មិនអាចបដិសេធបានថា “អាយុមាស” គឺជារឿងមួយដែលស្ត្រីមានការព្រួយបារម្ភ ព្រោះអាយុដែលកើនឡើងអារម្មណ៍ក៏ផ្លាស់ប្តូរតាមដែរ មានពេលខឹងខ្លាចខ្លះ ដល់ពេលខ្លះមិនអាចបំបែកបានថា នេះជាអាការៈនៃអាយុមាស ឬជាអារម្មណ៍ខឹងខ្លាចរបស់ខ្លួនឯង ដែល វេជ្ជបណ្ឌិតស្រី សិរីអរី សុមាលីនព ពេទ្យស្ត្រីនិងនรีវេជ្ជសាស្រ្ត និងស្ត្រីអាយុមាស មជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពស្ត្រី មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 2 នឹងមកបកស្រាយសំណួរដែលពេញនិយមរបស់ស្ត្រីអាយុបញ្ចប់រដូវសម្រាលឲ្យបានដឹង…
1. អាយុបញ្ចប់រដូវសម្រាល គឺជាអ្វី?
ស្ត្រីនៅពេលអាយុលើស 40 ឆ្នាំ ការប្រតិបត្តិការរបស់ស៊ុមពោះនឹងធ្វើការស្ទាក់ស្ទើរចុះ មនុស្សខ្លះរដូវសម្រាលមិនស្មើគ្នា អាចមកជាញឹកញាប់នៅដំណាក់កាលដំបូង ហើយបន្តឆ្ងាយចេញរហូតដល់បញ្ចប់ ដែលភាគច្រើនកើតឡើងនៅអាយុ 47-50 ឆ្នាំ
2. ហេតុអ្វីបានហៅអាយុ 40+ ថា “អាយុមាស”?
នៅពេលចាប់ផ្តើមអាយុ 40 ឆ្នាំឡើង ស្ត្រីភាគច្រើនមានការងារដែលមានស្ថិរភាព រួមទាំងមានគ្រួសារនិងសង្គមល្អ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេគិតថាជាអាយុដែលជោគជ័យនៃជីវិត ដូច្នេះហេតុផលនេះធ្វើឲ្យស្ត្រីវ័យមធ្យមភាគច្រើនហៅអាយុនេះថា “អាយុមាស”
3. អាការៈណាខ្លះ ដែលចូលក្នុងប្រភេទអាយុមាស?
នៅដំណាក់កាលដំបូង រដូវសម្រាលនឹងមកមិនទៀងទាត់ ហើយអាចមានអាការៈផ្សេងទៀតរួមមាន ដូចជា គេងមិនលក់ អារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរ ឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់ ខ្សោយខ្សោយ មិនចូលចិត្តអ្វីៗ មនុស្សខ្លះអាចមានជំងឺឆ្អឹងខ្សោយ និងជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់រួមទៀត
4. តើអាចមានអាយុមាសពីអាយុតិចមុន?
ស្ត្រីដែលបានបញ្ចប់ការវះកាត់មហារីក និងស៊ុមពោះទាំងមូល និងស្ត្រីដែលបានទទួលការបាញ់កាំរស្មី ឬការព្យាបាលគីមីសម្រាប់ជំងឺ ជាធម្មតានឹងបញ្ចប់ហូម៉ូនភេទមុនពេលកំណត់ ដូច្នេះធ្វើឲ្យមានអាការៈដូចស្ត្រីអាយុមាស ប៉ុន្តែភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអាការៈនឹងខ្ពស់ជាង ព្រោះជាការខ្វះហូម៉ូនយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងនៅអាយុតិច
5. តើមនុស្សនីមួយៗមានអាការៈអាយុមាសដូចគ្នាទេ?
សម្រាប់រឿងនេះជារឿងនៃមេរោគសាស្ត្រ និងអាកប្បកិរិយា ស្ត្រីដែលបានដកស៊ុមពោះចេញពីអាយុតិច នឹងមានអាការៈចុះចាញ់លឿនជាងមនុស្សដែលបញ្ចប់រដូវសម្រាលដោយធម្មជាតិ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សដែលមានទម្ងន់ច្រើនភាគច្រើនមានអាការៈតិច ព្រោះមានហូម៉ូនស្តុកនៅក្នុងរាងកាយច្រើនជាងមនុស្សស្គម
6. នៅពេលចូលអាយុមាស តើអាចមានកូនបានទេ?
ស្ត្រីវ័យក្មេង និងវ័យមធ្យមដែលកំពុងចូលអាយុមាស ភាគច្រើនចាប់ផ្តើមក្រោយអាយុ 40 ឆ្នាំ នឹងមានការលំបាកក្នុងការមានកូន ព្រោះស៊ុមពោះចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាការងារមិនទៀងទាត់ ការផលិតហូម៉ូនភេទឡើងចុះ មិនញឹកញាប់មានស៊ុតចេញ ដូច្នេះរដូវសម្រាលនឹងមកមិនទៀងទាត់ បណ្តាលឲ្យឱកាសមានកូនកាន់តែតិច
7. ហូម៉ូនភេទមកពីណា?
នៅពេលនៅវ័យក្មេង ស៊ុមពោះនឹងផលិតហូម៉ូនភេទ ឬហូម៉ូនអេស្ត្រូហ្សែន ដែលជាអ្នកបង្កើតការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយឲ្យមានលក្ខណៈស្រី និងមានឥទ្ធិពលលើអង្គភាពផ្សេងៗ ដូចជា ឆ្អឹង ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម មេដឹកនាំ អារម្មណ៍ ចិត្ត និងអង្គភាពបង្កើតកូន បន្ថែមពីនេះ ស៊ុមពោះក៏ផលិតហូម៉ូនប្រូជេស្តេរ៉ូន ដែលជួយឲ្យការពង្រីកផ្ទៃពោះដំណើរការល្អ ប៉ុន្តែនៅពេលមិនមានការពង្រីកហូម៉ូននេះនឹងបង្កើតស្រទាប់ផ្ទៃក្នុងផ្ទៃពោះឲ្យរលាកចេញជារដូវសម្រាល
8. អាការៈក្តៅភ្លាមៗនៅអាយុមាសមានរបៀបដូចម្តេច?
ជាអារម្មណ៍ក្តៅឡើងភ្លាមៗនៅលើស្បែកក្បាល ឬទ្រូង ហើយភាគច្រើនមានញើសចេញ មានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ខ្សោយខ្សោយ និងវង្វេង មនុស្សខ្លះមាននៅពេលយប់ អាការៈនេះភាគច្រើនកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 2-3 ឆ្នាំដំបូងនៃការបញ្ចប់រដូវសម្រាល
9. មានអាការៈឈឺពេលមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ
នៅពេលចូលអាយុបញ្ចប់រដូវសម្រាល កម្រិតអេស្ត្រូហ្សែនក្នុងរាងកាយនឹងទាបខ្លាំង ដូច្នេះពេលមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទអាចមានអាការៈឈឺក្តៅ ដែលមូលហេតុមកពីជញ្ជាំងនិងស្រទាប់ផ្ទៃក្នុងបំពង់ភេទស្ងួត បាត់បង់ភាពបត់បែន បន្ថែមពីនេះ ក៏ធ្វើឲ្យបំពង់ភេទតូច និងខ្លីចុះ បង្កើតទឹកជ្រាបតិច ដូច្នេះបង្កើតអាការៈឈឺ
10. បញ្ហាបង្ហូរប្រមូលទឹកមិនអាចទប់បាន
ការខ្វះអេស្ត្រូហ្សែនបង្កើតឲ្យកោសិកានិងសរសៃឈាមជុំវិញបំពង់ទឹកមូតស្ងួត និងខូចខាត ធ្វើឲ្យការទប់ទឹកមូតមានការលំបាក ពេលខ្លាច ចុះ ឬសើចខ្លាំងអាចបង្ហូរទឹកមូតបាន ព្រោះរាងកាយខ្វះអេស្ត្រូហ្សែនធ្វើឲ្យស្រទាប់ផ្ទៃក្នុងបំពង់ទឹកមូតស្តើង ងាយរងការឆ្លងមេរោគ មនុស្សខ្លះមានបំពង់ទឹកមូតឆ្លង ហើយបង្កើតអាការៈច្រើនទៅបន្ទាប់ និងឈឺខ្លះពេលបញ្ចេញទឹកមូតជិតចប់
“អាយុមាស” អាចដោះស្រាយបានមិនលំបាក គ្រាន់តែត្រួតពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ យកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាព បរិភោគអាហារដែលមានប្រយោជន៍ និងសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ តែប៉ុណ្ណោះនឹងជួយពង្រីករយៈពេល និងជួយសម្រួលហូម៉ូនក្នុងរាងកាយបានដែរ”
