រោគសញ្ញាឈឺខ្នង អាចកើតមានពីមូលហេតុជាច្រើន ដែលនឹងបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាឈឺខ្នងខុសគ្នា ដូចជា ឈឺខ្នងពីសារធាតុឈឺសាច់ដុំឆ្អិនរ៉ឺស៊ីន សន្លាក់ខ្នងឆ្អិន រោមខ្នងឆ្អិន រោមខ្នងចុះសរសៃប្រសាទ ឬពីមូលហេតុផ្សេងៗ ដែលពេលរោគសញ្ញាលូតលាស់ នឹងបង្ហាញ “រោគសញ្ញាឈឺខ្នង” កើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់ ដោយមានព័ត៌មានលម្អិតខុសគ្នា
មូលហេតុដែលបណ្តាលឲ្យមាន “រោគសញ្ញាឈឺខ្នង” មានអ្វីខ្លះ?
- គ្រែដែលរឹងឬទន់ពេក មិនសមរម្យនឹងរាងកាយ
- ការលើកទំងន់ធ្ងន់ កាន់ទំងន់ធ្ងន់ កោងលើកទំងន់ខុសវិធី
- ការជក់បារី ព្រោះសារធាតុនីកូទីនធ្វើឲ្យរោមខ្នងទទួលអុកស៊ីសែនតិចជាងធម្មតា ដូច្នេះវាធ្លាក់ចុះនិងស្ងួតលឿនជាងធម្មតា
- សភាពឆ្អឹងខ្សោយ ឬខ្សោយងាយបាក់
- សភាពទម្ងន់ច្រើន ឬទម្ងន់ខ្លាំងពេក បណ្តាលឲ្យរោមខ្នងនិងឆ្អឹងក្បាលខ្នងត្រូវទទួលបន្ទុកទម្ងន់ច្រើនជាងមនុស្សទម្ងន់ធម្មតា
- រោគសញ្ញាអុហ្វហ្វីស (Office Syndrome) អង្គុយធ្វើការជាយូរឬនៅក្នុងទំងន់ចលនាដែលមិនត្រឹមត្រូវ
“រោគសញ្ញាឈឺខ្នង” សញ្ញានេះប្រាប់អ្វីបានខ្លះ?
- ឈឺខ្នងពីការលើកទំងន់ធ្ងន់៖ សាច់ដុំឆ្អិន សន្លាក់ឬរោមខ្នងផ្លាស់ទី
- ឈឺតាមខ្នងកណ្តាល៖ មានបញ្ហានៅរោមខ្នង ឬសន្លាក់ខ្នង
- ឈឺខ្នងចេញខាងក្បាល៖ សាច់ដុំខ្នងមានបញ្ហា
- ឈឺរួមជាមួយមានអារម្មណ៍ដូចជាឈឺសន្លាក់-ខ្សោយ៖ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានបញ្ហា
- ឈឺរលាកដូចជាអគ្គិសនីឆក់៖ សរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានសំពាធ
- ឈឺខ្នងប្រភេទហត់នឿយ៖ អាចកើតពីសាច់ដុំ
ឈឺខ្នងកម្រិតណា?…គួរបន្ទាន់ទៅពេទ្យ
ប្រាកដណាស់ថា ជំងឺទាំងនេះបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាឈឺខ្នង ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបមានរោគសញ្ញាឈឺនៅកម្រិតដូចគ្នាទេ ដូច្នេះមិនគួរមើលរំលង ឲ្យការឈឺនៅជាមួយយើងយូរទេ ត្រូវតែត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯងថា មានការឈឺនៅកម្រិតណា ដោយកម្រិតការឈឺពីរោគសញ្ញាឈឺខ្នងចាប់ផ្តើមពីមិនធ្ងន់ដូចជា ឈឺសន្លាក់រាងកាយ ឈឺសាច់ដុំ រហូតដល់ធ្ងន់ដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដូចជា រោគសញ្ញាឈឺចុះទៅជើង ឈឺដូចស្នាមស្នូលឬឈឺប្រភេទស្រវឹងស្រវាត់ ដែលសំខាន់ គឺ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាឈឺយូររ៉ឺស៊ីន មានខ្សោយឬដូចជាឈឺសន្លាក់ មានកំដៅខ្លួន ឈឺកណ្តាលយប់គេងសម្រាកមិនស្រាល មានបញ្ហាការបញ្ចេញមូលដ្ឋានរួម គួរបន្ទាន់ពិគ្រោះពេទ្យ អាចត្រូវបានបញ្ជាទិញពិនិត្យបន្ថែមដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនិងរោគសញ្ញាដោយច្បាស់ ដូចជា ការត្រួតពិនិត្យថតរូបរ៉េន X (X-ray) ការបង្កើតរូបភាពខ្នងដោយរលកម៉ាញេទិច (MRI) ការត្រួតពិនិត្យថតរូបកុំព្យូទ័រ (CT SCAN) ល។
ឈឺខ្នង…អាចជាសះស្បើយ ប្រសិនបើព្យាបាលត្រឹមត្រូវ
បន្ទាប់ពីយើងបានដឹងហើយថាយើងមានរោគសញ្ញាដូចម្តេច ក៏ចាប់ផ្តើមដំណើរការព្យាបាលដែលគួរត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ ដែលការព្យាបាលដំបូងសម្រាប់រោគសញ្ញាឈឺមិនធ្ងន់ អាចត្រឹមតែទទួលទានថ្នាំបំបាត់ឈឺ ឬថ្នាំសម្រាកសាច់ដុំ ឬការធ្វើកាយសម្ពាធ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរោគសញ្ញាឈឺកើនឡើងរហូតប៉ះពាល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដូចជា កើនឡើង អង្គុយ ឈរ ដើរលំបាក អាចត្រូវព្យាបាលដោយការចាក់ថ្នាំចូលសរសៃប្រសាទខ្នង ឬការវះកាត់តូច បន្ទាប់ពីវះកាត់ត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យយ៉ាងហោចណាស់ 1-3 ថ្ងៃ ដែលគួរទទួលបានការណែនាំពីក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញជាក់លាក់
ពួកយើងទាំងអស់គ្នាអាចការពារមិនឲ្យមានរោគសញ្ញាឈឺខ្នង ដោយការជៀសវាងសកម្មភាពដែលគ្រោះថ្នាក់ចំពោះខ្នង ដូចជា លើកទំងន់ធ្ងន់ កាន់ទំងន់ធ្ងន់ ហើយគួរតែហាត់ប្រាណជាប្រចាំដើម្បីរក្សាទម្ងន់ឲ្យសមរម្យនឹងរាងកាយរបស់យើង ព្រោះទោះបីជាវិវឌ្ឍន៍វេជ្ជសាស្ត្របច្ចុប្បន្នបានរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងក៏ដោយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងថែរក្សាខ្លួនបានល្អ រក្សាសុខភាពឲ្យមានសមត្ថភាពរស់នៅបានយ៉ាងពេញលេញ នោះវានឹងល្អជាងជាក់ស្តែង
