أحد السلوكيات الخاطئة التي يجب على مرضى السكري التوقف عنها هو الإدمان على شرب الكحول. إذا تم شرب كميات كبيرة من الكحول بشكل مستمر، فقد يؤدي ذلك إلى تليف الكبد أو التهاب البنكرياس. البنكرياس هو عضو مسؤول عن إنتاج إنزيمات هضم الطعام وإنتاج هرمون الأنسولين الذي يساعد الجسم على استخدام السكر بشكل طبيعي. لذلك، عندما لا يعمل البنكرياس بشكل كامل، ينخفض مستوى السكر في الدم، مما يسهل حدوث مرض السكري.
كم يمكن لمرضى السكري شرب الكحول؟
البيرة 1 باينت (0.57 لتر) تعطي طاقة تصل إلى 200 سعر حراري، والمشروبات الغازية 1 علبة تعطي طاقة 140 سعر حراري. شرب البيرة لفترة طويلة يؤدي إلى السمنة المركزية ويؤدي إلى تفاقم مرض السكري. في بعض الحالات التي يتمكن فيها مرضى السكري من التحكم في مستوى السكر جيدًا، يسمح الطبيب بشرب الكحول بكميات محدودة، والكمية المناسبة هي..
- بيرة 1 علبة 12 أونصة/يوم
- مشروب كحولي 1.5 أونصة/يوم
- نبيذ 5 أونصات (150 سم مكعب)/يوم
هل تعلم؟ “تليف الكبد” يمنع تناول أدوية السكري!
تليف الكبد هو مرض آخر يحدث نتيجة شرب كميات كبيرة من الكحول. وإذا كان مريض السكري يعاني من تليف الكبد، فلن يتمكن من تناول أدوية السكري… يجب استخدام الحقن فقط لأن أدوية السكري تتحلل في الكبد وتُطرح عن طريق الكلى. وإذا لم يتحكم المريض في نظامه الغذائي واستمر في شرب الكحول كما هو، فسيتفاقم مرض السكري باستمرار. ليس فقط الكبد هو الذي يتضرر، بل الأعضاء الأخرى مثل الكلى، والأوعية الدموية، والدماغ، والقلب ستتدهور تدريجيًا.
“ارتفاع سكر الدم” يؤدي إلى أمراض خطيرة لاحقة
إذا ترك مريض السكري مستوى السكر في دمه مرتفعًا جدًا، فلن يستطيع الجسم استخدام السكر كمصدر للطاقة، لذا يبدأ في تكسير الدهون تحت الجلد لاستخدامها بدلاً من ذلك. هذا يؤدي إلى أن مرضى السكري الذين لديهم مستويات عالية من السكر في الدم يصبحون نحفاء، شاحبين، متعبين، ويتبولون كثيرًا لأن الجسم يطرح السكر عن طريق البول، مما يؤدي إلى جفاف الفم والحلق. وإذا استمر ارتفاع السكر في الدم لفترة طويلة، فإنه يسبب مضاعفات مزمنة مثل اعتلال الشبكية السكري، اعتلال الكلى السكري، أمراض القلب، أمراض الدماغ، بطء التئام الجروح، وسهولة الإصابة بالعدوى، وغيرها.
فقط بتقليل الكحول… يمكن الوقاية من السكري
نظرًا لأن مستوى السكر في دم مرضى السكري يتغير باستمرار، فإن الوقاية الجيدة تعتمد على الاهتمام بضبط النظام الغذائي، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، الحفاظ على صحة الجسم، تقليل أو التوقف عن شرب الكحول، أو التحكم في الكمية حسب توصية الطبيب بدقة.
