يُعتبر حالة طوارئ هوائية أخرى تجعل التايلانديين أكثر وعيًا بصحتهم، فيما يتعلق بمسألة الغبار السام PM 2.5 الذي يغطي تايلاند بمستوى يشكل خطرًا على الجهاز التنفسي. ارتداء الكمامة هو طريقة جيدة للعناية بالنفس، ولكن لماذا يجب ارتداء “كمامة N95″؟ كيف تختلف هذه الكمامة عن الكمامات الطبية العادية؟ دعونا نبحث عن الإجابة…
ما يجب معرفته عن الكمامات الطبية العادية
عادةً ما نرتدي الكمامات الطبية لمنع التلوث الناتج عن رذاذ الدم والسوائل اللمفاوية واللعاب الناتجة عن السعال أو العطس. لا ينبغي إعادة استخدام الكمامات الطبية العادية للحفاظ على السلامة. يجب غسل اليدين قبل وبعد استخدام الكمامة، ووضع الكمامة في كيس بلاستيكي محكم الإغلاق قبل التخلص منها في سلة المهملات.
وماذا عن “كمامة N95″؟ ما هي؟
كمامة N95 هي جهاز يساعد على منع الانتشار والتلوث من خلال تصميم فلتر يمكنه حجز الجسيمات التي يقل حجمها عن 0.3 ميكرون، مما يجعل N95 جهازًا موصى به لحماية من غبار PM 2.5. ومع ذلك، فإن N95 ليست جهازًا يمنع الانتشار بنسبة 100%. ومثل الكمامات الطبية، يجب غسل اليدين قبل وبعد استخدام الكمامة، ووضع الكمامة في كيس بلاستيكي محكم الإغلاق قبل التخلص منها في سلة المهملات للحفاظ على السلامة.
هل يمكن استخدام منديل أو قطعة قماش تقليدية لحماية من غبار PM 2.5؟
استخدام المنديل أو قطعة القماش التقليدية لا يمكن أن يحمي من خطر غبار PM 2.5.
هل يمكن استخدام مناديل ورقية أو منديل عادي موضوع داخل الكمامة الطبية العادية لحماية من غبار PM 2.5 بدلاً من كمامة N95؟
إذا لم تتوفر كمامة N95، يمكن استخدام مناديل ورقية أو منديل عادي موضوع داخل الكمامة العادية للمساعدة في الحماية من PM 2.5 إلى حد ما.
نصائح لارتداء وخلع كمامة N95 بشكل صحيح
خطوات ارتداء كمامة N95
- غسل اليدين جيدًا قبل ارتداء الكمامة
- اختيار الكمامة بالحجم المناسب
- مسك الكمامة بكف اليد ووضعها لتغطي الأنف والفم بشكل مناسب
- تثبيت الحزام العلوي حول الرأس فوق الأذنين والحزام السفلي تحت الأذنين
- ضغط السلك المعدني على جسر الأنف ليكون مناسبًا للأنف
- تشكيل الكمامة لتناسب الوجه وتغطي الأنف والفم
خطوات خلع كمامة N95
- غسل اليدين جيدًا
- استخدام اليد لسحب الحزام العلوي والسفلي عبر الرأس بحذر ثم خلعه
- التخلص من الكمامة في سلة المهملات الخاصة بالنفايات الطبية
- غسل اليدين جيدًا
