الدور والمهام المهمة في العمل غالبًا ما تتبعها المسؤولية والتوتر والضغط دائمًا. بالإضافة إلى مشاكل الصحة التي تبدأ بالظهور عند الوصول إلى عمر 40 – 45 سنة، فإن الأعباء المتزايدة تتطلب العناية الخاصة بالصحة. حان الوقت.. للتوقف عن ترك الجسم يواجه عبء العمل الشاق بمفرده
لماذا يجب على المديرين إجراء فحص صحي
“المديرون” ليسوا فقط الرؤساء التنفيذيين (Chief Executive Officer) بل يشملون أيضًا كل من لهم دور مهم في العمل في جميع المهن. زيادة العمر مع الأعباء الوظيفية قد تسبب مشاكل صحية للمديرين. لذا فإن الفحص الصحي أمر مهم، فإذا كانت الصحة غير جيدة، قد يؤثر ذلك على القدرة على العمل بكامل طاقتها. لا تنتظر حتى تمرض… لأن الصحة الجيدة يمكننا بناؤها
فحص صحة المديرين يركز على الأمراض غير المعدية.. ولكن المزمنة
- الفحص الصحي الأساسي لمراقبة عمل الأعضاء المختلفة في الجسم. معظم المديرين يستخدمون وظائف الدماغ في التفكير واتخاذ القرارات، مما يجعل الجسم يتحرك أقل من المعتاد، لذا يجب إجراء فحص صحي للتأكد من أن الجسم مستعد لمواجهة جميع الحالات
- قياس ضغط الدم بعض الحالات تعاني من ضغط دم مرتفع أو منخفض غير منتظم
- فحص السكري مرض السكري غالبًا ما يصاحبه ارتفاع الدهون، تضيق الأوعية الدموية، تراكم الدهون في الكبد، أو حصى في المرارة
- قياس مستوى الدهون لتقييم عمل القلب والأوعية الدموية
- فحص وظيفة القلب يمكن فحصه بعدة طرق مثل تخطيط القلب الكهربائي، اختبار المشي على جهاز السير، فحص الرنين المغناطيسي (الدخول إلى النفق)، أو فحص صدى القلب
- فحص السرطان للرجال يجب البحث عن سرطان الكبد، سرطان الرئة، وسرطان القولون
- فحص السرطان للنساء يجب البحث عن سرطان الثدي، سرطان عنق الرحم، وفحص بالموجات فوق الصوتية للرحم والمبيض
“الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا يُنصح بإجراء تنظير للمعدة والأمعاء، ولكن إذا كان لدى أي شخص أقارب مصابين بسرطان الجهاز الهضمي، فمن الضروري إجراء التنظير مبكرًا بحوالي 10 سنوات وألا يتجاوز العمر 40 سنة”
- فحص صحة العين ضغط العين، الشبكية، بالإضافة إلى فحص السمع. بعض الحالات تسمع الأصوات بمستوى المحادثة العادي لكنها تفقد السمع في بعض الترددات
- فحص مستوى الهرمونات والعظام. المديرون غالبًا ما يعملون في المكاتب ولا يتعرضون كثيرًا لأشعة الشمس، مما يؤدي إلى انخفاض فيتامين د في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ويزيد من فرص الإصابة بالسكري، ارتفاع ضغط الدم، وبعض أنواع السرطان
لنصبح أصحاء جسمًا وعقلًا
مركز تعزيز الصحة بمستشفى بايا ثاي 2 بالتعاون مع جامعة أوريغون للصحة والعلوم (OHSU) صمم برنامج تعديل نمط الحياة الشامل (TLM) وبرنامج لنصبح أصحاء (LGH) لتقييم السلوكيات العامة، تناول الطعام، الحالة النفسية، واليقظة في العمل. إذا تم التقييم بصراحة وشفافية، ستحصل على نتائج دقيقة واستشارات طبية يمكن تطبيقها في العمل
لا تدع مهام العمل تضر بجسمك. مستشفى بايا ثاي 2 جاهز لرعاية صحة المديرين بشكل استباقي، لا تنتظر المرض لأنك أمل المؤسسة
د. باكدي موينغبول
طبيب متخصص في طب الأسرة والطب المهني
مركز تعزيز الصحة (الفحص الصحي المميز) مستشفى بايا ثاي 2
