عند الحديث عن مرض النقرس، كثير من الناس غالبًا ما يفكرون في تناول الدجاج، وهو اعتقاد خاطئ بأن مرض النقرس يحدث بسبب تناول كميات كبيرة من الدجاج، لكن في الحقيقة لحم الدجاج أو الطيور هو جزء فقط مما يسبب تفاقم أعراض النقرس.
ما هو مرض النقرس؟
في الحقيقة “النقرس” هو أحد أمراض التهاب المفاصل الناتج عن تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل المختلفة، مما يسبب ألمًا حارقًا، وتورمًا، واحمرارًا في المفاصل بشكل حاد ومتقطع، وقد يحدث في مفصل واحد أو عدة مفاصل في نفس الوقت.
ألم المفاصل وأصبع القدم الكبير، أعراض مرض النقرس
عادةً ما يكون الألم الشديد في المفاصل هو العرض الأكثر شيوعًا، خاصة في إصبع القدم الكبير، لكنه يمكن أن يحدث في عدة مفاصل في الجسم مثل الكاحل، الكوع، الركبة، مفاصل اليد أو المعصم. يكون الألم شديدًا خلال الساعات الأربع إلى الاثني عشر الأولى، ثم يبدأ في التراجع ويشعر المريض بتحسن خلال 7-10 أيام. بعض الحالات قد تستمر فيها الآلام لأيام أو حتى أسابيع. بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر أعراض أخرى مثل التورم والاحمرار، والشعور بالحرقان، وصعوبة في حركة الجسم.
أسباب مرض النقرس
ينتج مرض النقرس عن حالة ارتفاع حمض اليوريك في الدم (فرط حمض اليوريك في الدم)، وهي حالة يتراكم فيها حمض اليوريك بكميات كبيرة في الجسم، مما يؤدي إلى تكوين بلورات في المفاصل المختلفة، مسببة ألمًا وتورمًا شديدًا في المفاصل وأعراض أخرى للمرض.
السلوكيات الخطرة لمرض النقرس
- شرب الكحول بكميات كبيرة
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورين مثل الطيور، الأحشاء الحيوانية، براعم الخضروات، الجمبري المخمر أو معجون الروبيان، سمك السردين، بلح البحر، ومستخلصات الخميرة
- نقص فيتامين سي
- شرب كميات كبيرة من المشروبات الغازية
- الأمراض التي تؤثر على تغير الخلايا في الجسم بسرعة مثل الصدفية الحادة أو بعض اضطرابات الدم
- بعض الأدوية التي تؤثر على مستوى حمض اليوريك في الجسم مثل مدرات البول، بعض أدوية العلاج الكيميائي، الأسبرين، وبعض أدوية خفض ضغط الدم
- الأمراض المزمنة أو الحالات الصحية مثل السمنة، ارتفاع ضغط الدم، اضطرابات الدهون في الدم، ضعف وظائف الكلى، مرض السكري
- نقص الإنزيمات، اضطرابات نخاع العظم، أمراض الأوعية الدموية
- وجود تاريخ عائلي لمرض النقرس، حيث يُلاحظ أن واحدًا من كل خمسة مرضى بالنقرس لديه أفراد في العائلة مصابون بالمرض
مرض النقرس… يمكن علاجه بسهولة
يعتمد علاج مرض النقرس بشكل رئيسي على الأدوية، حيث يقوم الطبيب بتقييم الأعراض، الحالة الصحية العامة، والتحدث مع المريض، إلى جانب اتباع سلوكيات لتجنب عوامل الخطر. يهدف العلاج إلى تخفيف الألم بسرعة ومنع حدوث نوبات ألم في مفاصل أخرى في المستقبل، بالإضافة إلى تقليل خطر المضاعفات مثل تشوهات المفاصل أو مشاكل في الكلى.
مضاعفات مرض النقرس
إذا لم يتم علاج مرض النقرس، فقد يتطور إلى تكوين عقيدات توفي أو نتوءات تحت الجلد في عدة مناطق من الجسم مثل الأصابع، القدمين، المرفقين، أو وتر العرقوب. عادةً لا تسبب هذه العقيدات ألمًا، لكن عند تفاقم المرض قد تؤدي إلى عدوى، ألم في المفاصل، تشوه المفاصل. كما يمكن أن تتكون حصوات في الكلى بسبب تراكم بلورات اليورات في الجهاز البولي، مما قد يؤدي إلى ضعف وظيفة الكلى أو الفشل الكلوي.
كيفية التصرف عند الإصابة بمرض النقرس
- شرب كميات كبيرة من الماء لمساعدة الجسم على التخلص من حمض اليوريك عن طريق البول، ومنع ترسبه في الجهاز البولي الذي قد يؤدي إلى تكوين حصوات في الكلى
- تجنب تناول المشروبات الكحولية
- ينبغي تجنب شرب المشروبات الغازية أو المشروبات ذات المحتوى العالي من السكر، خاصة التي تحتوي على سكر الفركتوز
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض اليوريك مثل الأحشاء الحيوانية، المأكولات البحرية، الطيور، بعض أنواع المكسرات، ومستخلصات الخميرة، ويمكن استبدالها بالبروتين من منتجات الألبان قليلة الدسم
- ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من السمنة تقليل الوزن إلى المعدل الطبيعي، مع تجنب الصيام أو فقدان الوزن السريع جدًا
