អារម្មណ៍ឯកោ សោកសៅ ធុញទ្រាន់ ជីវិតដូចមិនមានសុភមង្គល ឈឺចាប់រហូតដល់មិនអាចគេងបាន។ វាហាក់ដូចជាអារម្មណ៍ធម្មតាមួយដែលអាចកើតមានឡើងជាមួយនរណាក៏បាន ប៉ុន្តែបើអារម្មណ៍ទាំងនេះកើតមានយូរអង្វែង នៅតែមានទុក្ខទោស សោកសៅ ទោះបីជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលជាមូលហេតុនៃអារម្មណ៍បានបញ្ចប់រួចហើយ នោះអាចមិនមែនជារឿងធម្មតាដូចដែលគិតទេ “ការត្រួតពិនិត្យសារធាតុផ្សព្វផ្សាយប្រសាទ” គឺជាវិធីមួយទៀតដែលជួយស្វែងរកមូលហេតុជ្រៅជាងនេះ ដើម្បីនាំឲ្យមានដំណោះស្រាយពិតប្រាកដ។
បើកទ្វារស្គាល់…សារធាតុផ្សព្វផ្សាយប្រសាទគឺជាអ្វី?
សារធាតុផ្សព្វផ្សាយប្រសាទមានតួនាទីផ្ញើសញ្ញាប្រសាទរវាងកោសិកា មានบทบาทក្នុងការត្រួតពិនិត្យមុខងាររបស់រាងកាយ ដូចជា ការផ្តោតអារម្មណ៍ ការចងចាំ ការចង់ញ៉ាំ អត់គេង។ ខួរក្បាលរបស់យើងមានសារធាតុផ្សព្វផ្សាយប្រសាទជាច្រើនប្រភេទ ដូចជា ដូបាមីន (Dopamine) ឬសារធាតុសុភមង្គល សេរ៉ូតូនីន (Serotonin) សារធាតុដែលត្រួតពិនិត្យអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ឃ្លាន អត់គេង។ អេនដ័រហ្វីន (Endorphin) សារធាតុដែលធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍សម្រាកចិត្ត និងពេញចិត្ត។ ដូច្នេះ ពេលណាដែលមានសារធាតុផ្សព្វផ្សាយប្រសាទមួយប្រភេទណាមួយមិនសមមាត្រនឹងបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗ ដូចជា សោកសៅ កង្វល់ ចងចាំមិនល្អ អារម្មណ៍ប្រែប្រួល អត់គេង ជាដើម។
សោកសៅ ឯកោ ធុញទ្រាន់អាចកើតមាន…ប៉ុន្តុំកុំអោយវាយូរអង្វែងរហូតមិនមានសុភមង្គល
អារម្មណ៍សោកសៅ ធុញទ្រាន់ ឯកោ មិនចង់ពាក់ព័ន្ធជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត ពិតណាស់ អារម្មណ៍បែបនេះអាចកើតមានជាមួយនរណាក៏បាន ព្រោះជីវិតមួយពេលមួយត្រូវជួបប្រទៈនឹងរឿងសោកសៅធម្មតាដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ប៉ុន្តែបើព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនោះបានបញ្ចប់ហើយ ហើយអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍មិនមានសុភមង្គល ខុសពីជីវិតដែលធ្លាប់មាន រហូតអ្នកឬមនុស្សជុំវិញអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការប្រកួតប្រជែងនៃសុភមង្គលក្នុងជីវិតរបស់អ្នកបានបាត់បង់ នោះគឺពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកចម្លើយចំពោះការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងជាមួយអ្នក។
ត្រួតពិនិត្យសារធាតុផ្សព្វផ្សាយប្រសាទ ជួយស្វែងរក(សារធាតុ)ដែលខ្វះ
អ្នកដែលមានបញ្ហាអារម្មណ៍សោកសៅ មិនមានសុភមង្គល ឈឺចាប់រហូតមិនអាចគេងបាន បែកចេញពីសង្គម ធ្វើអ្វីៗមិនមានសុភមង្គល អាចមកត្រួតពិនិត្យសារធាតុផ្សព្វផ្សាយប្រសាទនៅ Premier Life Center មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាធាយ 2 ដោយប្រមូលទឹកមូតដំបូងនៃថ្ងៃសម្រាប់ផ្ញើទៅមន្ទីរពិសោធន៍។ លើសពីនេះ រោគសញ្ញាផ្សេងៗដែលបាននិយាយអាចកើតមានពីការខ្វះអាស៊ីតអាមីណូ អាស៊ីត វីតាមីនប៊ី វីតាមីនឌីទាប ឬបាក់តេរីមិនសមមាត្រនៅក្នុងពោះវៀន ការខ្សោយស្រួចស្រួល ឬពាក់ព័ន្ធនឹងហូមូន។ ដូច្នេះ ក្នុងការត្រួតពិនិត្យវិនិច្ឆ័យ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវត្រួតពិនិត្យផ្នែកជាច្រើនរួមគ្នាតាមសមរម្យ ដើម្បីទទួលបានចម្លើយច្បាស់លាស់។
ខ្វះអ្វី…បំពេញអ្វី ដើម្បីសង្ស័យសមមាត្រឲ្យរាងកាយ
ពេលដែលដឹងហេតុផលដែលបណ្តាលឲ្យអ្នកមានបញ្ហាអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ខុសពីមុនដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិត វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិចារណាដោះស្រាយតាមមូលហេតុដែលបានរកឃើញ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានបញ្ហាពីសារធាតុផ្សព្វផ្សាយប្រសាទមួយណាមួយ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងផ្តល់សារធាតុដើមនៃសារធាតុផ្សព្វផ្សាយប្រសាទនោះពីវីតាមីនឬអាហារ ដូចជា មេលាតូនីន (Melatonin) ដែលជាហូមូនផលិតពីសេរ៉ូតូនីន ដែលបានសំយោគពីអាស៊ីតអាមីណូ ត្រីបតូហ្វាន (Tryptophan) ដូច្នេះត្រូវផ្តោតលើអាហារដែលមានត្រីបតូហ្វានខ្ពស់ ដែលអាចរកឃើញនៅក្នុងសាច់សត្វ ទឹកដោះគោ ប្រូតេអ៊ីនពីសណ្តែកសូយ សណ្តែកដូង អង្ករមិនប៉ះពាល់ ត្រីមាស ត្រីក្រហម ត្រីសាលម៉ុន ស្លឹកសមុទ្រ និងពងមាន់ ជាដើម។
ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកខ្លះដែលបញ្ហាមូលហេតុទាក់ទងនឹងពោះវៀន ត្រូវផ្តល់ប្រូបាយូទីក ឬផ្តោតលើការញ៉ាំអាហារដែលមានប្រូបាយូទីក និងព្រីបាយូទីក ដើម្បីកែតម្រូវសមមាត្រពោះវៀន។
ទោះជាយ៉ាងណា កត្តាសំខាន់នៃការថែទាំព្យាបាលយ៉ាងទូលំទូលាយ លើសពីការកែតម្រូវសមមាត្រផ្នែកខ្វះតាមសមរម្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ការផ្លាស់ប្តូរប្រព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដើម្បីមានសុខភាពល្អ ដូចជា ការហាត់ប្រាណ ការញ៉ាំអាហារដែលមានប្រយោជន៍ ការថែរក្សាអារម្មណ៍ឲ្យសម្រាកចិត្ត មិនតានតឹង ស្គាល់ការលែងចោល គិតវិជ្ជមាន និងការស្គាល់បង្កើតតុល្យភាពសុភមង្គលឲ្យខ្លួនឯងយ៉ាងសមរម្យ គឺជាវិធីដែលជួយឲ្យអ្នកមានសុភមង្គល និងគ្មានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ សោកសៅយ៉ាងច្បាស់លាស់។
