ما هو مرض الزهايمر؟
مرض الزهايمر هو خلل في وظائف الدماغ ضمن مجموعة أمراض الخرف. الأعراض البارزة هي ضعف في العمليات الفكرية والذاكرة، والنسيان اليومي، والوقت، والمكان، وحتى نسيان الأشخاص المقربين أو مقدمي الرعاية. تنخفض القدرات الذهنية، ويصبح التعلم أبطأ. كما تتغير الإدراكات، وينخفض الاهتمام والتركيز. كما تتراجع التفاعلات والقدرة على التعايش مع الآخرين في المجتمع.
مرضى الزهايمر يحتاجون إلى رعاية واهتمام صحيح، لأن قدرة المريض على أداء الأنشطة اليومية تتناقص تدريجياً. المراقبة الدقيقة وفهم سير المرض يساعدان في دعم المريض ليعيش بسعادة، كما أن مقدم الرعاية نفسه لن يشعر بالقلق أو التعب الشديد.
من هذه الحالة والمشاكل المذكورة، عندما يعتني مقدم الرعاية بالمريض لفترة طويلة، غالباً ما يشعر بالإرهاق، والتوتر، والملل، والقلق، والاكتئاب، وأحياناً قد يشعر بخيبة أمل لأن حالة المريض لا تتحسن، ويعبر عن عدم رضاه عن رعايته وعدم التعاون في العناية الذاتية. عند هذه النقطة، غالباً ما يتساءل مقدم الرعاية كيف يعتني بمريض الزهايمر بشكل جيد ليكون كل من المريض ومقدم الرعاية سعيدين.
فهم مرض الزهايمر
- يجب فهم مرض الخرف والزهايمر جيداً من خلال البحث عن المعرفة من مصادر مختلفة مثل قراءة الكتب، الاستماع إلى الراديو، مشاهدة التلفاز، قراءة المقالات على الإنترنت، أو سؤال الطبيب المعالج. عندما نمتلك المعرفة والفهم، سواء عن أعراض المرض، مدته، طرق العلاج، التنبؤ بالمرض، وكذلك طرق المساعدة ورعاية المريض، سنتمكن من التعامل مع المشكلات التي قد تحدث بشكل مناسب.
- قبول المريض وأعراض مرضه بأن هذا المرض غير قابل للشفاء. الرعاية المناسبة يمكن أن تقلل من التأثيرات المختلفة.
مقدم الرعاية يفهم مريض الزهايمر
- يجب معالجة المشاعر والسلوكيات التي تسبب أكبر مشكلة للمريض أولاً، لأنها تساعد في تسهيل رعاية المريض.
- أي شيء يسبب مشاعر أو استياء للمريض يجب البحث عن السبب ومعالجته أو تجنبه، مما يقلل من توتر المريض. إذا فهم مقدم الرعاية هذه النقطة، فلن يشعر بأنه لا يعتني بالمريض بشكل جيد، ولن يحدث التوتر.
- أحياناً قد يظهر المريض مشاعر تجعل مقدم الرعاية يشعر بخيبة أمل، ويجب على مقدم الرعاية أن يفهم أن ذلك ناتج عن أعراض المرض، وليس لأن المريض غير راضٍ أو غاضب أو يقصد توبيخ مقدم الرعاية، لأن المريض لم يكن بهذه الشخصية قبل المرض.
جعل مريض الزهايمر يفهم نفسه
- يجب شرح التغيرات الصحية للمريض في الوقت الذي لا يزال فيه قادراً على الإدراك والفهم، منذ أن تكون الأعراض غير شديدة، ليتمكن المريض من الاستعداد والتعاون في العناية بنفسه.
- تقديم التشجيع والدعم للمريض لفهم أن هناك العديد من الأنشطة اليومية التي يمكنه القيام بها بنفسه، حتى لا يشعر بالنقص أو كأنه عبء، مما يجعل المريض يشعر بالفخر والقيمة والثقة بالنفس.
تحديد الروتين اليومي المناسب
- تسجيل قائمة الأنشطة اليومية أو الأسبوعية لتذكير الذاكرة وتمكين المريض من مراجعتها بنفسه.
- تحديد نمط روتين متشابه كل يوم وفي وقت محدد، وعدم التغيير لتجنب إرباك المريض. يمكن استخدام بطاقات أسماء أو كتابة أسماء على الأشياء المستخدمة يومياً مثل كوب الماء وفرشاة الأسنان، حتى لا ينسى المريض أشيائه.
- تهيئة بيئة المنزل لتكون آمنة وعدم تغييرها كثيراً. تحديد ممرات بين غرف المريض إلى الأماكن التي يستخدمها بانتظام، وعدم وضع أشياء عشوائية أو ما قد يسبب حوادث، وجود مقابض لمنع الانزلاق، وتوفير إضاءة كافية، حتى لا يشعر المريض بالريبة أو عدم الأمان مما قد يسبب له هلوسات.
- تشجيع المريض على القيام بأنشطة مع العائلة، وأخذه للخارج من حين لآخر، أو لقاء أصدقائه، مما يساعد على استرخائه وعدم شعوره بالتخلي أو الوحدة.
- مساعدة المريض على ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لزيادة قوة العضلات وتقليل تصلب المفاصل.
- إذا كانت الأعراض ليست شديدة، يمكن دعوة المريض للعب ألعاب مختلفة مثل ألعاب الكمبيوتر، التابلت، الحساب، أو الصلاة معاً. تجنب تحفيز المريض أو إجباره بشكل مفرط لأنه قد يشعر بالملل ويقاوم.
طرق التواصل مع مريض الزهايمر
- عند التحدث مع المريض، يجب مناداته باسمه دائماً لتعزيز الألفة وتذكير المريض باسمه.
- التحدث ببطء وبكلمات قصيرة وبسيطة ومباشرة، مع نطق واضح، دون الصراخ أو رفع الصوت. يجب استخدام لغة الجسد مثل التواصل البصري والابتسامة، واستخدام أشياء توضيحية لتسهيل الفهم مثل الساعة أو الصور.
- سرد القصص من الماضي التي يعرفها المريض بترتيب زمني من الماضي إلى الحاضر، مثل قصص عن الأبناء، الأصدقاء، الأماكن التي زارها، أو الأعمال التي قام بها.
- تجنب طرح أسئلة يعلم مقدم الرعاية أن المريض لن يستطيع الإجابة عليها، لأنها تسبب قلق المريض وشعوره بالنقص.
تجنب والوقاية قبل حدوث المشكلة
- الكثير من المرضى عندما تظهر عليهم الأعراض قد يقل تواصلهم الكلامي، قد لا يتكلمون أو يكونون صامتين، لكنهم عادة يفهمون ما يُقال. لذلك، التحدث دون رؤية استجابة من المريض لا يعني أنه لا يسمع أو لا يفهم.
- تجنب الكلمات أو السلوكيات التي تؤثر عاطفياً على المريض. أي شيء يكرهه المريض أو يجعله غاضباً أو حزيناً أو محبطاً يسبب توتراً ويزيد من الانعزال والاكتئاب.
- عدم خداع المريض للقيام بشيء ثم عدم الوفاء بالوعد، فإذا وعدت المريض بشيء يجب الالتزام به لأن فقدان الثقة يؤدي إلى مقاومة المريض.
- عدم نقد أو توبيخ أو الجدال أو الصراخ على المريض أمام الآخرين، خاصة عندما ينسى المريض الأشياء، لأن ذلك يسبب له الإحراج. ولا تعاقب المريض لأن ذلك يسبب له شعوراً بالذنب وقد يؤدي إلى أعراض نفسية.
- صنع سوار أو عقد للمريض ليضعه على معصمه، مع كتابة رسالة تفيد أن حاملها يعاني من مشاكل في الذاكرة، مع رقم هاتف أحد الأقارب أو مقدم الرعاية، حتى إذا ضل المريض أو خرج من المنزل دون علم أحد، يمكن لمن يجده الاتصال بمقدم الرعاية، مما يسهل العثور على المريض.
اتباع تعليمات الطبيب
- لتحقيق نتائج علاجية أفضل، يجب على مقدم الرعاية ملاحظة الأعراض غير الطبيعية للمريض، وتسجيل السلوكيات، وإبلاغ الطبيب عند موعد الفحص.
- قد يتطلب علاج المريض استخدام أدوية تؤثر على الجهاز العصبي مثل الأرق، القلق، الاكتئاب، العدوانية. يجب على مقدم الرعاية التأكد من تناول المريض الدواء بانتظام ومراقبة الأعراض بعد استخدام الدواء لإبلاغ الطبيب بدقة.
- إذا ظهرت أعراض غير طبيعية يجب استشارة الطبيب فوراً، مثل الأرق، القلق، الاكتئاب الشديد، تغير السلوك، العدوانية، الهلوسة السمعية أو أعراض نفسية أخرى.
العناية الذاتية لمقدمي رعاية مرضى الزهايمر
- يجب على مقدم الرعاية تخصيص وقت كافٍ للراحة، مع السماح لشخص آخر برعاية المريض أحياناً، لأن الرعاية المستمرة لفترة طويلة قد تسبب الإرهاق، التوتر، والانزعاج، مما لا يفيد مقدم الرعاية أو المريض على المدى الطويل.
- يجب على مقدم الرعاية تخصيص وقت لممارسة الأنشطة التي يحبها للاسترخاء. وإذا كان المريض قادراً على المشاركة في هذه الأنشطة، فذلك يعزز العلاقة ويعود بالنفع على كل من مقدم الرعاية والمريض معاً.
