Eating Tips for Fast Gallstones Recovery after Surgery

<p>胆石摘出手術にはいくつかの方法がありますが、どの方法であっても手術後は脂肪の消化が悪くなります。したがって、手術後は適切な食事を選ぶことが重要で、早く回復し、再び胆石ができにくくなります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">胆石摘出手術後は少量の食事をこまめに摂ること</span></h2>
<p>食事の回数を増やし、1回あたりの量を減らします。一般的に1日3食のところを5～6回に分けて、1回の食事量を25～50％に減らします。また、消化機能が低下する午後7時以降は重い食事を避けるべきです。そうしないと、腹部膨満感や脂肪の蓄積が起こる可能性があります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">胆石摘出手術後は消化に良い食事を重視する</span></h2>
<p>おかゆ、雑炊、ゆで卵、茶碗蒸し（卵黄は控えめに）、魚肉を中心に摂り、鶏肉を食べる場合は煮るか柔らかく調理します。豆腐と卵のスープや柔らかく煮た野菜のスープも良いです。豚肉、牛肉、生野菜、生果物は消化が悪いため避け、加工食品やインスタント食品も塩分や脂肪が多いため控えます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">胆石と脂肪の摂取について</span></h2>
<p>胆石摘出手術後は揚げ物や炒め物など脂っこい食事を控え、煮る・蒸す調理法を選びます。脂肪の多い食材、例えば脂身の多い肉は避けますが、脂肪は体に必要な栄養素なので全てを避ける必要はありません。良質な脂肪、例えばオメガ3脂肪酸を含む魚の脂肪や、オリーブ油、キャノーラ油、大豆油、米ぬか油、ひまわり油、ベニバナ油などの不飽和脂肪酸を使った調理を心がけます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>避けるべき脂肪は、赤身肉由来の脂肪、高温加熱された脂肪、トランス脂肪酸、水素添加された植物油、飽和脂肪酸を多く含む植物油（パーム油、ココナッツ油など）、乳製品由来の脂肪、バター、マーガリン、卵黄、ココナッツミルクなどです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">胆石摘出手術後に摂るべき野菜・果物</span></h2>
<p>消化を助ける野菜、例えばキュウリ、オクラ、赤玉ねぎを選びます。生野菜は消化が悪いためあまり推奨されません。食べる場合はオーガニック野菜を選び、よく噛んで食べてください。サラダを食べる場合は、酢を発酵させたドレッシングに生ニンニクを加えたものを使うと良いです。飲み物は水、野菜ジュース、リンゴジュース、グアバジュースを新鮮なものを選びます。熟したパパイヤ、アボカド、プルーン、ベリー類も適していますが、糖分の多い果物は控えめにします。おやつには砂糖で煮た緑豆がおすすめで、脂質やコレステロールの低減、体重管理、タンパク質補給に役立ちますが、甘すぎないように注意してください。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>食事管理に加え、手術直後は仕事のストレスや重い物を持つこと、長距離移動、激しい運動は避け、傷が完全に治るまで安静にしてください。傷が裂けると危険で治療が難しくなります。</p>


胆石摘出手術後は、食事を1日に5～6回の少量ずつに分け、消化しやすい食べ物を中心に、脂肪の種類や野菜・果物を適切に選ぶようにしてください。

サービス

記事

について

病院の支店

胆嚢結石の手術この食事で回復が早くなる

Tel

Email

サービス

記事

について

病院の支店

胆嚢結石の手術 この食事で回復が早くなる

胆嚢結石の手術この食事で回復が早くなる