ដោយសារតែការពន្យារអាយុ...មិនមែនគ្រាន់តែដើម្បីឲ្យមុខក្មេងទេ

ហូមូននៃសំពាធចិត្ត

កូទីសូល (Cortisol Hormones) ហូមូននៃសំពាធចិត្ត ឬអាចហៅជាភាសាប្រជាជនថា ហូមូនឆេះផ្ទះ ព្រោះហូមូនកូទីសូលជាមូលហេតុឲ្យមនុស្សអាចធ្វើអ្វីបានពេលមានគ្រោះថ្នាក់ ដូចជា កើតអគ្គិភ័យ មនុស្សដែលជួបគ្រោះថ្នាក់អាចលើកទូសុវត្ថិដែលមានទំងន់ 60-70 គីឡូក្រាមបាន ព្រោះពេលមានគ្រោះថ្នាក់ ហូមូនកូទីសូលនឹងបង្កើនកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់ ដូច្នេះមានថាមពលធ្វើអ្វីៗបាន។ ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ពេលយើងតានតឹង ឬផឹកស្រា ឬគេងយឺត កូទីសូលពីស្រទាប់ស្បែកក្បាលនឹងបញ្ចេញច្រើនឡើង បណ្តាលឲ្យស្ករនៅក្នុងឈាមកើនឡើង ដែលខួរក្បាលអាចគិតរឿងតានតឹងបានបន្ថែម ប៉ុន្តែពេលដដែលហូមូនកូទីសូលមានផលប៉ះពាល់ឲ្យមនុស្សចាស់ ស្នាមជ្រួញបង្ហាញ និងអង្គភាពខាងក្នុងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ ប្រសិនបើមានច្រើនពេក ដូច្នេះមានពាក្យថា “នរណាមិនចង់ចាស់ សូមទៅអង្គុយធ្វើសមាធិ សូត្រអាន ហាត់ប្រាណ” កូទីសូលនឹងកាត់បន្ថយ

វីតាមីន C ក៏មានផ្នែកជួយពន្យារអាយុទាំងខាងក្រៅនិងខាងក្នុង

វីតាមីន C (Vitamin C) ជាផ្នែកមួយដែលជំរុញការបង្កើតកូឡាហ្សែន ដូចជា បុរសខ្លះដែលបរិភោគបន្លែ ផ្លែឈើច្រើន អាចមានស្បែកមុខទន់ ទន់ដូចស្ត្រី ឬក្មេងៗបាន។ វីតាមីន C អាចនិយាយបានថាជាឧបករណ៍មួយដែលអាចធ្វើឲ្យមុខក្មេងបានយ៉ាងងាយស្រួល ដូចជា មនុស្សដែលបរិភោគបន្លែ ផ្លែឈើច្រើន បរិភោគសាច់សត្វក្នុងបរិមាណសមរម្យ ឬអ្នកដែលបរិភោគសាច់សត្វតិច ជាទូទៅមិនមានស្នាមជ្រួញច្រើន ប៉ុន្តែនៅផ្ទុយគ្នា អ្នកដែលចូលចិត្តបរិភោគស្ករច្រើន និងសាច់សត្វច្រើនលើសតម្រូវការនឹងមានស្នាមជ្រួញមុនអាយុ។ វីតាមីន C ដូច្នេះមានផលលើការចាស់។ រឿងដែលបាននិយាយខាងលើអំពីស្បែក គឺជារឿងដែលមើលឃើញពីខាងក្រៅ ប៉ុន្តែមានអង្គភាពខាងក្នុងដែលយើងមិនអាចមើលឃើញបាន។ វីតាមីន C ក៏មានតួនាទីជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយពន្យារការធ្លាក់ចុះនៃអង្គភាព ជួយឲ្យអង្គភាពខាងក្នុងដំណើរការប្រក្រតី និងពន្យារអាយុការដំណើរការ

ស្គាល់តេលូមៀរ…វាស់អាយុពិតនៃរាងកាយ

តេលូមៀរ (Telomere) គឺជាការចាក់ឈាមដើម្បីពិនិត្យក្រូម៉ូសូម ដែលឈាមមានផ្នែករួមមាន កោសិកាឈាមក្រហម កោសិកាឈាមស និងកោសិកាឈាមតូច។ ការពិនិត្យតេលូមៀរនឹងយកកោសិកាឈាមសមកពិនិត្យជាតំណាងនៃ DNA។ តេលូមៀរជាផ្នែកចុងនៃ DNA ដូច្នេះបើវាស់លទ្ធផលបានតេលូមៀរមានប្រវែងយ៉ាងច្រើន អាចសន្និដ្ឋានបានថាអាយុវែង ប៉ុន្តែបើលទ្ធផលខ្លី បង្ហាញថាអាយុអាចមិនវែង។ លទ្ធផលនឹងបង្ហាញតារាងប្រៀបធៀបអាយុយ៉ាងច្បាស់ថា អាយុប៉ុន្មាន តេលូមៀរគួរតែមានប្រវែងប៉ុន្មាន ដូចជា អាយុ 35 ប៉ុន្តែលទ្ធផលតេលូមៀរមានប្រវែងស្មើនឹងមនុស្សអាយុ 45 នោះមានន័យថាចាស់លើស 10 ឆ្នាំ ត្រូវបានថែទាំបន្ត

ការពិនិត្យតេលូមៀរ ប្រសិនបើមានកំហុស វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងថែទាំដោយសួរព័ត៌មានលម្អិត ដើម្បីមើលរបៀបរស់នៅ ប្រវត្តិគ្រួសារ ព្រោះអាចមានមហារីកលាក់ខ្លួនដែលធ្វើឲ្យតេលូមៀរខ្លី។ ពេលដឹងមូលហេតុពីការពិនិត្យបន្ថែមដែលច្បាស់លាស់ ដូចជា កើតពីហូមូនមិនសមតុល្យ អាចទទួលបានហូមូនប្រភេទលាប ឬបរិភោគដើម្បីជួយកែតម្រូវ ដែលពេលដល់កាលកំណត់ពិនិត្យម្តងទៀត នៅខ្លះរឿង ពីតេលូមៀរត្រូវនឹងអាយុ 45 អាចធ្វើឲ្យតេលូមៀរត្រូវនឹងអាយុ 42 បានដូចគ្នា