ពោះរឹងពេលមានផ្ទៃពោះ គ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណា

នៅពេលមានអាយុគ្រប់ 28 សប្តាហ៍ឡើង ឬត្រីមាសចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ (ខែទី 7-9) មហារីកនឹងចាប់ផ្តើមពង្រីកឡើងជាបន្តបន្ទាប់ ដែលធម្មតានឹងមានលក្ខណៈជាគ្រាប់ទន់ៗ ពេលប៉ះមើលនឹងអាចដឹងថាមានទារកកំពុងរុញ។ ពេលខ្លះម្តាយអាចមានអារម្មណ៍ថាឆ្អឹងពោះរឹង ឬមានអារម្មណ៍តឹងនៅផ្នែកមុខពោះ ដែលកើតឡើងពីការសំពាធរបស់មហារីកជាប្រចាំ ប៉ុន្តែបើមានអារម្មណ៍ថាឆ្អឹងពោះរឹងរយៈពេល ១០ នាទីហើយបន្ទាប់មកសម្រាក ហើយកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ ៤-៥ ដងជាក្រុម ឬបើឆ្អឹងពោះរឹងហើយមានឈាមចេញតាមផ្លូវភេទផង គួរតែទៅពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាម។

មូលហេតុនៃអាការៈឆ្អឹងពោះរឹងនៅស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ទោះបីជាអាការៈឆ្អឹងពោះរឹងនៅពេលមានផ្ទៃពោះមិនកើតឡើងជាមួយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគ្រប់រូបក៏ដោយ ក៏គួរតែជៀសវាងហេតុផលដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានអាការៈឆ្អឹងពោះរឹងជាមុន។ ប្រសិនបើរកឃើញមានអាការៈឆ្អឹងពោះរឹងនៅពេលមានផ្ទៃពោះ គួរតែទៅពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតស្ត្រីពេទ្យ ដើម្បីវិនិច្ឆ័យមូលហេតុ និងថែទាំផ្ទៃពោះឲ្យមានសុវត្ថិភាពរហូតដល់ថ្ងៃកំណើត។ ធម្មតា មូលហេតុនៃអាការៈឆ្អឹងពោះរឹងដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជួបប្រទៈជាញឹកញាប់គឺ

• ទារកក្នុងផ្ទៃពោះរុញខ្លាំង ឬបត់ខ្លួន

អាការៈនេះគឺជាអាការៈឆ្អឹងពោះរឹងដែលជួបប្រទៈជាញឹកញាប់បំផុត។ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះនឹងមានអារម្មណ៍ថាឆ្អឹងពោះរឹង “ខ្លះរឹង ខ្លះទន់” ដែលកើតឡើងពីទារកក្នុងផ្ទៃពោះរុញ ឬបត់ខ្លួនប៉ះជាមួយជញ្ជាំងមហារីក ដូច្នេះធ្វើឲ្យមហារីកមានការសំពាធ បណ្តាលឲ្យសរីរាង្គផ្សេងៗរបស់ទារកដូចជា ក្បាលដៃ ស្មា ជង្គង់ ក្បាល ឬក្បាលក្រពើបង្ហាញជាកំណាត់នៅលើផ្នែកមុខពោះ។ ប្រសិនបើជាផ្នែកខាងក្រោយ និងក្បាលក្រពើបង្ហាញចេញ នឹងធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ថាមហារីកត្រូវបង្វិលទៅមួយផ្នែក ខណៈផ្នែកមួយទៀតនឹងទន់ជាង។ តំបន់ដែលមានអារម្មណ៍ជាកំណាត់តូចៗជាច្រើនគឺជាផ្នែកដៃ និងជើង។ ស្ថានភាពនេះភាគច្រើនមិនគួរឱ្យបារម្ភទេ គឺជាការរុញធម្មតារបស់ទារកក្នុងផ្ទៃពោះ។

• មហារីកមានការសំពាធដោយខ្លួនឯងដោយមិនអាចរកមូលហេតុពិតប្រាកដបាន

ការសំពាធរបស់មហារីកដែលមិនអាចរកមូលហេតុពិតប្រាកដបាន អាចកើតឡើងដោយសារមហារីកមិនរឹងមាំ មហារីកសំពាធ ឬម្តាយមានជម្ងឺប្រចាំកាយខ្លះៗដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម សំពាធឈាមខ្ពស់។

• ការញ៉ាំអាហារជាច្រើនពេក

ពេលញ៉ាំអាហារច្រើនពេក ឬមិនល្អិតល្អន់ ដូច្នេះអាហារមិនរំលាយ ឬបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងពោះ អាចធ្វើឲ្យមហារីកសំពាធដោយសារត្រូវបានរំខានពីការចុះសំពាធរបស់ពោះ។ រូបរាងពោះនឹងតឹង ឬពោះពេញ ប៉ុន្តែមិនរឹងខ្លាំង។ ម្តាយដែលមានអាយុគ្រប់ផ្ទៃពោះច្រើនគួរញ៉ាំអាហារដែលងាយស្រូបយក ញ៉ាំជាចំណីតូចៗជាច្រើនដង ល្អិតល្អន់ និងផឹកទឹកច្រើន ហើយគួរតែចេញកាកសំណល់ជាប្រចាំ មិនគួរឲ្យមានការកកើតទឹកនោម។

អាការៈឆ្អឹងពោះរឹងដែលត្រូវទៅពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាម

បើមិនទាន់ដល់កាលបរិច្ឆេទកំណើត ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាផ្នែកមុខពោះដែលធម្មតាទន់បានរឹងទាំងពោះ ហើយមានការឈឺ នោះគឺជាសញ្ញាថាមហារីកកំពុងសំពាធស្ដើង។ គួរតែតាមដានថាពោះរឹងរយៈពេលប្រហែល ១០ នាទី/មួយដង ติดต่อกัน ៤-៥ ដងជាក្រុម។ ប្រសិនបើលក្ខណៈនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ ការឆ្អឹងពោះរឹងរហូតមានអារម្មណ៍ពេញ និងដកដង្ហើមមិនស្រួល ហើយអាការៈមិនបាត់បង់ គួរតែទៅពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតឲ្យបានឆាប់រហ័ស។ ព្រោះបើមិនទទួលបានការព្យាបាល អាចធ្វើឲ្យមហារីកសំពាធរហូតដល់មាត់មហារីកបើក ដែលជាមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យត្រូវកំណើតមុនពេលកំណត់បាន។

របៀបថែរក្សាខ្លួនឲ្យមិនឆ្អឹងពោះរឹងពេលមានផ្ទៃពោះ

• មិនគួរអោយទឹកនោម

បើមានការឈឺទឹកនោម គួរចូលបន្ទប់ទឹកភ្លាម ព្រោះការអោយទឹកនោមយូរជាងគេជាហេតុផលដែលបណ្តាលឲ្យមានអាការៈឆ្អឹងពោះរឹង ដោយសារមហារីកដែលធំឡើងតាមអាយុផ្ទៃពោះ ត្រូវបានបំពង់ទឹកនោមដែលមានទឹកនោមច្រើនរុញយ៉ាងតឹង។

• មិនបត់ខ្លួនឬបត់ខ្លួនយឺតយ៉ាវ

ការបត់ខ្លួនយឺត ឬបត់ខ្លួនបែបស្រដៀងគ្នា ធ្វើឲ្យបរិវេណពោះមានទំហំតូចចុះ សំពាធក្នុងមហារីកកើនឡើង បណ្តាលឲ្យឆ្អឹងពោះរឹង។

• មិនគួរញ៉ាំអាហារជាច្រើនពេក

ការញ៉ាំអាហារជាច្រើនពេក មិនល្អិតល្អន់ អាចបណ្តាលឲ្យមានឧស្ម័ននៅក្នុងពោះច្រើនជាងធម្មតា និងអាហារមិនរំលាយ។ ដែលធម្មតា ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនៅស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនដំណើរការល្អដូចពេលមិនមានផ្ទៃពោះ។

• មិនគួរមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទនៅក្នុងត្រីមាសចុងក្រោយ

ការមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទនៅក្នុងមួយចំនួននៃទំរង់អាចបណ្តាលឲ្យមហារីកមានការសំពាធ ដែលមិនល្អសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។

• មិនគួរលាបពោះជាញឹកញាប់

ការលាបពោះ រួមទាំងការប៉ះពាល់ទៅលើសរីរាង្គដែលមានភាពរំខានងាយដូចជាផ្នែកទ្រូង ដែលភាគច្រើនត្រូវបានប៉ះពាល់ពេលងូតទឹកសំអាត អាចបណ្តាលឲ្យមហារីកសំពាធបាន។