العوامل الرئيسية لحدوث ‘مرض تآكل عظام الرقبة’ هي العمر واستخدام الرقبة بشكل غير صحيح. في الماضي، كان مرض تآكل عظام الرقبة يحدث عادةً لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، لأن العظام تتدهور مع التقدم في العمر، مما يزيد من احتمالية الإصابة بمرض تآكل عظام الرقبة مقارنة بالأشخاص الأصغر سنًا. ومع ذلك، في الوقت الحاضر، نجد مرض تآكل عظام الرقبة بين الأشخاص الأصغر سنًا بشكل متزايد، وحتى بين الأطفال، وربما يعود ذلك إلى نمط الحياة أو أسلوب الحياة المتغير الذي يؤدي إلى تآكل أسرع لعظام الرقبة. لذلك يمكن القول إن أي شخص معرض للإصابة بمرض تآكل عظام الرقبة دون الحاجة إلى الانتظار حتى التقدم في العمر.
الأسباب التي تجعل الأشخاص الأصغر سنًا يعانون من أعراض تآكل عظام الرقبة
مرض تآكل عظام الرقبة عند الأطفال غالبًا ما يحدث بسبب السلوك والبيئة التي تؤدي إلى تآكل عظام الرقبة أسرع من المعتاد. وتشمل عوامل الخطر التي تسبب تآكل عظام الرقبة المبكر عند الأطفال ما يلي:
- الوراثة والأمراض المزمنة التي تحفز التدهور السريع، بما في ذلك احتمال وجود خلل في الأقراص الفقرية التي تجعل عظام الرقبة تتآكل بسهولة.
- الوضعيات أثناء أداء الأنشطة اليومية مثل لعب ألعاب الكمبيوتر أو استخدام الهاتف المحمول، والتي غالبًا ما تكون استخدامًا غير مناسب للرقبة بشكل مستمر وطويل ومتكرر، مثل بروز الرقبة أثناء اللعب أو استخدام الكمبيوتر، بالإضافة إلى أنشطة أخرى مثل النوم على البطن أثناء القراءة أو النوم على وسادة منخفضة لفترة طويلة.
- الحركات المتكررة للرقبة في نفس الوضعية مثل الانحناء بالرأس، رفع الوجه، أو تدوير الرقبة بشكل متكرر، بالإضافة إلى حمل أشياء ثقيلة على الكتفين والرقبة.
- حدوث إصابات أو تعرض العمود الفقري العنقي لصدمات مباشرة.
- ممارسة الرياضة التي تتضمن صدمات أو احتكاكات متكررة.
الأعراض التي تشير إلى مرض تآكل عظام الرقبة
أعراض مرض تآكل عظام الرقبة غالبًا ما تشبه أعراض متلازمة المكتب، حيث يشعر المريض بألم وتصلب في الرقبة، ألم في منطقة قاعدة الرقبة، الكتف، والذراع. في الحالات الشديدة، قد يمتد الألم إلى أطراف الأصابع. وإذا استمر الألم لفترة طويلة لعدة سنوات، قد يؤدي ذلك إلى عدم القدرة على المشي وضعف في الساقين واليدين. لذلك يجب مراجعة الطبيب للعلاج في أقرب وقت عند ظهور الأعراض التحذيرية.
علاج مرض تآكل عظام الرقبة عند الأطفال
يمكن علاج مرض تآكل عظام الرقبة بطريقتين: العلاج غير الجراحي والعلاج الجراحي.
- العلاج غير الجراحي في الحالات التي لا تكون الأعراض شديدة، يمكن العلاج من خلال العلاج الطبيعي، استخدام الأدوية لتخفيف الأعراض، مع تعديل سلوك استخدام الجسم في الحياة اليومية لتحقيق نتائج طويلة الأمد. يشمل ذلك تعديل وضعيات أداء الأنشطة المختلفة بشكل صحيح، والحرص على التحرك كل 45 دقيقة عند الجلوس أمام الكمبيوتر، وتجنب الأنشطة التي تزيد من خطر تآكل عظام الرقبة مثل اللعب الطويل على الهاتف المحمول.
بالنسبة للمرضى الذين لا تتحسن أعراضهم بعد تناول الأدوية، يمكن استخدام العلاج بالموجات فوق الصوتية عالية التردد التي تعطي حرارة عميقة أو حقن الأدوية في الأعصاب، والتي تتميز بعدم الحاجة إلى تخدير عام، مما يقلل من مخاطر حدوث مضاعفات جراحية.
- العلاج الجراحي مناسب للمرضى الذين يعانون من أعراض مزمنة، زيادة في الألم، وعدم تحسن بعد العلاج الطبيعي والأدوية، مع بداية ضعف في الذراعين والساقين مما يؤدي إلى فقدان القدرة على أداء الأنشطة اليومية. يجب على المريض إجراء فحص بالرنين المغناطيسي (MRT) لتقييم شدة وموقع الإصابة، وهو جزء من تخطيط الجراحة.
يمكننا العناية بأنفسنا للابتعاد عن مرض تآكل عظام الرقبة من خلال التحرك بانتظام، تغيير الوضعيات بشكل متكرر، عدم البقاء في وضعية واحدة لفترة طويلة، تجنب اللعب على الهاتف المحمول مع انحناء الرأس لفترات طويلة، ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات وتمديدها، وضبط وضعية المشي، الجلوس، والنوم بشكل مناسب. كل هذا يساعد في تقليل فرص الإصابة بمرض تآكل عظام الرقبة.
