقيا وأمريكا الجنوبية، تلقي هذا اللقاح قبل السفر بفترة لا تقل عن 10 أيام.
- اللقاحات الموصى بها للمسافرين حسب الملاءمة (Recommended vaccine for travelers) هذه اللقاحات موصى بها لبعض المسافرين أو مجموعات معينة حسب الملاءمة، حيث يأخذ الطبيب في الاعتبار عدة عوامل مثل البلد أو المكان الذي ستذهب إليه ومدى خطر الإصابة، ومدة الإقامة، والأنشطة التي ستقوم بها (مثل العمل أو الدراسة أو السياحة)، بالإضافة إلى النظر في حالة المسافر والمرض نفسه.
اللقاحات الضرورية قبل السفر/السياحة في الخارج
| الرقم |
اسم اللقاح |
مناسب لمن؟ |
| 1 |
لقاح الحمى التيفية
(Typhoid vaccine) |
- يوصى به للأشخاص الذين سيسافرون إلى دول جنوب آسيا مثل الهند ونيبال وبنغلاديش، حيث يوجد خطر مرتفع للإصابة بالحمى التيفية.
|
| 2 |
لقاح داء الكلب (Rabies vaccine) |
- على الرغم من أن هذا اللقاح يُستخدم غالبًا بعد التعرض للمرض، إلا أنه يُنصح به للمسافرين إلى المناطق النائية أو الدول النامية الأخرى لتقليل المخاطر.
|
| 3 |
لقاح التهاب الكبد A
(Hepatitis A vaccine) |
- ينتقل المرض عن طريق تناول طعام أو ماء ملوث بالفيروس. معظم المرضى، خاصة الأطفال، لا تظهر عليهم أعراض، لكن الأعراض قد تكون شديدة وخطيرة لدى البالغين وكبار السن.
- يوصى به للمسافرين إلى دول ذات خطر مرتفع للإصابة، خاصة في آسيا، وخاصة جنوب آسيا، وكذلك في أفريقيا وأمريكا الجنوبية.
- يجب تلقي جرعتين من اللقاح بفاصل 6-12 شهر لتحقيق فعالية الوقاية.
|
| 4 |
لقاح التهاب السحايا
(Meningococcal vaccine) |
- يوصى به للمسافرين إلى أفريقيا، خاصة في منطقة ما يُعرف بـ “حزام التهاب السحايا” مثل السودان ونيجيريا وإثيوبيا وغيرها.
- الطلاب التايلانديون الذين يدرسون في أوروبا وأمريكا ملزمون بتلقي هذا اللقاح، خاصة إذا كانوا سيقيمون في سكن طلابي.
- المسافرون لأداء الحج في السعودية ملزمون بتلقي هذا اللقاح قبل الدخول.
|
| 5 |
لقاح الكوليرا (Cholera vaccine) |
- يوصى به للمسافرين إلى المناطق التي ينتشر فيها المرض، أو الذين يعملون في مخيمات اللاجئين، أو العاملين في الصحة العامة والإغاثة في المناطق النائية.
|
| 6 |
لقاح الإنفلونزا (Influenza vaccine) |
- الإنفلونزا مرض منتشر في جميع أنحاء العالم، خاصة في أوروبا وأمريكا.
- يوصى به للمسافرين إلى الأماكن المزدحمة أو الفعاليات التي تجمع أعدادًا كبيرة من الناس، مثل الحجاج، أو حضور الفعاليات الرياضية والمهرجانات.
|
| 7 |
لقاح الدفتيريا-الكزاز-السعال الديكي (DTP) |
- يجب على جميع المسافرين تلقي لقاح DTP. للأطفال تحت 7 سنوات والبالغين، بعد تلقي 3 جرعات (الأولى في الوقت المناسب، الثانية بعد شهر، والثالثة بعد 6 أشهر)، يجب تلقي جرعة تنشيطية dT كل 10 سنوات. يمكن استبدال جرعة التنشيط بجرعة Tdap أو Tdap-IPV مرة واحدة.
|
| 8 |
لقاح التهاب الكبد B (HB) |
- يوصى بفحص المناعة قبل تلقي اللقاح، وإذا لم يكن هناك مناعة، يجب تلقي 3 جرعات: الأولى في الوقت المناسب، الثانية بعد شهر، والثالثة بعد 6 أشهر.
- في حالة عدم وجود مناعة والحاجة للسفر قريبًا، يمكن تلقي اللقاح بشكل معجل: الجرعة الأولى في الوقت المناسب، الثانية بعد 7 أيام، والثالثة بعد 21 يومًا. يجب تلقي جرعة تنشيطية رابعة بعد سنة للحفاظ على المناعة.
|
| 9 |
لقاح الحصبة-النكاف-الحصبة الألمانية (MMR) |
- إذا لم تتلقَ هذا اللقاح من قبل ولم تصب بالمرض طبيعيًا (أو غير متأكد)، يجب تلقي جرعتين بفاصل 4 أسابيع قبل السفر، دون الحاجة لفحص المناعة قبل التطعيم.
- يوصى به للمسافرين إلى الدول النامية.
|
| 10 |
لقاح شلل الأطفال
(OPV , IPV) |
- يوصى به للمسافرين إلى أفغانستان والهند وباكستان ونيجيريا وأفريقيا.
- معظم التايلانديين تلقوا هذا اللقاح في الطفولة ضمن برنامج وزارة الصحة، ويعتقد أن المناعة تدوم مدى الحياة، لكن إذا كان السفر إلى مناطق تفشي المرض، يمكن أخذ جرعة تنشيطية واحدة.
|
| 11 |
لقاح التهاب الدماغ الياباني (JE) |
- معظم التايلانديين تلقوا هذا اللقاح، ولكن إذا لم يتم تلقيه ويجب السفر للخارج، يُنصح بتلقي اللقاح بشكل معجل 3 جرعات: الأولى في الوقت المناسب، الثانية بعد 7 أيام، والثالثة بعد 28 يومًا، أو تلقي لقاح JE الحي المخفف CD-JE VaxTM جرعة واحدة، وهو شائع الاستخدام للمسافرين بسبب فعاليته العالية وسلامته، ويكفي جرعة واحدة للحماية الطويلة.
|
| 12 |
لقاح المكورات الرئوية (Pnc) |
- يوجد حالياً نوعان من لقاحات المكورات الرئوية:
- لقاح المكورات الرئوية المرافق (PCV13) الذي يغطي 13 نوعًا من البكتيريا.
- لقاح المكورات الرئوية متعدد السكاريد (PPSV23) الذي يغطي 23 نوعًا من البكتيريا.
- ينبغي للمسافرين الذين يعانون من أمراض مزمنة تلقي لقاح PCV13 جرعة واحدة.
- إذا تم تلقي لقاح PPSV23، يجب تلقي جرعة تنشيطية كل 5 سنوات.
|
| 13 |
لقاح الحمى الصفراء |
- يجب على كل من يسافر إلى دول أفريقيا وأمريكا الجنوبية حمل شهادة تطعيم معتمدة لفحص الهجرة أو طلب التأشيرة.
- لقاح الحمى الصفراء هو لقاح حي مخفف يمكن حقنه في العضلات أو تحت الجلد.
|
نظرًا لأن السفر السريع والمريح في الوقت الحاضر يسمح بانتشار الأمراض المعدية والأوبئة عبر القارات بسرعة، فإن تلقي اللقاحات لتحضير الجسم يساعد في الوقاية وتقليل شدة المرض. للسفر مع العائلة بثقة في المرة القادمة، لا تنسَ التحقق من تلقيك وتلقي مرافقيك اللقاحات المناسبة وفقًا لتوصيات الطبيب، وكذلك إجراء الفحص الطبي قبل السفر لضمان رحلة سياحية سلسة وممتعة.
