មុននេះ..យើងភាគច្រើនមានជំនឿមួយថា ពេលអាយុធំឡើងធ្មេញធម្មជាតិនៅក្នុងមាត់នឹងរំលងចុះទៅតាមពេលវេលា ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នបានរកឃើញថា ធ្មេញធម្មជាតិនឹងនៅក្នុងមាត់ជានិច្ចមិនថាអាយុម្ចាស់ធ្មេញទាំងនេះធំឡើងប៉ុណ្ណា ទាំងអស់នេះអាស្រ័យលើការថែទាំយកចិត្តទុកដាក់របស់ម្ចាស់ធ្មេញ ដែលធ្វើឲ្យនេះអាចជាហេតុផលមួយដែលហេតុអ្វីបានជា យើងគ្រប់គ្នាគួរតែទៅពិនិត្យមាត់ជាមួយគ្រូពេទ្យធ្មេញជាប្រចាំរៀងរាល់ ៦ ខែ!
“ជំងឺធ្មេញខូច” ដឹងយឺត…អាចរាលដាលទៅដល់ឫសធ្មេញ
នៅដំណាក់កាលដំបូងមិនមានរោគសញ្ញាណាមួយទេ អ្នកជំងឺភាគច្រើនមិនដឹងថាមានរន្ធធ្មេញខូច ប៉ុន្តែបើទុកឲ្យវាដល់ពេលរន្ធខូចនោះជ្រៅជិត ឬทะលุដល់ផ្នែកខួរក្បាលធ្មេញ នឹងបណ្តាលឲ្យមានការឈឺ ដែលមនុស្សទូទៅហៅថា “ខូចដល់ខួរក្បាលធ្មេញ” អាចព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយបានដោយការព្យាបាលឫសធ្មេញ ដែលជាវិធីសាស្រ្តដែលស្មុគស្មាញជាងការបំពេញធ្មេញធម្មតាច្រើន ដូច្នេះការការពារដែលល្អ គឺគួរតែទៅពិនិត្យមាត់ជាមួយគ្រូពេទ្យធ្មេញ ដើម្បីពិនិត្យរកធ្មេញខូច និងធ្វើការសម្អាតធ្មេញរៀងរាល់ ៦ ខែ បើរកឃើញធ្មេញខូចគួរតែបំពេញព្យាបាលភ្លាមៗ មិនគួររង់ចាំឲ្យមានការឈឺ ដែលបើរន្ធខូចនោះរាលដាលទៅដល់ខួរក្បាលធ្មេញ នឹងមិនជៀសវាងការព្យាបាលឫសធ្មេញបានទេ
ក្លិនមាត់ ជាបញ្ហាធំមួយទៀត..ដែលត្រូវតែពិនិត្យឲ្យបានលឿន!
មនុស្សជាច្រើនបានដឹងចម្លើយរួចហើយ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនទៀតនៅតែស្គាល់សភាពមាត់របស់ខ្លួន ធ្វើឲ្យខ្លះពេលគិតថាខ្លួនមិនមានក្លិនមាត់ទេ ដែលយើងអាចពិនិត្យសភាពខាងក្នុងមាត់របស់ខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយបើកមាត់ធំៗ មើលជាមួយកញ្ចក់ ហើយប្រើម្រាមដៃជួយបំបែកមាត់នៅតំបន់ដែលចង់មើល
បើរកឃើញថាមានធ្មេញខូច ឈាមដុំឈឺ ងាយឈាម មានថ្មធ្មេញ (ថ្មទឹកមាត់) ឈាមដុំស្លាប់ មានជាតិពុល នោះជាហេតុផលនៃការមានក្លិនមាត់! ពីព្រោះធ្មេញខូចជារន្ធនឹងជាទីស្តុកសំរាមអាហារ និងបង្កើតការខូចខាត បញ្ចេញក្លិនមិនល្អនៅពេលក្រោយ ឬអាចបណ្តាលមកពីក្លិនអាហារដែលបានបរិច្ឆេទដូចជា ត្របកឬបន្លែដែលមានក្លិនខ្លាំងដូចជា ខ្ទឹមស ខ្ទឹមស្រស់ ខ្ទឹមសជាដើម
សម្រាប់ជំងឺឈាមដុំឈឺឬជំងឺព័ន្ធធ្មេញ ធ្វើឲ្យយើងមិនអាចសម្អាតធ្មេញបានសព្វ ហើយថ្មធ្មេញនឹងជាទីស្តុកសំរាមអាហារ ជាទីភ្ជាប់នៃស្រទាប់ជាតិមេរោគ បង្កើតក្លិនមិនល្អ ប្រសិនបើមានជាតិពុលរួមទាំងក្លិននឹងក្លាំងជាងមុន សម្រាប់អ្នកដែលពាក់ធ្មេញបន្លំ អាចមានក្លិនមាត់មកពីការសម្អាតធ្មេញបន្លំប្រភេទដកចេញមិនបានល្អគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឲ្យសំរាមអាហារទុកនៅក្រោមមូលធ្មេញបន្លំ
ដឹងទេ? បញ្ហាក្លិនមាត់អាចដោះស្រាយបាន
បើសភាពមាត់មិនស្អាត គួរតែដោះស្រាយដោយការប្រាប់ធ្មេញឲ្យស្អាត ប៉ុន្តែសំណួរគឺ តើត្រូវប្រាប់ធ្មេញយ៉ាងដូចម្តេចឲ្យត្រឹមត្រូវ? ចូរចងចាំគន្លឹះងាយៗ គឺ ប្រាប់ធ្មេញឲ្យគ្រប់គ្រាន់គ្រប់ដុំ និងគ្រប់ផ្នែក ទាំងផ្នែកខាងក្រៅ (ផ្នែកជិតបំពង់មាត់ឬផ្នែកជិតបំពង់បបូរមាត់) និងផ្នែកខាងក្នុង (ផ្នែកជិតភ្នែកឬផ្នែកជិតពពក រួមទាំងប្រាប់ផ្នែកលើសម្រាប់លេបធ្មេញ ដែលសំខាន់កុំភ្លេចប្រាប់ភ្នែក ពីព្រោះភ្នែកមានលក្ខណៈជារន្ធតូចៗ ដែលស្តុកសំរាមអាហារបាន
