ការិយាល័យធានារ៉ាប់រងសុខភាពជាតិក៏បាននិយាយថា ១ ក្នុង ៥ នៃបញ្ហាសំខាន់ៗ ដែលត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស គឺ “ជំងឺទម្ងន់ច្រើន” ដែលប្រទេសថៃមានអ្នកជំងឺជំងឺទម្ងន់ច្រើនជាង ២០ លាននាក់ពីចំនួនប្រជាជនទាំងមូល។ ដោយមនុស្សថៃអាយុ ១៥ ឆ្នាំឡើងទៅ មានសភាពទម្ងន់ច្រើន ៤២.២ ភាគរយ និងទម្ងន់ច្រើននៅពោះ ៣៩.៤ ភាគរយ ហើយកុមារថៃអាយុ ៣-១៨ ឆ្នាំ មានសភាពទម្ងន់លើស ៧ ភាគរយ និងជាកុមារដែលមានទម្ងន់ច្រើនដល់ ៩ ភាគរយផងដែរ។
ឪពុកម្តាយទាំងអស់ ដែលកំពុងញញឹមតិចញញឹមធំពេលមាននរណាម្នាក់សរសើរពីកូនថាមានទម្ងន់ច្រើនគួរឱ្យស្រលាញ់ អាចត្រូវតែពិនិត្យមើលថា កូនយើងគ្រាន់តែទម្ងន់ច្រើន ឬជាជំងឺទម្ងន់ច្រើនពិតប្រាកដ…
កុមារគ្រាន់តែទម្ងន់ច្រើន ឬជាជំងឺទម្ងន់ច្រើនពិតប្រាកដ?
“កុមារជាជំងឺទម្ងន់ច្រើន” មានន័យថា កុមារដែលមានសភាពជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយសរុបច្រើនលើសធម្មតា អាចមានទម្ងន់ច្រើនគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ ឬមានទម្ងន់ច្រើនត្រឹមតែផ្នែកកណ្តាលរាងកាយក៏បាន ប៉ុន្តែ “កុមារទម្ងន់ច្រើន” គឺជាកុមារដែលមានទម្ងន់ខ្ពស់បើប្រៀបធៀបនឹងអាយុ និងកម្ពស់របស់ពួកគេ ឬបើនិយាយឲ្យយល់បានងាយ គឺយើងវាស់ជំងឺទម្ងន់ច្រើនពីបរិមាណជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ មិនមែនទម្ងន់ទេ។
អ្វីខ្លះជាឧបសគ្គដែលអាចធ្វើឲ្យកូនយើងជាជំងឺទម្ងន់ច្រើន…
ពិតប្រាកដហើយថា មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យកុមារទម្ងន់ច្រើន ដែលមានទាំងហេតុផលមកពីខ្លួនកុមារ និងពីបរិស្ថានខាងក្រៅ រួមទាំងឪពុកម្តាយផងដែរ ដែលអាចកើតឡើងពីការចិញ្ចឹម និងពីមេរោគសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើកុមារមានឪពុកម្តាយទម្ងន់ច្រើន កូនក៏មាននិន្នាការត្រូវធំឡើងមកទម្ងន់ច្រើនដល់ ៧៩ ភាគរយផងដែរ។ ចំពោះហេតុផលមកពីខ្លួនកុមារ ប្រសិនបើបរិភោគច្រើនពេក បរិភោគអ្វីគ្រប់យ៉ាងឆ្ងាញ់ទាំងអស់ រួមទាំងមិនហាត់ប្រាណ ការទម្ងន់ច្រើននឹងមកដល់យ៉ាងច្បាស់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកុមារមិនមានអាកប្បកិរិយាហានិភ័យ មិនមានមេរោគសាស្ត្រ មើលទៅមិនមានអ្វីដែលស្របតាមលក្ខណៈទេ ករណីនេះត្រូវតែពិនិត្យយ៉ាងម៉ត់ចត់បន្តិច ព្រោះទម្ងន់ច្រើនអាចកើតឡើងពីកំហុសក្នុងរាងកាយកុមារផងដែរ ដូចជា ការប្រមូលថាមពលលើសក្នុងកោសិកាជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយច្រើនពេក ឬការប្រតិបត្តិការរបស់ហូមូនខុសប្រក្រតី ដូចជា ហូមូនថៃរ៉ូយ៉ដ៍ ស្ទេរ៉ូយ៉ដ៍ អ៊ីនស៊ុលីន ល។
កុមារទម្ងន់ច្រើនហើយទុកឲ្យដូច្នេះ…អាចមានហានិភ័យជំងឺធ្ងន់ធ្ងរតាមមក
បើនិយាយពីទម្ងន់ច្រើន ទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យមានហានិភ័យជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចគ្នា ដូចជា ការឈប់ដកដង្ហើមពេលគេង ការស្រែកពេលគេង សភាពបេះដូងបរាជ័យ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង សំពាធឈាមខ្ពស់ ងាយរងជំងឺទឹកនោមផ្អែម គ្រឿងបន្លាស់ក្នុងថង់ក្រពះ រួមទាំងឆ្អឹង និងសន្លាក់មានឱកាសស្លាប់មុនពេលវ័យកំណត់។ មានការស្រាវជ្រាវឲ្យឃើញថាក្រុមកុមារទម្ងន់ច្រើន មានហានិភ័យជំងឺមិនឆ្លងរាលដាល (NCDs) ច្រើនជាងកុមារធម្មតា ៤ ដង។ លើសពីនេះទម្ងន់ច្រើនអាចធ្វើឲ្យកុមារខ្វះទំនុកចិត្ត មានបញ្ហាផ្នែកផ្លូវចិត្ត និងសង្គម ពីព្រោះអៀន និងត្រូវបានមិត្តភក្តិលេងល្បែង។
ទម្ងន់ច្រើនប៉ុណ្ណា…គួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត?
- កុមារដែលមានទម្ងន់លើសតម្លៃភាគរយទី ៧៥
- កុមារដែលមានទម្ងន់ច្រើនជាងកុមារផ្សេងទៀតក្នុងអាយុដូចគ្នា
- កុមារដែលមានកម្ពស់ទាបជាងកុមារផ្សេងទៀតក្នុងអាយុដូចគ្នាយ៉ាងច្រើន
- កុមារដែលមានរោគសញ្ញាស្រែកពេលគេង ឬគេងពេលថ្ងៃច្រើនជាងកុមារធម្មតា ព្រោះអាចជាសញ្ញារបស់បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម
ទម្ងន់ច្រើនអាចព្យាបាលឲ្យធម្មតាបាន
ទោះបីកូនមានសភាពជាជំងឺទម្ងន់ច្រើនរួចហើយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើឪពុកម្តាយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត និងថែទាំយ៉ាងម៉ត់ចត់ភ្លាម កុមារនោះនៅអាចត្រឡប់មកស្ថិតនៅក្នុងសភាពធម្មតាបាន។ វិធីសាស្រ្តគឺគ្រប់គ្រងទម្ងន់កុមារឲ្យស្ថិតនៅក្នុងស្តង់ដារ មិនឲ្យមានបញ្ហាបន្ថែម និងបន្ថយទម្ងន់ពេលមានបញ្ហាបន្ថែម (ប៉ុន្តែកុមារត្រូវមានអាយុចាប់ពី ៧ ឆ្នាំឡើងទៅ ព្រោះអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ និងសុខភាពកុមារ) ឬព្យាបាល និងដោះស្រាយបញ្ហាបន្ថែមរួមជាមួយការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។
ឲ្យកូនញ៉ាំល្អរស់នៅល្អ…ប៉ុន្តែមិនទម្ងន់ច្រើន អ្នកអាចធ្វើបាន
ចំណុចសំខាន់បំផុតគឺ យើងត្រូវបង្រៀនកុមារឲ្យញ៉ាំអាហារយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដើម្បីឲ្យកុមារលូតលាស់មានរាងកាយរឹងមាំ ដែលអាចធ្វើបានដូចខាងក្រោម
- កាត់បន្ថយ និងគ្រប់គ្រងអាហារដែលផ្តល់ថាមពលខ្ពស់ដូចជា ផលិតផលខ្ទិះដូចជាផលិតផលខ្ទិះស្រូវ ផលិតផលខ្ទិះខ្លាញ់ និងស្ករ
- ឲ្យកូនបរិភោគអាហារជាបរិមាណសមរម្យ មិនច្រើនពេក
- ឲ្យកូនហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ៣ ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ មួយថ្ងៃ ៣០ នាទី
- គាំទ្រឲ្យកូនធ្វើសកម្មភាពដែលមានចលនាប្រកបដោយភាពទៀងទាត់ ជំនួសការអង្គុយមើលទូរទស្សន៍ លេង iPad ឬលេងហ្គេមយូរពេក ដើម្បីឲ្យរាងកាយប្រើថាមពលពីចលនាបានខ្លះ
- តាមដានការលូតលាស់របស់កូនជាប្រចាំ ពិនិត្យពីទម្ងន់ និងកម្ពស់ឲ្យស្ថិតនៅក្នុងស្តង់ដារលូតលាស់សមរម្យ
- លើកទឹកចិត្តការចិញ្ចឹមកូនដោយទឹកដោះម្តាយចាប់ពីកំណើតយ៉ាងហោចណាស់ ៦ ខែ ឱកាសទម្ងន់ច្រើននឹងតិចជាងការចិញ្ចឹមដោយទឹកដោះគោ
- ឪពុកម្តាយគួរតែជាគំរូល្អទាំងក្នុងការញ៉ាំអាហារ ការហាត់ប្រាណ ឬការធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ ដើម្បីឲ្យកូនហាត់ប្រាណ ឬចល័តដើម្បីប្រើថាមពល មិនឲ្យសរុបច្រើនពេក
ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើយើងសង្ស័យថាកូនតូចជាកុមារទម្ងន់ច្រើន ឬជាជំងឺទម្ងន់ច្រើនពិតប្រាកដ?… អាចនាំកូនទៅពិនិត្យរកមូលហេតុ និងដាក់ផែនការដោះស្រាយជំងឺ ហើយគួរតែពិនិត្យសុខភាពកូនជាប្រចាំ ដើម្បីត្រួតពិនិត្យជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺទម្ងន់ច្រើន ដូចជា ពិនិត្យជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម ការប្រតិបត្តិការរបស់ក្រពះ និងថ្លើម កម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាម។
ពេទ្យស្រី ផលីនី សិរីធម្ម
ពេទ្យកុមារផ្នែកស្រទាប់ស្រទាប់បំពង់សួតក្នុងកុមារ
មជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពកុមារ និងយុវវ័យ
មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ៣
