មិនចង់កាត់ជើង “ក្រចកដុត និងក្រចកត្រី”…អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែថែទាំឲ្យត្រឹមត្រូវ

ពេលនិយាយអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម គ្រប់គ្នាអាចដឹងបានល្អហើយថា ជាជំងឺដែលកើតឡើងពីកំហុសប្រក្រតីនៃហូមូនក្នុងរាងកាយ ធ្វើឲ្យរាងកាយមិនអាចយកស្ករទៅប្រើបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព កម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាមហើយសរុបនៅក្នុងឈាមច្រើនឡើង ដែលពេលស្ករនៅក្នុងឈាមកើនឡើងជាប់គ្នារយៈពេលយូរ នឹងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធទាំងមូលនៃរាងកាយ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និង ការកាត់ជើង អាចទៅជាមួយគ្នាបានយ៉ាងដូចម្តេច?

មួយក្នុងចំណោមអង្គភាពសំខាន់ៗដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ធ្ងន់មិនខ្វះខាត ដល់កម្រិតបានក្លាយជាការជឿនិងការយល់ដឹងថា “ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែកាត់ជើង” ទោះបីជាក្នុងការពិត អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនចាំបាច់ត្រូវបានកាត់ជើងជានិច្ចទេ តែគ្រាន់តែបរិមាណស្ករនៅក្នុងឈាមដែលកើនឡើងជាប់គ្នារយៈពេលយូរ នឹងប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមនិងសរសៃប្រសាទបញ្ចប់ធ្វើឲ្យខូចខាត អ្នកដែលជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការទទួលស្គាល់អារម្មណ៍តិចជាងមនុស្សធម្មតា។ ហេតុអ្វីបានជាមានតែ “ជើងឬជើងជើង” តែប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបាននិយាយដល់ គឺដោយសារជើងនិងជើងជើងជាអង្គភាពដែលស្ថិតឆ្ងាយពីភ្នែក ដូច្នេះអាចទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍តិចជាងអង្គភាពផ្សេងៗ ហើយរួមជាមួយការទទួលស្គាល់អារម្មណ៍តិច ឬប្រហែលមិនមានអារម្មណ៍ទេ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានឱកាសមានរបួសនៅជើងច្រើនឡើង។

ក្រចកចុចនិងក្រហមជើងអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងដែលគិតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ត្រូវយល់ដឹងមុនថា… ដោយធម្មជាតិរបស់រាងកាយ ការព្យាបាលរបួសត្រូវការការផ្គត់ផ្គង់ឈាម ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានសរសៃឈាមខូចខាត ឈាមហូរទៅកាន់របួសមិនល្អដូចគេគួរតែមាន ជាមួយនឹងស្ករនៅក្នុងឈាមដែលខ្ពស់រួចហើយ របួសហើយព្យាបាលយឺត មេរោគអាចចូលរួមវាយប្រហាររាងកាយបានងាយ។ មេរោគចូលចិត្តឈាមផ្អែម ឈាមផ្អែមនោះនឹងឆ្អិនឆ្អួតបានងាយ។ ឱកាសកើតមានបញ្ហាសំរាប់របួសកើនឡើងជាមួយគ្នា ជាពិសេសរបួសនៅជើងដែលងាយទទួលមេរោគ។ ដូច្នេះ ទោះបីជាមានតែការក្រចកចុចឬក្រហមជើង ប៉ុន្តែបើមិនបានថែទាំយ៉ាងត្រឹមត្រូវ អាចបណ្តាលឲ្យមានការឆ្លងមេរោគរីករាលដាល រហូតដល់ត្រូវបានកាត់ជើងចុងក្រោយ។

ថែទាំក្រចកជើងដោយអ្នកជំនាញ មានទំនុកចិត្ត និងមានសុវត្ថិភាព

បើក្រចកចុច ឬក្រហមជើងកើតឡើង អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរធ្វើដូចម្តេច? សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឲ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញជាក់លាក់ដែលមានបច្ចេកទេសពិសេសក្នុងការថែទាំជើងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដើម្បីវាយតម្លៃថាជើងត្រូវការថែទាំពិសេសឬអត់។ វានឹងខុសពីការកាត់ក្រចកនៅហាងធម្មតា ព្រោះឧបករណ៍គ្រប់យ៉ាងត្រូវបានសំអាតឲ្យស្អាតជាពិសេស ហើយត្រូវការបច្ចេកទេសក្នុងការធ្វើដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសកើតរបួស។

យកចិត្តទុកដាក់ជើងបន្តិច ហើយជីវិតនឹងមិនមានហានិភ័យ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំជើងមិនឲ្យត្រូវបានកាត់ជើង ងាយៗគ្រាន់តែអនុវត្តតាមជំហានខាងក្រោមនេះ

• ត្រូវត្រួតពិនិត្យរាល់ថ្ងៃពេលងូតទឹក ព្រមទាំងព្រឹកនិងល្ងាចថាតើមានរបួស ឬមានសំណល់កខ្វក់នៅជើង ឬមានអ្វីកាប់ឬមិន
• សម្អាតជើងជាមួយទឹកសាប៊ូទន់ៗ ដើម្បីការពារការរលាកស្បែក រួមទាំងតំបន់ចន្លោះម្រាមជើងនិងចន្លោះក្រចកផងដែរ
• លាបឡូស្យុងថែរក្សាស្បែកជើងជាប្រចាំ ប៉ុន្តែគួរជៀសវាងការលាបនៅតំបន់ចន្លោះម្រាម ដើម្បីការពារការសើម ដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានរលាក និងឆ្លងមេរោគបាន
• ទឹកដែលប្រើសំរាប់លាងជើងគួរតែជាទឹកសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ប៉ុន្តែបើប្រើទឹកក្តៅត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការត្រួតពិនិត្យសីតុណ្ហភាពឲ្យបានល្អ
• មិនកាត់ចុងក្រចក មិនកាត់ក្រចកឲ្យខ្លីពេក ហើយកាត់ក្រចកតាមបណ្តោយក្រចក ឲ្យចុងក្រចកស្មើនឹងចុងម្រាមជើង មិនអនុញ្ញាតឲ្យកាត់សាច់ កាត់ក្រហមជើង ឬកាត់ស្បែករឹងដោយខ្លួនឯង ព្រោះអាចមានឱកាសឆ្លងមេរោគខ្ពស់ ដោយសារឧបករណ៍មិនសមរម្យ និងការកាត់មិនត្រឹមត្រូវ
• ពាក់ស្រោមជើងពេលជើងត្រជាក់នៅពេលយប់ ព្រោះអាការៈត្រជាក់នៅជើងកើតឡើងញឹកញាប់នៅអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានទំហំសមរម្យ និងសមស្របនឹងរាងជើង

ដោយសារសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមដែលខូចខាតរួចហើយ ដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រចាំ មានឱកាសស្ដារឡើងវិញបានល្អដូចមុនបានកាន់តែតិច អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរមិនយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការថែទាំ និងត្រួតពិនិត្យកំហុសប្រក្រតីដែលកើតឡើងជាមួយជើងជានិច្ច ព្រោះបើរកឃើញហើយព្យាបាលភ្លាមៗ នឹងកាត់បន្ថយឱកាសកើតបញ្ហាសំរាប់របួស ហើយមិនចាំបាច់មានហានិភ័យត្រូវបានកាត់ជើងចុងក្រោយ។