المهبل هو عضو مهم يجب على المرأة الاهتمام به ورعايته بشكل خاص، لأن أي خلل بسيط قد يفقد المرأة ثقتها بنفسها أو قد يؤدي إلى أمراض لاحقة. حيث تقدم الدكتورة ثاريني لاملوك، طبيبة النساء والتوليد في مركز صحة المرأة بمستشفى بايا ثاي 2 نصائح جيدة لجميع النساء للتعرف على كيفية ملاحظة اضطرابات المهبل ومعرفة كيفية العناية بالنفس للابتعاد عن الأمراض.
علامات تحذيرية.. من “الإفرازات المهبلية”
عادةً ما تنتج هرمونات جسم المرأة إفرازات مهبلية، وتنقسم إلى نوعين: الإفرازات المهبلية الطبيعية والإفرازات المهبلية المرضية، والتي تعد عرضًا أوليًا لالتهاب المهبل، الفطريات، أو العدوى البكتيرية.
- الإفرازات المهبلية الطبيعية: تكون شفافة أو بيضاء اللون، وتظهر قبل أو بعد الدورة الشهرية وبكمية قليلة.
- الإفرازات المهبلية المرضية: تكون خضراء أو صفراء، رغوية، مختلطة بالدم، وبكمية أكبر، وتكون ذات رائحة كريهة، ملوحة، حموضة أو رائحة عفنة، وتكون متكتلة، كثيفة، مخاطية تشبه الصديد، مع أعراض أخرى مثل ألم أسفل البطن وارتفاع في درجة الحرارة.
علامات تحذيرية.. من “الحكة”
تنقسم حكة المهبل إلى نوعين: حكة داخل المهبل وحكة خارج المهبل.
- الحكة داخل المهبل: يجب ملاحظة ما إذا كانت مصحوبة بإفرازات مهبلية، أو تحدث بعد الجماع، وهل هناك أجسام غريبة داخل المهبل.
- الحكة خارج المهبل: يجب ملاحظة وجود طفح جلدي خارجي، قد يكون بسبب الرطوبة، عدوى فطرية في منطقة الفخذ، أو نتيجة لتغيير الملابس، مسحوق الغسيل، أو الصابون المستخدم لغسل الملابس الداخلية، والتي قد تسبب حساسية.
علامات تحذيرية.. من “الجروح أو الآفات في منطقة المهبل”
عند فحص الجروح والآفات في منطقة المهبل، يجب على الطبيب التحقق مما إذا كان هناك ألم، وجود جرح واحد أو عدة جروح، شكلها، ما إذا كانت بارزة ومتقشرة أو بارزة فقط. يمكن للمرأة فحص نفسها باستخدام مرآة. إذا كانت هناك آفة، يجب على الطبيب معرفة ما إذا كانت هناك تاريخ مرضي لعدوى منقولة جنسياً، أو تاريخ إصابة أو احتكاك.
علامات تحذيرية.. من “النزيف غير الطبيعي” من المهبل
يجب مراقبة كمية النزيف من المهبل، وطول مدة النزيف، ما إذا كان مستمراً أو متقطعاً، وملاحظة لون الدم هل هو أحمر فاتح، أحمر باهت، أو بني، وهل يرتبط بالدورة الشهرية أم لا، مثل وجود نزيف متقطع بين الدورات، والذي قد يتطلب فحص مسحة عنق الرحم للكشف عن سرطان عنق الرحم.
ملاحظة.. النزيف غير الطبيعي مقابل دم الحيض
دم الحيض يأتي بانتظام، وبعض النساء قد يكون لديهن فترات متقطعة، وتستمر من نصف يوم إلى أقصى حد 8 أيام، وبعدها يتوقف ثم يتكرر بعد 21-45 يوم حسب جسم كل امرأة. ولكن إذا حدث نزيف بين الدورات أو بعد انقطاع الطمث، يجب الحذر والذهاب للفحص فوراً لأنه قد يكون عرضاً لسرطان، التهاب عنق الرحم، أو حمل غير طبيعي. كما أن النزيف بعد الجماع قد يكون علامة على التهاب عنق الرحم، التهاب المهبل، أو سرطان.
علامات تحذيرية.. من “رائحة المهبل”
يجب أن نعرف كيف نلاحظ رائحة المهبل، وهناك ثلاث روائح شائعة: رائحة كريهة، رائحة حامضة، ورائحة عفنة. عادةً ما تحدث الرائحة بسبب اختلال توازن المهبل، نتيجة الغسل المفرط، وجود إفرازات مهبلية، أجسام غريبة داخل المهبل، وقد تكون أيضاً علامة على السرطان.
كيفية العناية بالمهبل بنفسك
- استخدام الماء النقي لتنظيف المهبل في كل مرة تستخدمين فيها الحمام.
- تنظيف الجزء الخارجي فقط، وعدم الغسل من الداخل، ويجب التنظيف من الأمام إلى الخلف.
- بعد الغسل، يجب التجفيف من الأمام إلى الخلف وعدم العودة إلى الأمام مرة أخرى.
- عدم ارتداء ملابس ضيقة جداً لأنها تسبب الرطوبة، مثل الملابس الداخلية الصغيرة جداً أو السميكة، وعدم ارتداء طبقات متعددة مثل الملابس الداخلية مع البنطلون الضاغط، الجوارب، أو البنطلون الواقي، لأن الحرارة تسبب الإفرازات. يجب ارتداء ملابس داخلية مريحة وتهوية جيدة.
- عدم ترك الملابس الداخلية مبللة، ومحاولة تجفيفها بعد استخدام الحمام.
- تغيير الفوط الصحية بشكل متكرر أثناء الدورة الشهرية وتنظيف المهبل بعد كل استخدام للحمام.
- العناية بالشعر، وعدم الحلاقة أو إزالة الشعر بالشمع إلا إذا لزم الأمر، لأن ذلك قد يسبب حساسية أو تهيج. يمكن تقليم الشعر لتقليل الرطوبة.
- عدم مشاركة المناشف مع الآخرين، وغسل المناشف بانتظام.
- تنظيف مقعد المرحاض قبل استخدام الحمام.
- عدم تغيير الشريك الجنسي بشكل متكرر لتجنب الأمراض المنقولة جنسياً.
بالإضافة إلى العناية الأساسية، فإن الفحص الداخلي والفحص الدوري للكشف عن سرطان عنق الرحم سنوياً يساعد في الابتعاد عن الأمراض الخطيرة، أو في حال اكتشاف المرض يتم اكتشافه في مرحلة مبكرة مما يزيد فرص الشفاء التام.
