5 เคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลผิวช่วงหน้าหนาว

ការថែរក្សាស្បែកនៅរដូវរងារជារឿងសំខាន់ ព្រោះអាកាសធាតុត្រជាក់និងស្ងួតនឹងធ្វើឲ្យសភាពស្បែកមានការផ្លាស់ប្តូរ មនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្បែកស្ងួត បែកជាស្នាម ខ្វះសំណើម ដូច្នេះត្រូវថែរក្សាស្បែកយ៉ាងពិសេស ថ្ងៃនេះយើងមានគន្លឹះ(មិន)សម្ងាត់អំពីការថែរក្សាស្បែកយ៉ាងងាយស្រួលនៅរដូវរងារមកផ្តល់ជូន
<ul>
<li>ពាក់បាល់ប៊ាមបបូរមាត់ និងគ្រីមដៃជានិច្ច</li>
</ul>
ក្រៅពីការថែរក្សាស្បែក ក៏ត្រូវថែរក្សាបបូរមាត់និងដៃផងដែរ ព្រោះអាកាសស្ងួតនឹងធ្វើឲ្យបបូរមាត់ស្ងួតរលាកនិងងាយបែក មិនគួរលាបបបូរមាត់ញឹកញាប់ ហើយត្រូវលាបបាល់ប៊ាមបបូរមាត់ជានិច្ច ចំពោះដៃ បន្ទាប់ពីលាងដៃគួរប្រញាប់ជូតឲ្យស្ងួតហើយលាបគ្រីមដៃភ្លាមៗ
<ul>
<li>ជៀសវាងការជូតទឹកក្តៅខ្លាំងរយៈពេលយូរ</li>
</ul>
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តជូតទឹកក្តៅដើម្បីផ្តល់កំដៅដល់រាងកាយនិងមានអារម្មណ៍ស្រួលស្រាល ប៉ុន្តែសំណើមនៅលើស្បែកនឹងកាត់បន្ថយ បណ្តាលឲ្យស្បែកស្ងួតរលាកបាន ដូច្នេះមិនគួរជូតទឹកក្តៅលើសកំណត់ ហើយមិនគួរជូតទឹកយូរជាង ១០ នាទី ព្រោះការជូតទឹកយូរនឹងធ្វើឲ្យស្បែកបាត់បង់សំណើមដែរ
<ul>
<li>ជ្រើសរើសសាប៊ូឲ្យសមរម្យនឹងស្បែក</li>
</ul>
គួរជ្រើសរើសប្រភេទសាប៊ូឲ្យសមរម្យ ដូចជា ប្រើសាប៊ូរាវប្រភេទទន់ ដើម្បីរក្សាសំណើមស្បែក គួរជៀសវាងការលាបស្បែកយ៉ាងខ្លាំង ហើយមិនគួរប្រើស្ក្រាប់សំអាតស្បែកច្រើនជាងមួយដងក្នុងមួយខែ
<ul>
<li>លាបគ្រីមថែរក្សាបន្ទាប់ពីជូតទឹក</li>
</ul>
ក្នុងរយៈពេល ៣-៥ នាទីដំបូងបន្ទាប់ពីជូតទឹកជាសម័យមាសនៃការថែរក្សាស្បែក គួរលាបគ្រីមថែរក្សាឬឡូស្យុងដែលមានសារធាតុផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេល ៣ នាទីបន្ទាប់ពីជូតទឹក នឹងធ្វើឲ្យអាចរក្សាសំណើមនៅក្នុងស្បែកបានល្អបំផុត
<ul>
<li>ពាក់សម្លៀកបំពាក់ដែលមិនបង្កការរំខាន</li>
</ul>
អាកាសធាតុរដូវរងារត្រជាក់និងស្ងួតជាងធម្មតា ដូច្នេះគួរជ្រើសរើសក្រណាត់ដែលពាក់ស្រួល មិនរំខានស្បែក ដូចជាក្រណាត់កប្បាស ការពាក់សម្លៀកបំពាក់ពីសត្វឬសរសៃសំយោគអាចបង្កការរំខាននិងមានអាការៈរោមជ្រុះនៅលើអ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត ឬមានអាការៈអាលើសពីការប៉ះពាល់សរសៃខ្លះៗ
<div align="right">
&nbsp;
ពេទ្យស្រី ណัฐព័ន្ធ រុនអារីយាននท์ 
ពេទ្យជំនាញជំងឺស្បែក និងសោភ័ណភាព 
មជ្ឈមណ្ឌលសោភ័ណភាព មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ នាវាមិន
</div>

ជួបប្រទៈនឹងវិធីជាច្រើនក្នុងការថែរក្សាស្បែកនៅរដូវរងារដែលមានអាកាសធាតុត្រជាក់និងស្ងួត ដែលជាធម្មតាធ្វើឲ្យសភាពស្បែកមានការផ្លាស់ប្តូរ មនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្បែកស្ងួត បែកជាស្រទាប់ និងខ្វះសំណើម

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

5 គន្លឹះ(មិន)សម្ងាត់ សម្រាប់ថែរក្សាស្បែកក្នុងរដូវរងា

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ