إذا كان كبار السن المقربون منك يشتكون من آلام في الظهر، ويشكون من تعب في الساقين أو الظهر عند التنقل، ويحتاجون إلى التوقف كثيرًا للراحة، فقد يكون ذلك علامة على “مرض تضيق القناة الشوكية الذي يضغط على الأعصاب” الناتج عن تدهور الأقراص الفقرية. كلما تقدم العمر، زاد الخطر… على الرغم من أنه أقل شيوعًا من مرض انزلاق القرص الفقري الذي يضغط على الأعصاب.
كيف يحدث هذا المرض…
بالإضافة إلى كبار السن الذين يعانون عادة من تدهور الأقراص الفقرية والأربطة والمفاصل، يمكن أن يكون هذا المرض خلقيًا أيضًا. عندما تتدهور أو تنهار الأقراص الفقرية، تتلامس المفاصل وتحتك ببعضها البعض مما يجعلها تتضخم نتيجة لمحاولة الجسم الطبيعية للحفاظ على نفسه وزيادة القوة. ولكن تضخم هذه المفاصل هو الذي يضغط أو يزاحم الأعصاب داخل القناة الشوكية، مما يسبب ألمًا على طول الأعصاب داخل الجسم.
راجع الطبيب فورًا… إذا شعرت بألم متقطع في منطقة الخصر
عندما تضيق القناة الشوكية، يعاني المريض من ألم متقطع وثابت في أسفل الظهر، خاصة في وسط منطقة الخصر، وقد يمتد الألم إلى الساقين. إذا استمر الضغط على الأعصاب، ستزداد الأعراض سوءًا، مما يسبب ألمًا، وخدرًا، وضعفًا في عضلات الساق. ومن السهل ملاحظة ذلك عند عدم القدرة على المشي لمسافات طويلة، حيث يحتاج المريض إلى التوقف للراحة بسبب ألم الساق أو ضعفها.
كيف يتم علاج تضيق القناة الشوكية…
في البداية، يعالج الطبيب الأعراض من خلال وصف مسكنات الألم، ومرخيات العضلات، وأدوية تقوية الأعصاب لتخفيف الألم والخدر. كما يُنصح بممارسة التمارين الرياضية أو العلاج الطبيعي لإبطاء تدهور المفاصل وتأخير تضيق القناة الشوكية.
إذا كان الألم شديدًا لدرجة تعيق الحياة اليومية، يقوم الطبيب بتشخيص الحالة لإجراء جراحة باستخدام تقنية المنظار الجراحي ذات الشقوق الصغيرة، حيث يتم إزالة جزء من الفقرات وتوسيع القناة الشوكية عبر المنظار لتقليل خطر تحرك الفقرات. من مزايا الجراحة بالشقوق الصغيرة قلة فقدان الدم، وسرعة التعافي، وتقليل مدة الإقامة في المستشفى.
كيف تعتني بنفسك لتجنب هذا المرض
يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية عضلات الظهر، وتجنب رفع الأثقال الثقيلة حتى لا تتحمل الأقراص الفقرية أعباء زائدة، بالإضافة إلى التحكم في الوزن لإبطاء تدهور الأقراص الفقرية. كل هذا يساعد في تقليل خطر تضيق القناة الشوكية الذي يضغط على الأعصاب والذي قد يحدث في المستقبل.
