لا يمكن إنكار أن “سن اليأس” هو أمر يقلق النساء، لأن مع تقدم العمر تتغير المزاجات أيضًا، أحيانًا تكون متقلبة وغاضبة لدرجة يصعب أحيانًا التمييز بين أعراض سن اليأس أو مجرد تقلبات مزاجية شخصية. الدكتورة سيريورن سومالينوب، طبيبة نسائية ومتخصصة في أمراض النساء وسن اليأس في مركز صحة المرأة بمستشفى بايا ثاي 2 ستجيب على أكثر الأسئلة شيوعًا لدى النساء في سن انقطاع الطمث…
1. ما هو انقطاع الطمث؟
عندما تتجاوز المرأة سن الأربعين، يبدأ عمل المبايض في التباطؤ، وقد تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة، أحيانًا تكون متكررة في البداية ثم تتباعد تدريجيًا حتى تتوقف تمامًا، وعادة ما يحدث ذلك بين سن 47-50 عامًا.
2. لماذا يُطلق على سن الأربعين فما فوق “سن اليأس”؟
عندما تبدأ المرأة في سن الأربعين وما فوق، غالبًا ما تكون قد استقرت في عملها ولديها عائلة ومجتمع جيد، لذلك يُعتبر هذا العمر مرحلة النجاح في الحياة، ومن هنا جاء تسمية هذه المرحلة بـ “سن اليأس”.
3. ما هي الأعراض التي تندرج تحت سن اليأس؟
في البداية، تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة، وقد تظهر أعراض أخرى مثل الأرق، تقلب المزاج، آلام في الجسم والمفاصل، التعب، فقدان الاهتمام بكل شيء. قد يعاني البعض من هشاشة العظام وارتفاع نسبة الدهون في الدم.
4. هل من الممكن الدخول في سن اليأس في سن مبكرة؟
النساء اللاتي خضعن لعملية استئصال الرحم والمبايض بالكامل، أو اللاتي تلقين العلاج الإشعاعي أو الكيميائي لعلاج الأمراض، غالبًا ما يفقدن هرمونات الجنس قبل الأوان، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مشابهة لسن اليأس ولكنها أكثر حدة بسبب نقص الهرمونات المفاجئ وصغر السن.
5. هل تظهر أعراض سن اليأس بشكل متشابه لدى الجميع؟
هذا يعتمد على العوامل الوراثية والسلوكيات. النساء اللاتي أُزيلت مبايضهن في سن مبكرة يعانين من تدهور أسرع مقارنة بمن يدخلن سن اليأس طبيعيًا. أما النساء البدينات فغالبًا ما تظهر لديهن أعراض أقل بسبب وجود مخزون أكبر من الهرمونات في الجسم مقارنة بالنحيفات.
6. هل يمكن الحمل بعد الدخول في سن اليأس؟
النساء اللاتي يقتربن من سن اليأس، والذي يبدأ عادة بعد سن الأربعين، يجدن صعوبة في الحمل بسبب اضطراب عمل المبايض وعدم انتظام إنتاج هرمونات الجنس، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وفرص حمل أقل.
7. من أين تأتي هرمونات الجنس؟
في سن الشباب، تنتج المبايض هرمونات الجنس أو هرمون الإستروجين، وهو المسؤول عن تطوير الصفات الأنثوية في الجسم ويؤثر على أعضاء مختلفة مثل العظام، الدهون في الدم، الدماغ، المزاج، النفس، والأعضاء التناسلية. كما تنتج المبايض هرمون البروجسترون الذي يدعم الحمل، وفي حالة عدم حدوث حمل، يقوم هذا الهرمون بتجديد بطانة الرحم لتبدأ الدورة الشهرية.
8. كيف تكون أعراض الهبات الساخنة في سن اليأس؟
هي شعور مفاجئ بالحرارة في منطقة الرأس أو الصدر، غالبًا ما يصاحبها تعرق، شعور بالبرد، تعب ودوار. قد تحدث هذه الأعراض في الليل، وعادة ما تستمر لمدة 2-3 سنوات بعد انقطاع الطمث.
9. هل يحدث حرقان أثناء الجماع؟
عند دخول سن اليأس، ينخفض مستوى الإستروجين في الجسم بشكل كبير، مما يؤدي إلى جفاف وجدران المهبل وفقدان المرونة، كما يصبح المهبل أضيق وأقصر، مما يقلل من إفراز السوائل الطبيعية ويسبب الألم أثناء الجماع.
10. تسرب البول وعدم القدرة على التحكم في التبول
نقص الإستروجين يؤدي إلى ضمور الأنسجة والأوعية الدموية حول المثانة، مما يصعب التحكم في التبول. عند السعال أو العطس أو الضحك الشديد قد يحدث تسرب للبول. كما يؤدي نقص الإستروجين إلى ترقق بطانة المسالك البولية، مما يسهل الإصابة بالعدوى، وقد يعاني البعض من التهاب المثانة مع أعراض التبول المتكرر والحرقان عند التبول.
“سن اليأس” يمكن التعامل معه بسهولة من خلال الفحوصات الصحية المنتظمة، والاهتمام بالعناية بالصحة، وتناول الأطعمة المفيدة، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، وهذا يساعد على إطالة المدة وضبط الهرمونات في الجسم.
