Work From Home อย่างไร ไม่ให้สายตาเสีย

នៅពេលនេះក្រុមហ៊ុនជាច្រើនអនុញ្ញាតឲ្យបុគ្គលិកធ្វើការពីផ្ទះ គឺការធ្វើការនៅផ្ទះ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងរោគពេលធ្វើដំណើរនិងការជួបជុំគ្នានៅកន្លែងធ្វើការ ឬប៉ុន្តែការញ៉ាំអាហារនិងការសប្បាយជាមួយមិត្តភក្តិ ក៏បានបម្លែងទៅជារបៀបអនឡាញ។ ដោយសារតែនេះ អាចធ្វើឲ្យយើងមានឱកាសនៅជាមួយអេក្រង់កុំព្យូទ័រនិងស្មាតហ្វូនច្រើនជាងមុន ដែលឧបករណ៍ទាំងនេះជាផលិតផលនៃពន្លឺពណ៌ខៀវដែលមានផលប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក។ ថ្ងៃនេះ ឯកទេសវេជ្ជបណ្ឌិតស្រី សុរក្ស ផัฒនកណក ជាវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសជំងឺក្រពេញភ្នែក និងជំងឺភ្នែកស្រមោល មន្ទីរពេទ្យភ្ញាក់ផ្តាច់ផ្លូវនวมិន្ត្រ នឹងណែនាំពីការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ដែលមានពន្លឺពណ៌ខៀវដែលប៉ះពាល់ដល់ភ្នែកយើងច្រើនពេក។
<h2>ពន្លឺពណ៌ខៀវមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងដូចម្តេច</h2>
<ol>
<li>ពន្លឺពណ៌ខៀវជាឧបករណ៍បង្កើតជំងឺរំលាយស្រមោលភ្នែក ព្រោះរលកពន្លឺបង្កើតអុកស៊ីតកម្មបន្ថែម ដែលបង្កើនហានិភ័យរំលាយស្រមោលភ្នែក</li>
<li>បង្កើតអាការៈភ្នែកឈឺ ការឈឺភ្នែក ភ្នែកស្ងួត មើលមិនច្បាស់</li>
</ol>
<h2>វិធីធ្វើការពីផ្ទះដោយមិនឲ្យភ្នែកខូច 
</h2>
ពីការពិភាក្សាជាមួយឯកទេសវេជ្ជបណ្ឌិតស្រី សុរក្ស ផัฒនកណក ជាវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសជំងឺភ្នែកស្រមោល មន្ទីរពេទ្យភ្ញាក់ផ្តាច់ផ្លូវនวมិន្ត្រ អំពីវិធីការពារ និងថែទាំភ្នែកពី “ពន្លឺពណ៌ខៀវ” គ្រូពេទ្យបានផ្តល់អនុសាសន៍អំពីការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទដៃនិងកុំព្យូទ័រដូចខាងក្រោម៖
<ol>
<li>គួរបញ្ឈប់មើលអេក្រង់ជាបន្តបន្ទាប់ ដោយមើលឆ្ងាយចេញពីកន្លែងអង្គុយប្រហែល 20 វិនាទី ដើម្បីសម្រាកភ្នែក</li>
<li>ទីតាំងឧបករណ៍គួរតែឆ្ងាយពីភ្នែកប្រហែល 1 ដៃ ហើយកែសម្រួលអេក្រង់ឲ្យទាបជាងភ្នែកបន្តិច</li>
<li>ទំហំអក្សរដែលប្រើគួរតែបត់បែនឲ្យមានទំហំសមរម្យសម្រាប់ការអាន ដើម្បីឲ្យភ្នែកស្រួលនិងអាចមើលឃើញច្បាស់ ដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈតានតឹងសាច់ដុំភ្នែក ហើយជួយឲ្យមិនចាំបាច់ត្រួតមើលយ៉ាងខ្លាំង</li>
<li>កែសម្រួលពន្លឺអេក្រង់ឲ្យសមរម្យ ដើម្បីជួយឲ្យភ្នែកស្រួល ការសង្កេតពីពេលដែលត្រូវតែបិទភ្នែកពេលមើលអេក្រង់ដែលភ្លឺពេកជាយូរមកហើយ</li>
<li>ដាក់ផ្ទាំងបង្ហាប់ពន្លឺ ស្លៀកវ៉ែនតាដែលជួយការពារពន្លឺពណ៌ខៀវ ព្រោះវាជួយឲ្យភ្នែកមិនត្រូវធ្វើការខ្លាំងពេក អាចមើលអេក្រង់បានយូរជាងមុន</li>
</ol>
“បច្ចុប្បន្ននេះ ពេលជីវិតរបស់យើងផ្លាស់ប្តូរ ការត្រូវធ្វើការជារបៀប Work from Home ដែលមានការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យាទាំងនេះយូរឬញឹកញាប់ជាងមុន យើងគួរតែប្រើវាឲ្យបានត្រឹមត្រូវនិងមានពេលវេលាសមរម្យ ដើម្បីឲ្យភ្នែករបស់យើងមិនខូចឆាប់រហ័ស ឬបង្កើតបញ្ហាផ្សេងទៀតបន្តទៅ”

ពន្លឺពណ៌ខៀវពីទូរស័ព្ទដៃ និងកុំព្យូទ័រ ជាឧបករណ៍បង្កើតជម្ងឺរោគស្រមោលភ្នែក ពីព្រោះរលកពន្លឺបង្កើតអុកស៊ីសែនសេរី ហើយក៏បង្កើតអាការៈភ្នែកឈឺ ការឈឺភ្នែក ភ្នែកស្ងួត និងមើលមិនច្បាស់ផងដែរ។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

Work From Home without damaging your eyesight

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ