តើអ្នកដឹងទេ? ការព្យាបាលរាងកាយ..ជួយបន្ថយអាការៈឈឺក្បាលពីសាច់ដុំតឹងបាន

Image

ចែករំលែក


ធ្លាប់មានទេ? អង្គុយធ្វើការយូរយាងហើយមានអារម្មណ៍ថា “រោគសញ្ញាឈឺក្បាល” ត្រូវតែបង្កឡើងរាល់ពេល! ដែលរោគសញ្ញាឈឺក្បាលនេះ មិនត្រឹមតែជាលទ្ធផលមកពីសំពាធការងារ ប៉ុន្តែការដែលសាច់ដុំតឹងរឹងជាប់គ្នាយូរយ៉ាងនេះក៏ជាផ្នែកមួយនៃហេតុផលនៃរោគសញ្ញាឈឺក្បាលដែរ។ ប្រសិនបើមិនទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសមរម្យ អាចនាំឲ្យមានស្ថានភាពឈឺក្បាលរំខាន… ប៉ះពាល់ដល់ការគេងឬការប្រើជីវិតប្រចាំថ្ងៃបាន។

ការប្រើសាច់ដុំក្បាលក និងស្មារយៈពេលយូរ អាចបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាលបាន!

ទោះបីជារោគសញ្ញាឈឺក្បាលអាចកើតមានពីហេតុផលជាច្រើន ក៏ប៉ុន្តែហេតុផលមួយដែលត្រូវបានរកឃើញច្រើនបំផុត គឺរោគសញ្ញាឈឺក្បាលពីសាច់ដុំតឹងរឹងនៅតំបន់ក្បាលក និងស្មា ដែលត្រូវបានរកឃើញច្រើននៅក្នុងក្រុមអ្នកជំងឺដែលមានសំពាធខ្ពស់ ខ្វះការហាត់ប្រាណ និងការថែរក្សាខ្លួនឯង ឬក្រុមដែលប្រើសាច់ដុំក្បាលក និងស្មារយៈពេលយូរ ដូចជាអ្នកជំងឺដែលមានសំពាធបន្តរយៈពេលយូរ រហូតបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាឈឺរំលាយនៅតំបន់ក្បាលក្បាល អាចមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាលខាងតែមួយឬទាំងក្បាល រួមជាមួយរោគសញ្ញាឈឺនៅតំបន់ភ្នែក។

ដែលអ្នកជំងឺដែលមិនទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ រោគសញ្ញាអាចធ្ងន់ធ្ងរឡើង រហូតមានរោគសញ្ញាឈឺរំលាយ និងមានការតឹងរឹងនៃសាច់ដុំចាប់ពីក្បាលក ស្មា ស្មា រួមជាមួយ។ នៅខ្លះករណីអាចមានការស្រក់ដល់ចុងដៃ ទោះបីជារោគសញ្ញាឈឺក្បាលប្រភេទនេះមិនបណ្តាលឲ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះអ្នកជំងឺក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាក៏រំខានការប្រើជីវិតប្រចាំថ្ងៃមិនតិច ហើយកាន់តែបន្ថែមអារម្មណ៍សំពាធចិត្តឲ្យអ្នកជំងឺកាន់តែច្រើន។

ដំណាក់កាលវាយតម្លៃ…ស្វែងរកហេតុផល “រោគសញ្ញាឈឺក្បាល”

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃថារោគសញ្ញាឈឺក្បាលមិនមែនមានហេតុផលមកពីបញ្ហាអាស្រ័យលើសរសៃឈាមខួរក្បាល ឬជំងឺវៀនស្ទាក់ក្បាលវិល មួយក្នុងចំណោមការធ្វើវិនិច្ឆ័យបំបែកជំងឺគឺសួរព័ត៌មានប្រវត្តិអ្នកជំងឺអំពីអាកប្បកិរិយាជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដូចជា ការអង្គុយធ្វើការជាមួយទំងន់មិនសមរម្យ ការតឹងសាច់ដុំក្បាលក ស្មា នៅក្នុងមួយទំងន់យូរ ខ្វះការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ឬមានសំពាធចិត្តពីការងារ ព្រោះហេតុផលទាំងនេះទាំងអស់បណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាលរួមជាមួយការតឹងសាច់ដុំក្បាលក ស្មា និងខ្នងបាន។

ការព្យាបាលរូបកាយ! មួយក្នុងចំណោមវិធីព្យាបាលរោគសញ្ញាឈឺក្បាលពីសាច់ដុំតឹងរឹង

ការព្យាបាលរូបកាយអាចជាជម្រើសមួយសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាលដែលមានហេតុផលមកពីសាច់ដុំក្បាលក ស្មាតឹងរឹងមិនធម្មតា ព្រោះវាជួយសម្រាកសាច់ដុំតំបន់ក្បាលក ស្មា ឲ្យមានសមតុល្យក្នុងការហូរឈាមនៅតំបន់នេះ។ រោគសញ្ញាឈឺក្បាលនឹងត្រូវបានបន្ថយ បូករួមទាំងការកែទម្រង់អង្គុយ ដើម្បីមិនឲ្យរោគសញ្ញាឡើងវិញឬធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ដំណាក់កាលព្យាបាលរោគសញ្ញាឈឺក្បាលដោយការព្យាបាលរូបកាយ

ការបន្ថយការតឹងរឹងនៃសាច់ដុំដោយឧបករណ៍ព្យាបាលរូបកាយ រួមមានរលកកំដៅជ្រៅ ឬឧបករណ៍កំចាត់អគ្គិសនី ដើម្បីលើកទឹកចិត្តការហូរឈាម និងធ្វើឲ្យសាច់ដុំសម្រាកស្រួល។ ប្រសិនបើប្រៀបធៀបនឹងវិធីម៉ាស្សាដែលអ្នកជំងឺស្គាល់ នឹងមានភាពខុសគ្នានៅចំណុចដែលសាច់ដុំសម្រាកស្រួលបានត្រឹមត្រូវ ដោយគ្មានការឈឺសរសៃ និងសាច់ដុំបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរូបកាយ។

បន្ទាប់ពីសម្រាកសាច់ដុំរួច អ្នកព្យាបាលរូបកាយនឹងធ្វើការពង្រីកសាច់ដុំជាមួយទម្រង់សមរម្យសម្រាប់សាច់ដុំមួយៗ ដើម្បីឲ្យសាច់ដុំត្រឡប់ទៅស្ថានភាពធម្មតា។ នៅពេលដែលការហូរឈាមនៅតំបន់ក្បាលក ស្មា មានសមតុល្យ រោគសញ្ញាឈឺក្បាលនឹងត្រូវបានបន្ថយ។ សម្រាប់ក្រុមអ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាលពីសាច់ដុំតឹងរឹងនេះ រោគសញ្ញាឈឺក្បាលនឹងប្រសើរឡើងភ្លាមៗចាប់ពីការព្យាបាលដំបូង! រយៈពេលក្នុងការព្យាបាលមួយដងប្រហែល ១ – ១.៥ ម៉ោង។

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយឧបករណ៍ព្យាបាលរូបកាយ អ្នកជំងឺនឹងទទួលបានការណែនាំអំពីទម្រង់ហាត់ប្រាណសាច់ដុំដើម្បីជួយពង្រីកសម្រាក និងការហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងកម្លាំងសាច់ដុំ រួមទាំងការកែទម្រង់អង្គុយឲ្យសមរម្យសម្រាប់ការងារ ឬជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញាឈឺក្បាលដែលអាចកើតឡើងម្តងទៀតពីការតឹងសាច់ដុំក្បាលក ស្មា។

ក្រុមអ្នកជំងឺណាដែលមិនគួរព្យាបាលដោយវិធីព្យាបាលរូបកាយ

ទោះបីជាការព្យាបាលរូបកាយជាវិធីសុវត្ថិភាព ក៏មានការប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ក្រុមអ្នកជំងឺដូចខាងក្រោម…

  1. អ្នកជំងឺដែលមិនទទួលបានការវិញិច្ឆ័យបំបែកហេតុផលនៃរោគសញ្ញាឈឺក្បាលយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ទោះបីការព្យាបាលរូបកាយជួយឲ្យសម្រាកស្រួល និងបន្ថយរោគសញ្ញាឈឺក្បាលបានខ្លះ ការព្យាបាលពីហេតុផលដើមនឹងជួយឲ្យអ្នកជំងឺជាសះស្បើយពីរោគសញ្ញាឈឺក្បាលយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងសុវត្ថិភាព។
  2. អ្នកជំងឺដែលបានជួបគ្រោះថ្នាក់ មានរបួសនៅតំបន់ស្មា និងក្បាលក រួមជាមួយមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាល គួរត្រូវបានវិនិច្ឆ័យបំបែកបញ្ហាថាតើមានបញ្ហាផ្នែកឆ្អឹងឬសាច់ដុំយ៉ាងច្បាស់ ដើម្បីធានាថាទទួលបានការព្យាបាលរូបកាយយ៉ាងសមរម្យ និងសុវត្ថិភាព។
  3. អ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាក្តៅខ្លួន ឈឺសាច់ដុំ គួរព្យាបាលរោគសញ្ញាក្តៅខ្លួនឲ្យជាសះស្បើយមុន។

ចែករំលែក


Loading...