ផ្លូវភេទស្រី គឺជាឧបករណ៍សំខាន់ដែលស្ត្រីគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ និងថែរក្សាយ៉ាងពិសេស ពីព្រោះកំហុសតិចតួចណាមួយដែលកើតឡើង អាចធ្វើឲ្យស្ត្រីបាត់បង់ការជឿជាក់ឬអាចបណ្តាលឲ្យមានជំងឺបន្តបាន។ ដោយ វេជ្ជបណ្ឌិតស្រី ថារិនី លំលឹក អ្នកជំនាញស្ត្រីនារី នៅមជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពស្ត្រី មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ២ មានការណែនាំល្អៗឲ្យស្ត្រីគ្រប់រូបបានស្គាល់ វិធីសម្គាល់កំហុសបញ្ហានៃផ្លូវភេទស្រី និងដឹងវិធីថែរក្សាខ្លួនឯងដើម្បីឲ្យឆ្ងាយពីជំងឺ
សញ្ញាផ្សាយការព្រមាន..ពី “ការចេញរាវ”
ធម្មតាហូមូនក្នុងរាងកាយស្ត្រីនឹងផលិតរាវចេញមកហើយ ដែលចែកបានជា ២ ប្រភេទ គឺ រាវចេញធម្មតា និងរាវចេញដែលជាជំងឺ ដែលជាអាការៈដំបូងនៃការរលាកផ្លូវភេទស្រី ការបង្ករជំងឺរលាកផ្សិត ឬការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី
- រាវចេញធម្មតា : នឹងមានពណ៌ថ្លា ឬពណ៌ស ដែលមាននៅពេលមុនឬក្រោយមានរដូវស្រ្តី ហើយមានបរិមាណមិនច្រើន
- រាវចេញដែលជាជំងឺ : នឹងមានពណ៌បៃតង ពណ៌លឿង មានពពុះ លាយឈាម ហើយមានបរិមាណច្រើន ក្លិនឆ្អើម ក្លិនអំបោះ ក្លិនខ្មៅ ឬក្លិនជ្រុះ មានលក្ខណៈជាក្រុម ក្រអូប ជាម្សៅដូចជាឈាមរាវ ហើយមានអាការៈផ្សេងទៀតដូចជា ឈឺពោះខាងក្រោម មានកំដៅខ្លួន
សញ្ញាផ្សាយការព្រមាន..ពី “អាការៈរំខាន”
អាការៈរំខាននៅតំបន់ផ្លូវភេទស្រីចែកជា ២ ប្រភេទ គឺ រំខានខាងក្នុងផ្លូវភេទ និងរំខានខាងក្រៅផ្លូវភេទ
- អាការៈរំខានខាងក្នុង : ត្រូវតែសង្កេតថាតើមានរាវចេញរួមទាំងមកទេ ឬរំខានបន្ទាប់ពីមានសកម្មភាពផ្លូវភេទ ឬទេ ហើយមានវត្ថុប្លែកនៅខាងក្នុងទេ
- អាការៈរំខានខាងក្រៅ : ត្រូវតែសង្កេតថាតើមានស្នាមរំខាននៅខាងក្រៅទេ អាចកើតពីសំណើម ការរលាកផ្សិតនៅតំបន់ជង្គង់ ឬជាលទ្ធផលពីការប្ដូរប្រើប្រាស់ ផ្លាស់ប្ដូរទឹកលាងសម្អាត ទឹកលាងឬសាប៊ូសម្អាតខោក្នុង ដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានអាការៈអាលើកបាន
សញ្ញាផ្សាយការព្រមាន..ពី “របួសឬរោគនៅតំបន់ផ្លូវភេទស្រី”
ការត្រួតពិនិត្យរបួស និងរោគនៅតំបន់ផ្លូវភេទស្រី វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែពិនិត្យថាតើមានការឈឺឬទេ មានរបួសតែមួយឬច្រើន រូបរាងយ៉ាងដូចម្តេច កើតឡើងជាកំណើតហើយមានស្នាមស្រអាប់ ឬកើតជាកំណើតតែប៉ុណ្ណោះ ដែលយើងអាចសង្កេតខ្លួនឯងដោយប្រើកញ្ចក់មើល។ ប្រសិនបើជារបួសរោគ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែដឹងប្រវត្តិថាតើធ្លាប់មានជំងឺឆ្លងផ្លូវភេទមកពីមុនឬទេ មានប្រវត្តិការប៉ះទង្គិច ឬការរអិលរអួតឬទេ
សញ្ញាផ្សាយការព្រមាន..ពី “ឈាមចេញមិនធម្មតា” តាមផ្លូវភេទ
ត្រូវតែសង្កេតខ្លួនឯងថា ឈាមចេញតាមផ្លូវភេទច្រើនប៉ុណ្ណា និងលក្ខណៈការចេញឈាមមានរយៈពេលយូរឬទេ ឬចេញជាបន្តបន្ទាប់ ឬចេញតិចតួច។ សង្កេតពណ៌ឈាមថាជាពណ៌ក្រហមស្រស់ ក្រហមចាស់ ឬពណ៌ត្នោត ហើយទាក់ទងនឹងរដូវស្រ្តីឬទេ ដូចជាមានចេញតិចតួចនៅចន្លោះរដូវស្រ្តី ដែលអាចត្រូវតែពិនិត្យស្ក្រីនមហារីកក្រពះមាត់ផ្ទៃក្រពះផងដែរ
ការសង្កេត..ឈាមចេញមិនធម្មតា ប្រៀបធៀបឈាមរដូវស្រ្តី
ឈាមរដូវស្រ្តីនឹងមកជាប្រចាំ មនុស្សខ្លះអាចមកជាប្រចាំជាពេលខ្លះ មានរយៈពេលចាប់ពីពាក់កណ្តាលថ្ងៃដល់រយៈពេលយូរបំផុតប្រហែល ៨ ថ្ងៃ។ ពេលមករួចនឹងឈប់ ហើយវានឹងមានចន្លោះរដូវស្រ្តីបន្តទៅ ២១-៤៥ ថ្ងៃ ដែលអាស្រ័យលើរាងកាយនៃមនុស្សនីមួយៗ។ ប៉ុន្តេលើកណាមួយដែលមានឈាមចេញនៅចន្លោះរដូវស្រ្តី ឬករណីដែលរដូវស្រ្តីបានបញ្ចប់រួចហើយ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងត្រូវមកពិនិត្យឆាប់ ព្រោះមានហានិភ័យនៃមហារីក ក្រពះមាត់ផ្ទៃក្រពះរលាក ឬការមានផ្ទៃពោះមិនធម្មតា។ រួមទាំងមានឈាមចេញបន្ទាប់ពីមានសកម្មភាពផ្លូវភេទ ក៏អាចជាអាការៈនៃក្រពះមាត់ផ្ទៃក្រពះរលាក ផ្លូវភេទរលាក ឬជាមហារីកផងដែរ
សញ្ញាផ្សាយការព្រមាន..ពី “ផ្លូវភេទស្រីមានក្លិន”
យើងត្រូវតែស្គាល់សង្កេតខ្លួនឯងថា ផ្លូវភេទស្រីរបស់យើងមានក្លិនប្រភេទណា។ ជាទូទៅមានក្លិន ៣ ប្រភេទដែលឃើញជាញឹកញាប់គឺ ក្លិនឆ្អើម ក្លិនអំបោះ និងក្លិនជ្រុះ។ ‘ក្លិន’ ជាទូទៅកើតពីការខូចសមតុល្យផ្លូវភេទស្រី ពីព្រោះមានការលាងផ្លូវភេទស្រីច្រើនពេក ឬកើតពីការមានរាវចេញ មានវត្ថុប្លែកនៅខាងក្នុង ហើយអាចកើតពីមហារីកផងដែរ
វិធីថែរក្សាផ្លូវភេទស្រីដោយខ្លួនឯង
- ប្រើទឹកស្អាតលាងសម្អាតរាល់ពេលចូលបង្គន់
- លាងតែខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះ មិនគួរលាងចូលខាងក្នុង ហើយគួរលាងពីមុខទៅក្រោយ
- បន្ទាប់ពីលាងទឹករួច គួរច្របាច់ឲ្យស្ងួត ច្របាច់ពីមុខទៅក្រោយ មិនគួរវិលត្រឡប់មកមុខវិញ
- មិនគួរពាក់សម្លៀកបំពាក់រឹងរូសពេក ព្រោះនឹងបណ្តាលឲ្យមានសំណើម ដូចជាពាក់ខោក្នុងតូចពេក ឬក្រណាត់ក្រាស់ ហើយមិនគួរពាក់ជាច្រើនស្រទាប់ ដូចជាពាក់ខោក្នុងហើយលើសពីនោះជាមួយខោបង្ហាញរាង ស្រោមជើង ខោការពារការបង្ហាញរាង ព្រោះកំដៅនឹងបណ្តាលឲ្យមានរាវចេញ។ គួរពាក់ខោក្នុងដែលស្រួល និងមានខ្យល់ឆ្លងបានល្អ
- កុំអោយផ្នែកខោក្នុងសើម ព្យាយាមច្របាច់ឲ្យស្ងួតរាល់ពេលចូលបង្គន់
- ពេលមានរដូវស្រ្តី គួរប្ដូរវត្ថុសម្អាតជារឿយៗ និងលាងសម្អាតរាល់ពេលចូលបង្គន់
- ការថែរក្សាសក់ ប្រសិនបើមិនចាំបាច់ កុំកាត់ឬដុសសក់ចេញ ព្រោះនឹងធ្វើឲ្យស្បែកស្រួយ និងអាចឆ្លងសារធាតុដុសសក់បាន។ អាចថែរក្សាបានងាយជាងដោយកាត់សក់តិចតួចដើម្បីកាត់បន្ថយសំណើម
- មិនគួរប្រើកន្សែងជាមួយអ្នកដទៃ ហើយត្រូវបោកសំអាតកន្សែងជាប្រចាំ
- សម្អាតកៅអីអង្គុយបង្គន់រាល់ពេលមុនប្រើបង្គន់
- មិនគួរប្ដូរដៃគូផ្លូវភេទជាញឹកញាប់ ព្រោះនឹងបណ្តាលឲ្យមានជំងឺឆ្លងផ្លូវភេទបាន
ក្រៅពីការថែរក្សាមូលដ្ឋាន ការត្រួតពិនិត្យខាងក្នុង និងការត្រួតពិនិត្យស្ក្រីនមហារីកក្រពះមាត់ផ្ទៃក្រពះជាប្រចាំរៀងរាល់ឆ្នាំ នឹងជួយឲ្យយើងឆ្ងាយពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬបើរកឃើញជំងឺក៏នឹងរកឃើញបានឆាប់នៅដំណាក់កាលដំបូង ដែលមានឱកាសព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយខ្ពស់ជាង
