“CVS” โรคตา...ที่คนทำงานยุคดิจิตอลต้องระวัง

<span data-sheets-root="1" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;រោគសញ្ញាភ្នែកពីការប្រើកុំព្យូទ័រជាប្រចាំ (CVS) គឺជាស្ថានភាពភ្នែកមួយដែលកើតឡើងពីការប្រើកុំព្យូទ័រយូរពេកដោយមិនបានសម្រាកសម្រាប់ភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលចំណាយពេលភាគច្រើននៃថ្ងៃក្នុងការធ្វើការលើកុំព្យូទ័រ អ្នកគួរតែដឹងថាអ្នកមានហានិភ័យក្នុងការរីករាលដាលជំងឺទាំងនេះ។&quot;}
១. ការខ្សោយសាច់ដុំភ្នែក
ការជ្រាបមើលអេក្រង់កុំព្យូទ័រតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លាំងសម្រាប់ភ្នែកដើម្បីផ្តោតលើរូបភាពនៅលើអេក្រង់ឱ្យច្បាស់។ បន្ថែមពីនេះ ការផ្លាស់ទីភ្នែកជាញឹកញាប់គឺចាំបាច់សម្រាប់ការអានអត្ថបទ ដែលអាចនាំឱ្យសាច់ដុំភ្នែកខ្សោយពេលភ្នែកត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាប់គ្នាជាង ២-៣ ម៉ោង។
២. រោគសញ្ញាភ្នែក
សម្រាប់មនុស្សដែលមិនមានបញ្ហាភ្នែកមុននេះទេ ការប្រើប្រាស់ភ្នែកយ៉ាងខ្លាំងរយៈពេលវែងជាច្រើនម៉ោងអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពខ្វះច្បាស់ឆាប់រយៈពេលខ្លី។ ទោះយ៉ាងណា សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាភ្នែកដូចជាភ្នែកឃ្លាតឆ្ងាយ ភ្នែកឃ្លាតជិត ឬអាស្ទីកម៉ាទីសមិនទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ វាអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាភ្នែករបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
៣. រោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត
ធម្មតាមនុស្សម្នាក់ភ្លឺភ្នែកប្រហែល ២០ ដងក្នុងមួយនាទី។ ទោះយ៉ាងណា ពេលប្រើកុំព្យូទ័រ ចំនួនការភ្លឺភ្នែកនឹងកាត់បន្ថយដោយសារត្រូវផ្តោតលើអេក្រង់។ បូករួមជាមួយបរិយាកាសត្រជាក់ និងស្ងួតនៅក្នុងបន្ទប់ដោយសារតែម៉ាស៊ីនត្រជាក់ នេះអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួតបានយ៉ាងងាយស្រួល។
៤. ភាពរំខានដោយពន្លឺ
មិនថាជាកុំព្យូទ័រ ទូរស័ព្ទដៃ ឬថេប្លេត យើងជាញឹកញាប់កែសម្រួលកម្រិតភ្លឺខុសគ្នា។ ទោះយ៉ាងណា ការកំណត់ភ្លឺច្រើនពេក ឬតិចពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនស្រួលចិត្តសម្រាប់ភ្នែក។ ការប៉ះពាល់យូរអង្វែងទៅលើកម្រិតភ្លឺបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាភាពរំខានដោយពន្លឺ។

<h2>ការការពារភ្នែករបស់អ្នកជាមួយបច្ចេកទេសទាំងនេះ!</h2>
<span data-sheets-root="1" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;កែសម្រួលចម្ងាយរវាងខ្លួនអ្នក និងអេក្រង់ ដើម្បីធានាថាភ្នែករបស់អ្នកស្ថិតនៅលើគែមខាងលើនៃអេក្រង់កុំព្យូទ័រ ឬស្ថិតនៅប្រហែល ២០ ដឺក្រេក្រោមកម្រិតភ្នែក។ រក្សាចម្ងាយប្រហែល ១៦-៣០ អ៊ីញ។&quot;}
បន្ទាប់ពីប្រើភ្នែករបស់អ្នកប្រហែល ២០-៣០ នាទី សូមសម្រាកប្រហែល ២-៤ នាទី។ រៀងរាល់ពីរម៉ោង សូមសម្រាកភ្នែកដោយមើលទៅឆ្ងាយប្រហែល ១៥ នាទី មុនពេលផ្តោតលើការងាររបស់អ្នកម្តងទៀត។
កែសម្រួលកម្រិតភ្លឺនៃអេក្រង់កុំព្យូទ័ររបស់អ្នកឱ្យសមរម្យសម្រាប់ភ្នែក។ រួមមានការកែសម្រួលពន្លឺទូទៅនៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក និងជៀសវាងការបញ្ចាំងផ្ទាល់លើអេក្រង់កុំព្យូទ័រ។
ទោះបីជា CVS មិនមែនជារឿងធ្ងន់ធ្ងរទេ វាក៏អាចបន្ថយគុណភាពជីវិត និងប្រសិទ្ធភាពការងាររបស់អ្នកបាន។ ដូច្នេះ វាសំខាន់ក្នុងការផ្តល់អាទិភាពដល់ការថែទាំភ្នែក។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាណាមួយកើតឡើង គួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្នែកសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យលម្អិត។
សម្រាប់ការសួរព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖
នាយកដ្ឋានភ្នែក ជាន់ទី ៣ អាគារ A 
មន្ទីរពេទ្យភ្យាថៃ ស្រីរចា 
ទូរស័ព្ទ៖ ០៣៨-៣១៧-៣៣៣ បន្ត ២៣៤៧, ២៣៤៨

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

រោគសញ្ញាភ្នែកពីការប្រើកុំព្យូទ័រ (CVS)... ការព្រមានសម្រាប់កម្មករយុគឌីជីថល។

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ