“เลิกบุหรี่” อย่างไร...ให้สำเร็จ นี่คือคำแนะนำจากคุณหมอ!!

<img decoding="async" style="width: 100%;" src="https://pyt-storage.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com/photo_from_old_pyt/forms/d0e8e7837b7381ab2cdcc029ec363b6c.jpg" /> 
ទោះបីជានីកូទីនមានឥទ្ធិពលឲ្យញៀនស្មើនឹងហេរ៉ូអ៊ីន ហើយមានសារធាតុពុលជាង ៤ ពាន់ប្រភេទដែលអាចបំផ្លាញអង្គភាពជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ ប៉ុន្តែដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃនីកូទីនបន្ទាប់ពីបាញ់ចូលសួត នីកូទីននឹងស្រូបយកចូលទៅក្នុងឈាម ហើយរត់ឡើងទៅខួរក្បាលយ៉ាងលឿនក្នុងរយៈពេល ៦ វិនាទី ធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើនយល់ព្រមក្លាយជាភាសនិកូទីនយូរមកហើយ ដើម្បីប្តូរជាមួយអារម្មណ៍សម្រាកសុខ ស្រស់ស្រាយភ្លាមៗពេលបានដកដង្ហើមឧស្ម័នពណ៌សចូលទៅក្នុងសួត
 
ដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ថនារដ្ឋ ស្ថាពรวរសักดิ์ អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្រ្តមន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ២ បានបញ្ជាក់ថា&nbsp; &nbsp;&ldquo;ភាគច្រើននៃអ្នកដែលញៀនបារីនឹងចាប់ផ្តើមបាញ់ចាប់ពីវ័យក្មេង ដោយហេតុផលផ្នែកសង្គម&rdquo;&nbsp;&nbsp;គួរឱ្យសង្ស័យថា..ពេលញៀនរួចហើយហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនមិនអាចបោះបង់បារីបាន ឬធ្លាប់បោះបង់បាន ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាថយក្រោយមកញៀនវិញ? នេះគឺដោយសារតែបារីពិបាកបោះបង់ ឬមិនដឹងវិធីបោះបង់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពពិតមែន?
 
<h2>ចាប់ផ្តើមពីការស្វែងរកមូលហេតុចង់បោះបង់បារី </h2>
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ថនារដ្ឋ បានផ្តល់ចម្លើយអំពីវិធីសាស្រ្តបោះបង់បារីថា &ldquo;មនុស្សដែលគិតបោះបង់បារីត្រូវមានមូលហេតុដែលរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ ដូចជា សម្រាប់គ្រួសារ សម្រាប់សុខភាព ឬហេតុផលផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច មុនពេលបោះបង់បារី ត្រូវពិចារណាមុនថា ចង់បោះបង់បារីដោយសារតើអ្វី ពេលដែលចង់ញៀនវិញ នឹងមានកម្លាំងចិត្តក្នុងការបោះបង់&rdquo; 
 
<h2>ដោះស្រាយបញ្ហាឲ្យត្រូវចំណុច&#8230;នឹងជួយឲ្យមានឱកាសជោគជ័យ </h2>
<ul>
<li>ញៀនដោយសារប្រព្រឹត្តិការណ៍ ដូចជា ពេលតានតឹងនឹងញៀន បន្ទាប់ពីបរិច្ឆេទញៀន ចូលចិត្តញៀនពេលផឹកស្រា ជាដើម វិធីដោះស្រាយគឺត្រូវប្ដូរប្រព្រឹត្តិការណ៍ ដូចជា ប្រសិនបើតានតឹង ត្រូវស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលអាចធ្វើបានដោយស្វ័យប្រវត្តិពេលមានតានតឹង</li>
<li>ញៀនផ្នែករាងកាយ ដែលភាគច្រើនពេលញៀនយូរនឹងបណ្តាលឲ្យខួរក្បាលបង្កើតទទួលនីកូទីន ហើយត្រូវការច្រើនឡើងតាមពេលវេលា ពេលកម្រិតនីកូទីនក្នុងឈាមធ្លាក់..ត្រូវញៀនញឹកញាប់ឡើង ដើម្បីឲ្យរាងកាយទទួលបាននីកូទីនគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឲ្យក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវញៀនបារីច្រើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់&nbsp;</li>
</ul>
&gt;&gt; ការសង្កេត..សម្រាប់អ្នកដែលរាងកាយញៀនបារី&lt;&lt; គឺ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ត្រូវញៀនបារីក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោង ពីព្រោះពេលគេងយប់កម្រិតនីកូទីនក្នុងរាងកាយធ្លាក់ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់រាងកាយត្រូវការនីកូទីនភ្លាមៗ
 
&ldquo;ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត&rdquo; ជាជម្រើសមួយក្នុងការបោះបង់បារី ពេលទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិត&#8230;វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជួយវិភាគហេតុផលនៃប្រព្រឹត្តិការណ៍ដែលធ្វើឲ្យញៀនបារី រួមទាំងពិចារណាការប្រើថ្នាំជួយបន្ថយរោគសញ្ញាចេញពីការដកនីកូទីន ដោយ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ថនារដ្ឋ បានណែនាំថា &ldquo;ការបោះបង់ភ្លាមៗដែលហៅថា &ldquo;បោះបង់ខ្លាំង&rdquo; មានប្រសិទ្ធភាពល្អជាងការកាត់បន្ថយចំនួនយ៉ាងតិច ការកាត់បន្ថយភាគច្រើនមិនជោគជ័យ&rdquo;
 
បន្ទាប់ពីបោះបង់បារី នឹងមានរោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពដកនីកូទីន ដូចជា ខឹងខ្លាច តានតឹង ងាកខឹងងាយ គេងមិនលក់ ជាដើម ដែលមានរយៈពេលត្រឹមតែ ៧ ថ្ងៃដំបូងប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់មកនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើង تدريجياً ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិចារណាការប្រើថ្នាំឬជំនួយដើម្បីធ្វើឲ្យរោគសញ្ញាដកនីកូទីនស្រាលស្រួល ការបោះបង់បារីមិនមែនជាការរងទុក្ខដូចដែលគិត ហើយមិនពិបាកលើសពីការអាចបញ្ឈប់បានទេ ការព្យាបាលត្រូវតែរួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំ និងការផ្តល់អនុសាសន៍ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំងឺ ពេលរាងកាយអាចបញ្ឈប់រោគសញ្ញាញៀននីកូទីនបានហើយ&#8230;ត្រូវព្យាបាលអាកប្បកិរិយាដែលធ្វើឲ្យចង់ញៀនបារីផង!! 
 
តើរយៈពេលប៉ុន្មានដែលអាចហៅថា &ldquo;បោះបង់បារីបានហើយ&rdquo; លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ថនារដ្ឋ បានផ្តល់ចម្លើយថា&#8230; &ldquo;ក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្រ្ត ប្រសិនបើមិនញៀនបារីរយៈពេល ១ ឆ្នាំឡើងទៅ នឹងត្រូវបានគេគិតថាបោះបង់បារីបានហើយ ប៉ុន្តែទោះបីបោះបង់បារីរយៈពេលយូរប៉ុណ្ណា ក៏ដោយ ប្រសិនបើពេលណាមួយបានញៀនវិញដោយគិតថា ត្រឹមតែ ១-២ ដុំ នោះមានន័យថាបានត្រឡប់ទៅក្នុងវដ្តដដែល ដែលអាចធ្វើឲ្យញៀននីកូទីនវិញបានយ៉ាងងាយស្រួល ពីព្រោះទទួលនីកូទីននៅខួរក្បាលដែលរាងកាយបានបង្កើតឡើងមិនបានបាត់បង់ ហើយតែងតែមានស្រាប់ក្នុងការធ្វើការថ្មីពេលទទួលបានការបញ្ចេញសញ្ញា&rdquo;
 
គ្រោះថ្នាក់ពីបារី&#8230;មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់អ្នកញៀនទេ!! ក្រៅពីអ្នកញៀនដែលបំផ្លាញសុខភាពខ្លួនឯង ក្លិនបារីក៏ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជុំវិញផងដែរ ដោយផ្ទាល់ គឺក្រុមអ្នកញៀនបារីដៃទីពីរ (Second smoker) ដែលទទួលសារធាតុពុលពីក្លិនបារីដោយផ្ទាល់ ពីការជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកញៀនបារី ដែលក្រុមនេះមានឱកាសជំងឺមហារីក និងស្លាប់មុនអ្នកញៀនបារីផងដែរ
 
ផ្នែកមួយទៀតគឺអ្នកដែលទទួលផលប៉ះពាល់ដោយប្រយោលហៅថា បារីដៃទីបី (Third smoker) ពីព្រោះសារធាតុពុលពីក្លិនបារីមិនបានរលាយបាត់បង់ ទៅនៅសល់លើវត្ថុប្រើប្រាស់ផ្សេងៗ ធ្វើឲ្យអ្នកដែលប៉ះពាល់វត្ថុទាំងនោះ ដូចជា ពូកវាំង កៅអី សៀវភៅ តុ កៅអី ឬវត្ថុណាមួយដែលមាននៅកន្លែងដែលមានការញៀនបារី នឹងទទួលសារធាតុពុលដែលនៅសល់ពីក្លិនបារី ហើយមានឱកាសជំងឺពីសារធាតុពុលបារីដែរ
 
ការបោះបង់បារី សម្រាប់មនុស្សខ្លះអាចធ្វើបានភ្លាមៗ ពេលគិតហើយបញ្ឈប់បាន&#8230;ដោយមិនចាំបាច់ប្រើជំនួយ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលចង់បោះបង់បារី និងនៅជឿថាពិបាកបោះបង់ សូមសាកល្បងកែប្រែគំនិត រកជំនួយល្អ ហើយអ្នកនឹងដឹងថា..ការបោះបង់បារីមិនពិបាកដូចដែលគិតទេ!!
 
&nbsp;
សូមសួរព័ត៌មានបន្ថែមបាន មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្ត ជាន់ ១ អាគារ A មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ២ ទូរស័ព្ទ ០២-៦១៧-២៤៤៤ បន្ត ៤១០៤, ៤១០៦ Phyathai Call Center 1772

ជឿថា​គ្រប់គ្នា​បាន​ដឹងល្អរួចហើយថា​គ្រោះថ្នាក់​នៃបារី​មានអ្វីខ្លះ លើសពីបេះដូងខូច ក៏ប៉ះពាល់ដល់អង្គភាពផ្សេងទៀតក្នុងរាងកាយ ដល់កម្រិតជាសមាជិកមួយនៃមហារីកផងដែរ ដូច្នេះនរណាដែលគិតចង់បោះបង់បារី អ្នកគិតត្រឹមត្រូវហើយ។ បោះបង់បារី

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

“បោះបង់បារី” យ៉ាងដូចម្តេច...ឲ្យជោគជ័យ នេះជាការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ!!

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ