បច្ចុប្បន្ននេះមានវិធីថែរក្សាស្បែកជាច្រើន ចាប់ពីការពាក់គ្រីម ការចាក់វីតាមីន ការចាក់សារធាតុថែរក្សាផ្សេងៗ រួមទាំងការធ្វើហ្វូណូ (Phono) ដែលជាបច្ចេកទេសបញ្ចេញវីតាមីនដោយរលកសំឡេងប្រេកង់ខ្ពស់ សម្រាប់អ្នកណាដែលកំពុងមានបញ្ហាស្បែក ហើយចង់រកវិធីសម្រាប់ស្តារឡើងវិញស្បែកលើសពីការពាក់គ្រីមធម្មតា ប៉ុន្តែមិនចង់ចាក់ឬខ្លាចឈឺ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនាំអ្នកស្គាល់ពីការធ្វើហ្វូណូ ថាវាជាអ្វី មានដំណាក់កាលធ្វើដូចម្តេច មានសុវត្ថិភាពទេ ហើយត្រូវធ្វើប៉ុន្មានដងដើម្បីឃើញលទ្ធផលច្បាស់?
មាតិកា បញ្ចេញវីតាមីនដោយរលកសំឡេង Phono
- ហ្វូណូ (Phono Treatment) ជាអ្វី?
- ដំណើរការធ្វើការងាររបស់ Phono
- ការធ្វើហ្វូណូ (Phono) សមស្របសម្រាប់នរណា?
- អត្ថប្រយោជន៍-គុណវិបត្តិការធ្វើហ្វូណូ
- ការធ្វើហ្វូណូ (Phono) មានគ្រោះថ្នាក់ទេ?
- ការអនុវត្តមុន-បន្ទាប់ព្យាបាល
- ដំណាក់កាលធ្វើហ្វូណូ (Phono) ជាដូចម្តេច?
- ធ្វើហ្វូណូ (Phono) ប៉ុន្មានដងឃើញលទ្ធផល?
- ធ្វើហ្វូណូ (Phono) ខុសពីការធ្វើអាយអនតូ (Ionto) ដូចម្តេច?
- ធ្វើហ្វូណូ (Phono) ឈឺទេ?
ហ្វូណូ (Phono Treatment) ជាអ្វី?
ហ្វូណូ (Phono) ឬហ្វូណូហ្វូរេស៊ីស (Phonophoresis) គឺជាម៉ាស្សាដែលមានទំហំតូចផលិតពីស្តេនឡេស ខាងក្នុងមានគ្រីស្តាល់ (មិនបណ្តាលឲ្យស្បែកមានអាការៈរំខាន) ដំណើរការរបស់ម៉ាស៊ីននេះ គឺបញ្ចេញរលកអ៊ុលត្រាសោន (Ultrasonic Wave) 0.8-1 ម៉េហ្គាហឺត ដែលជួយបញ្ចេញថ្នាំឬវីតាមីនដូចជា វីតាមីនស៊ី កូឡាហ្សែន គ្រីមសំអាតស្បែក (Whitening cream) សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ឲ្យបញ្ចូលចូលក្នុងស្រទាប់ស្បែកបានយ៉ាងរហ័ស ដូច្នេះឃើញលទ្ធផលច្បាស់លាស់លើស្បែក ហើយជួយស្តារឡើងវិញស្បែកបានល្អជាងការពាក់គ្រីមធម្មតាទូទៅ។
ដំណើរការធ្វើការងាររបស់ Phono
ដំណើរការធ្វើការងាររបស់ Phono គឺដូចជាផ្លូវកាត់ក្នុងការនាំសារធាតុថែរក្សាផ្សេងៗឲ្យបញ្ចូលចូលក្នុងកោសិកាស្បែកបានល្អ និងរហ័សជាងមុន ដោយធ្វើឲ្យរន្ធរោមស្បែកបើកធំជាងមុន ជួយឲ្យសារធាតុថែរក្សាសំខាន់ពីផលិតផលថែរក្សាស្បែកបញ្ចូលចូលក្នុងស្រទាប់ស្បែកបានល្អជាងមុន។ ការពាក់គ្រីមធម្មតា គ្រីមនឹងស្ថិតនៅតែស្រទាប់ខាងក្រៅស្បែក ការធ្វើហ្វូណូគឺផ្តោតលើការថែរក្សាកោសិកាជាភាគចម្បងដោយប្រើរលកសំឡេងជាមធ្យោបាយ។
ក្រៅពីនេះ រលកសំឡេងប្រេកង់ខ្ពស់ក៏ធ្វើឲ្យកោសិកាស្បែកជ្រៅកើតមានកំដៅ និងកើតមានការខ្សែស្រឡាយនៅកម្រិតកោសិកា ជួយបង្កើនការហូរឈាម បញ្ចេញសារធាតុពុលចេញពីកោសិកាតាមប្រព័ន្ធទឹកលោហិត ដូច្នេះជួយកាត់បន្ថយស្នាមចាស់ៗ លើកស្បែក ធ្វើឲ្យមុខភ្លឺស្រស់ កាត់បន្ថយការកើតមានមុនជ្រុះ និងស្នាមរោមជើង រួមទាំងជួយបំបាត់ភាពងងឹតលើមុខបាន។
ការធ្វើហ្វូណូ (Phono) សមស្របសម្រាប់នរណា?
- អ្នកដែលមានបញ្ហាស្នាមចាស់ៗ ស្បែករាបស្មើមិនច្រើន
- អ្នកដែលមានពណ៌ស្បែកមិនស្មើរគ្នា ខ្វះសំណើម
- អ្នកដែលមានស្នាមងងឹត ស្នាមចាស់ជុំវិញភ្នែក និងថង់ក្រោមភ្នែក
- អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធហូរឈាមមិនល្អ ស្បែកមុខងងឹត
- អ្នកដែលមានមុនជ្រុះ មុនជ្រុះ និងស្នាមខ្មៅ ស្នាមក្រហមពីមុនជ្រុះ
អត្ថប្រយោជន៍ និងកំណត់ខ្ទង់ក្នុងការធ្វើហ្វូណូ
ទោះបីជាការធ្វើហ្វូណូមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ មិនបណ្តាលឲ្យមានអាការៈរំខាន ឬការរអាក់រអួលក៏ដោយ ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ និងកំណត់ខ្ទង់ដែលគួរតែដឹងដូចខាងក្រោម៖
អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើហ្វូណូ
- ជួយបញ្ចេញវីតាមីនឲ្យបញ្ចូលចូលក្នុងកោសិកាស្បែកបានច្រើនជាងការពាក់គ្រីមធម្មតា ឲ្យស្បែកទទួលបានសារធាតុថែរក្សាឲ្យពេញលេញ និងអាចប្រើសារធាតុថែរក្សាបានច្រើនប្រភេទតាមបញ្ហារបស់មនុស្សនីមួយៗ
- មិនចាំបាច់ចាក់ មិនចាំបាច់សម្រាកសុខ មានសុវត្ថិភាពខ្ពស់
- ជួយឲ្យស្បែកមុខរលោង ទន់ភ្លឺ ស្រស់ស្រាយ និងពន្យារពេលការកើតមានស្នាមចាស់ពីអាយុ និងពន្លឺថ្ងៃ
- ជួយកាត់បន្ថយការកើតមានស្លាបស្លុត ឬស្នាមងងឹតជុំវិញភ្នែកបានយ៉ាងច្បាស់
- ជួយលើកទឹកចិត្តប្រព័ន្ធហូរឈាម និងទឹកលោហិតនៅលើមុខ
កំណត់ខ្ទង់នៃការធ្វើហ្វូណូ
- ការដែលវីតាមីនឬសារធាតុថែរក្សាស្បែកផ្សេងៗអាចបញ្ចូលចូលក្នុងស្បែកបាន អាស្រ័យលើរយៈពេលធ្វើ កម្លាំង និងប្រេកង់រលកសំឡេងដែលប្រើ គួរជ្រើសរើសធ្វើជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅគ្លីនិកដែលមានស្តង់ដារតែប៉ុណ្ណោះ
- មិនអាចព្យាបាលស្នាមបានគ្រប់ប្រភេទ ដូចជាស្នាមលើស្បែក (freckles) និងស្នាមមេរោគ (melasma) ត្រូវប្រើឧបករណ៍ឬឡាស៊ែរផ្សេងទៀតរួមជាមួយ
- មានការហាមឃាត់សម្រាប់អ្នកដែលពាក់ឧបករណ៍បញ្ចេញចលនារបស់បេះដូង (Cardiac pacemaker) អ្នកជំងឺមហារីក ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អ្នកដែលមានប្រវត្តិអាលើសារធាតុដែលនឹងធ្វើអាយអនតូហ្វូរេស៊ីស ឬហ្វូណូហ្វូរេស៊ីស អ្នកដែលមានរបួស ឬឆ្លងរោគនៅតំបន់ស្បែក
ការធ្វើហ្វូណូ (Phono) មានគ្រោះថ្នាក់ទេ?
ការធ្វើហ្វូណូ (Phono) គឺជាការប្រើរលកសំឡេងដែលមានសុវត្ថិភាព និងប្រើឧបករណ៍ដែលមិនបណ្តាលឲ្យមានអាការៈរំខាន ប្រសិនបើធ្វើជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅគ្លីនិកដែលមានស្តង់ដារ មានដំណាក់កាល និងដំណើរការត្រឹមត្រូវ នឹងមានសុវត្ថិភាព និងទទួលបានលទ្ធផលក្នុងការបញ្ចេញវីតាមីនប្រាកដ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើធ្វើជាមួយមនុស្សមិនមែនវេជ្ជបណ្ឌិត មិនបានធ្វើនៅស្ថាប័នសុខាភិបាល នឹងមានហានិភ័យដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានផលប៉ះពាល់គ្រោះថ្នាក់ដូចជា មុខឆេះ មានស្នាមក្រហម ស្បែកឆ្អឹងឆ្អើរ។
ដំណាក់កាលធ្វើហ្វូណូ (Phono) ជាដូចម្តេច?
- ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីបញ្ហា និងឲ្យវាយតម្លៃសភាពស្បែក
- មុនធ្វើហ្វូណូ នឹងមានការលុបម៉េកអាប់ និងសម្អាតស្បែកមុខ
- វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងលាបថ្នាំឬវីតាមីនលើស្បែកមុខតំបន់ដែលចង់បញ្ចេញវីតាមីន
- ប្រើឧបករណ៍ហ្វូណូ ដោយម៉ាស្សាអោយគ្រប់មុខ បញ្ចេញរលកសំឡេងប្រេកង់ខ្ពស់ដែលធ្វើឲ្យថ្នាំ និងវីតាមីនបញ្ចូលចូលក្នុងស្រទាប់ស្បែកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
ការអនុវត្តមុន-បន្ទាប់ព្យាបាល
ដើម្បីឲ្យការបញ្ចេញវីតាមីនដោយរលកសំឡេង Phono មានលទ្ធផលល្អ និងមានសុវត្ថិភាព គួរតែត្រៀមខ្លួនមុនធ្វើ និងថែរក្សាខ្លួនបន្ទាប់ពីធ្វើដូចខាងក្រោម៖
ការអនុវត្តមុនធ្វើហ្វូណូ
- សិក្សាព័ត៌មាន និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍-កំណត់ខ្ទង់ មុនធ្វើហ្វូណូ
- ជួបវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីវាយតម្លៃសភាពស្បែកមុខ និងទទួលបានការណែនាំផ្សេងៗ
- មិនគួរតែតុបតែងមុខនៅថ្ងៃធ្វើហ្វូណូ ឬបើតុបតែងមក នឹងត្រូវលុបម៉េកអាប់ចេញមុនធ្វើ
- សម្រាកឲ្យគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីត្រៀមស្បែកឲ្យរួចរាល់សម្រាប់ការបញ្ចេញវីតាមីន
ការអនុវត្តបន្ទាប់ពីធ្វើហ្វូណូ
- ជៀសវាងពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីធ្វើហ្វូណូ
- ពាក់គ្រីមថែរក្សាស្បែក និងគ្រីមការពារពន្លឺថ្ងៃដែលមាន SPF 30 ឡើងទៅ រាល់ពេលដែលត្រូវប្រឈមមុខនឹងពន្លឺថ្ងៃ
- ប្រើសាប៊ូទន់ដែលថែរក្សាស្បែក រក្សាសម្អាតស្បែកជាប្រចាំ
- គួរទទួលទានអាហារប្រកបដោយសារធាតុចិញ្ចឹម 5 ប្រភេទ និងមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះស្បែក ដូចជាផ្លែបន្លែដែលមានវីតាមីន A ដូចជា ម្នាស់ ផ្លែប៉ោម
- ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ជួយឲ្យស្បែកភ្លឺស្រស់កាន់តែច្រើន
ធ្វើហ្វូណូ (Phono) ប៉ុន្មានដងឃើញលទ្ធផល?
បន្ទាប់ពីធ្វើហ្វូណូដងដំបូង អាចមិនឃើញលទ្ធផលខាងក្រៅយ៉ាងច្បាស់ ប៉ុន្តាអាចមានអារម្មណ៍ថាស្បែកភ្លឺស្រស់ និងទន់រលោងឡើង។ នេះអាស្រ័យលើសភាពស្បែក និងបញ្ហារបស់មនុស្សនីមួយៗ សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាមិនច្រើន អាចឲ្យឃើញលទ្ធផលច្បាស់ជាង ហើយនៅដំណាក់កាលដំបូង គួរធ្វើមួយដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ติดต่อกัน ៤ សប្តាហ៍ ពេលស្បែកចាប់ផ្តើមល្អ អាចបន្តធ្វើដោយចន្លោះពេលតាមសមរម្យ។
ធ្វើហ្វូណូ (Phono) ខុសពីការធ្វើអាយអនតូ (Ionto) ដូចម្តេច?
អាយអនតូ (Ionto) ឬអាយអនតូហ្វូរេស៊ីស (Iontophoresis) គឺជាឧបករណ៍ដែលមានគោលបំណង និងគោលការណ៍ដូចហ្វូណូ (Phono) គឺប្រើឧបករណ៍ដើម្បីនាំថ្នាំឬវីតាមីនចូលក្នុងស្រទាប់ស្បែក ប៉ុន្តែមានមធ្យោបាយបញ្ចេញថ្នាំខុសគ្នា។
ឧបករណ៍អាយអនតូ ប្រើវិធីបញ្ចេញបន្ទុកអគ្គិសនី ឬអាយអននៃថ្នាំដែលអាចបំបែកបាន ចូលក្នុងរាងកាយតាមស្បែកដោយប្រើចរន្តអគ្គិសនីទាប ដើម្បីបញ្ចេញកម្លាំងរំញោចទៅស្បែក ជួយឲ្យរន្ធរោមស្បែកធំឡើង ធ្វើឲ្យថ្នាំបញ្ចូលចូលក្នុងស្រទាប់ស្បែកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ទាំងនេះ ការធ្វើហ្វូណូ (Phono) និងការធ្វើអាយអនតូ (Ionto) គឺជាការផ្តល់កំដៅទៅកាន់កោសិកាដែលស្ថិតនៅស្រទាប់ជ្រៅ សាច់ដុំ អស្ចារ្យ និងសរសៃ ដូច្នេះដើម្បីសុវត្ថិភាព ត្រូវធ្វើដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំនាញតែប៉ុណ្ណោះ។
ធ្វើហ្វូណូ (Phono) ឈឺទេ?
ធ្វើហ្វូណូ (Phono) មិនឈឺទេ ប៉ុន្តានឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាការម៉ាស្សាមុខ អាចមានកំដៅស្រាលៗលើស្បែក ធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលពេលធ្វើ។ ការបញ្ចេញវីតាមីនអាស្រ័យលើប្រេកង់រលកសំឡេង មិនពាក់ព័ន្ធនឹងកំដៅ។ មនុស្សខ្លះធ្វើអាចមិនមានអារម្មណ៍កំដៅទេ អាស្រ័យលើការកំណត់កម្រិតថាមពល ប៉ុន្តានេះមិនប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃការបញ្ចេញវីតាមីនឡើយ។
ការបញ្ចេញវីតាមីនដោយរលកសំឡេង Phono មានថ្លៃដើមមិនខ្ពស់ ដូច្នេះគឺជាជម្រើសមួយសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែលពេញនិយម ពីព្រោះមានប្រសិទ្ធភាពល្អជាងការពាក់គ្រីមធម្មតា ជួយឲ្យស្បែកមានសំណើម ភ្លឺស្រស់ លើកស្បែកឡើង រួមទាំងជួយកាត់បន្ថយមុនជ្រុះ និងមុនជ្រុះផ្សេងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណា គួរធ្វើហ្វូណូជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំនាញនៅគ្លីនិកដែលមានស្តង់ដារតែប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីសុវត្ថិភាព និងទទួលបានលទ្ធផលដែលមានប្រសិទ្ធភាព។
