ការថែទាំជើងអ្នកជំងឺជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Foot Care) គឺជាអ្វី?
ការថែទាំជើងអ្នកជំងឺជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Foot Care) គឺជាការការពារ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យក្នុងការកើតរបួសរាលដាល និងឆ្លងមេរោគរហូតដល់ត្រូវកាត់ជើង ដែលភាគច្រើនមានមូលហេតុចេញពីស្ថានភាពរំខានដែលធ្វើឲ្យសរសៃប្រសាទចុងបញ្ចប់ខូចខាត ឬបំផ្លាញ ដោយភាគច្រើនចាប់ផ្តើមពីចុងជើងមុន ហើយមានស្ថានភាពឈាមទៅផ្គត់ផ្គង់ជើងមិនគ្រប់គ្រាន់ពីសារធាតុសរសៃឈាមសរសៃឈាមធំតូចត្រង់ចុងជើង ហើយដោយស្បែកជើងអ្នកជំងឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនស្ងួតខ្លាំង និងងាយរបួស ដូច្នេះនាំឲ្យកើតរបួស។ អ្នកជំងឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនមិនដឹងថាមានរបួសនៅជើង ព្រោះមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺបន្តដើរជើងដាក់ទំងន់ដូចធម្មតា របួសត្រូវបានចុច ឬទទួលរងការប៉ះទង្គិច។ នៅពេលរបួសរាលដាល ឬមានការឆ្លងមេរោគដល់ឆ្អឹង វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិចារណាការព្យាបាលដោយកាត់កោសិកាដែលស្លាប់ចេញ ដែលអាចត្រូវកាត់សមាសធាតុដែលខូចខាត ឬកាត់ជើងដើម្បីរក្សាសមាសធាតុដែលនៅសុខសប្បាយ។
ការថែទាំជើងអ្នកជំងឺជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Foot Care) រួមមានអ្វីខ្លះ?
- ការផ្តល់ចំណេះដឹង និងការណែនាំអំពីការថែទាំសុខភាពជើងដល់អ្នកជំងឺ និងអ្នកថែទាំ ដើម្បីការការពារ ឬរកឃើញបញ្ហាសុខភាពជើងពីដំណាក់កាលដំបូង ដើម្បីព្យាបាលបានទាន់ពេលវេលា
- ការផ្តល់សេវាបន្ទាន់ នៅពេលមានរបួស ឬរកឃើញបញ្ហាជើងដែលត្រូវការព្យាបាលបន្ទាន់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ ដូចជា ការសម្អាតរបួស ការព្យាបាលរបួស ការកាត់កោសិកាដែលរងរបួស និងស្លាប់ចេញ
- ការត្រួតពិនិត្យស្ថានភាពឆ្លងមេរោគ និងផ្តល់ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ
- ការព្យាបាលស្ថានភាពឈាមទៅផ្គត់ផ្គង់ជើងខ្វះខាត
- ស្វែងរកមូលហេតុការកើតរបួស និងណែនាំវិធីការពារការកើតឡើងម្តងទៀត
នេះរួមមានការត្រួតពិនិត្យកម្រិតស្ករឈាម ខ្លាញ់ឈាម សំពាធឈាម និងជំងឺរំខានផ្សេងទៀតដែលពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ
វិធានការណ៍ដើម្បីការពារការកើតជំងឺជើងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- ថែទាំកម្រិតស្ករឈាមឲ្យនៅក្នុងកម្រិតគ្រប់គ្រងបាន ដោយការគ្រប់គ្រងអាហារ ការហាត់ប្រាណ និងការទទួលថ្នាំ ឬការចាក់ថ្នាំតាមការបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងតឹងរ៉ឹង
- ចូលរួមពិនិត្យជើងជាប្រចាំរៀងរាល់ឆ្នាំ ទោះបីមិនមានអារម្មណ៍ដាច់សរសៃ ឬមិនមានរបួសក៏ដោយ
- ប្រយ័ត្នមិនឲ្យមានរបួសនៅជើង
- ថែទាំរបួសនៅជើងឲ្យបានល្អ
វិធីសាស្រ្តថែទាំជើងដោយខ្លួនឯងសម្រាប់អ្នកជំងឺជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការថែទាំជើងសម្រាប់អ្នកជំងឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងល្អ មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងក្នុងការការពារការកើតរបួស និងកាត់បន្ថយឱកាសត្រូវកាត់ជើង។ អ្នកជំងឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានសរសៃប្រសាទខូចខាត ឬឈាមទៅផ្គត់ផ្គង់ជើងមិនគ្រប់គ្រាន់ គួរតែថែទាំសុខភាពជើងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដូចខាងក្រោម
- ពិនិត្យជើងរៀងរាល់ថ្ងៃថាតើមានស្នាមក្រអូប របួស តុបទឹក ស្នាមឈឺ ឬប្លង់ពណ៌ផ្លាស់ប្តូរ ការកើនឡើង ឬមានរបួសបើក ឬអត់។ ប្រសិនបើរកឃើញកំហុសណាមួយ គួរជូនដំណឹងវេជ្ជបណ្ឌិតឲ្យឆាប់រហ័ស។ គួរតែពិនិត្យផ្នែកជើងផងដែរ
- សម្អាតជើងឲ្យបានល្អ ជាពិសេសតំបន់ចន្លោះម្រាមជើង គួរតែជូត ឬបូមជើងឲ្យស្ងួតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រើប្រាស់ប្រេង ឬឡូស្យុងលាបជើងឲ្យសព្វដើម្បីឲ្យស្បែកទន់ ប៉ុន្តែត្រូវជៀសវាងការលាបនៅចន្លោះម្រាមជើង
- កាត់ក្រចកជើងឲ្យស្របតាមបណ្តោយ និងប្រើឧបករណ៍ក្រឡុកក្រចកដើម្បីការពារការកើតរបួស
- ពាក់ស្បែកជើងជានិច្ច មិនថានៅក្នុងផ្ទះ ឬក្រៅផ្ទះ ដើម្បីការពារជើងពីរបួស។ ត្រូវប្រយ័ត្នមិនឲ្យពាក់ស្បែកជើងមួកចុងមូល កម្ពស់ខ្ពស់ មានរន្ធ បើគ្មានខ្សែរឬមិនគ្រប់គ្រាន់ និងមិនគួរដើរជើងទទេ ជាពិសេសលើដីក្តៅដូចជាដីដែលទទួលពន្លឺថ្ងៃ
- ពិនិត្យស្បែកជើងមុនពាក់រៀងរាល់ដង ដើម្បីមិនឲ្យមានវត្ថុបរមាណ ឧទាហរណ៍ថ្មក្រហម វត្ថុមុតមាំ ឬផ្នែកខូចខាតដែលអាចបង្ករបួសជើងបាន
- គួរពាក់ស្រោមជើងដើម្បីការពារការច្រេះ ប៉ុន្តាមិនគួរពាក់រឹងរូសពេក
- បើមានរបួស គួរសម្អាត និងបិទរបួសជាមួយសម្ភារៈដែលបានបាញ់សំអាតរួចហើយ
- មិនប្រើកាបូបទឹកក្តៅ ឬឧបករណ៍កំដៅដើម្បីដាក់កំដៅ ឬបូមជើង
- ជៀសវាងការប្រើថ្នាំលាបស្បែកដែលមានសារធាតុជំរុញ ឬថ្នាំកាត់ស្បែក ឬកាំបិតកោសជើង ព្រោះអាចបង្ករបួសបាន
- កាត់បន្ថយ ឬគ្រប់គ្រងទម្ងន់ឲ្យនៅក្នុងកម្រិតស្តង់ដារ ដើម្បីឲ្យជើងមិនទទួលទម្ងន់ធ្ងន់ពេក
- បោះបង់ការជក់បារី ដែលជាមូលហេតុមួយដែលធ្វើឲ្យសរសៃឈាមតូចត្រង់តូច និងធ្វើឲ្យឈាមទៅផ្គត់ផ្គង់ជើងតិចធ្លាក់ បង្ករឲ្យរបួសព្យាបាលយឺត