រោគសញ្ញាផលិតមុនពេល ឬភាសាប្រចាំថ្ងៃគឺ ការផលិតមុនពេលទឹកមិនទាន់បានផឹក ឬទូកធ្លាក់នៅមាត់ទន្លេ គឺជាបញ្ហាដែលឃើញបានជាញឹកញាប់នៅបុរសគ្រប់អាយុ ហើយដោយសារវាជារឿងដែលបង្ហាញពីសមត្ថភាពផ្លូវភេទ ធ្វើឲ្យបុរសជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភ និងមិនហ៊ានមកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ស្ថានភាពនេះឃើញបាននៅអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទតិចជាងអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើន ហើយអាចព្យាបាលបានដោយវិធីដូចខាងក្រោម។
ដែលបាននិយាយថាផលិតមុនពេល…មានល្បឿនប៉ុន្មាន?
រោគសញ្ញាផលិតមុនពេលមានន័យថា ស្ថានភាពដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងការផលិតឲ្យយូរពេញលេញដល់ដៃគូឲ្យបានចំណុចកំពូល។ ដោយធម្មជាតិនោះ នៅពេលមានការរួមភេទ បុរសអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងរយៈពេលប្រហែល 2-3 នាទី ដែលលឿនជាងស្ត្រីដែលត្រូវការពេលប្រហែល 15 នាទី។ ការផលិតមុនពេលមានលក្ខណៈ 3 ប្រភេទគឺ ផលិតមុនការចូល, កំពុងតែចូល និងបន្ទាប់ពីចូលរួច។
ការផលិតមុនពេលមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងដូចម្តេចចំពោះបុរសនិងស្ត្រី?
- ពីទស្សនៈបុរសដែលមានស្ថានភាពផលិតមុនពេល នឹងមានអារម្មណ៍បារម្ភអំពីទំនាក់ទំនង ហើយខ្លះដល់កម្រិតជៀសវាងការរួមភេទ។
- ពីទស្សនៈស្ត្រី គ្មានការពេញចិត្តក្នុងការរួមភេទ និងមានការព្រួយបារម្ភអំពីទំនាក់ទំនង ស្ត្រីជាច្រើនមានអារម្មណ៍ខឹងខានដោយសារការផលិតមុនពេល ដែលធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ថាបុរសឯងគិតពីខ្លួនឯង ព្រោះគេឈានដល់ចំណុចកំពូលតែម្ខាងតែប៉ុណ្ណោះ។
រោគសញ្ញាផលិតមុនពេល…អាចជួយបានដោយវិធីទាំងនេះ
- វិធី Masters and Johnson គឺការរៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ចំណុចកំពូល ដោយហាត់គ្រប់គ្រង។ ដំបូងអាចចាប់ផ្តើមដោយជួយខ្លួនឯង ហើយនៅពេលដល់ចំណុចកំពូលជិតមក សូមឈប់ (មិនត្រូវបញ្ចប់) ពេលអារម្មណ៍នោះថយចុះ ក៏ចាប់ផ្តើមជួយខ្លួនឯងម្តងទៀត។ ធ្វើបន្តបន្ទាប់ 3-4 ដង។ រាល់ដងត្រូវឲ្យជិតចំណុចកំពូលបំផុតដែលអាចធ្វើបាន ហើយអាចធន់បាន ដើម្បីរៀនថាចំណុចកំពូលនៅឯណា នឹងជួយឲ្យគ្រប់គ្រងការផលិត និងធ្វើឲ្យផលិតយឺត។ វិធីនេះហៅថា Start – Stop technique។
- វិធី Squeeze technique អាចប្រើរួមជាមួយវិធីដំបូង ដើម្បីធ្វើឲ្យការគ្រប់គ្រងការផលិតកាន់តែងាយស្រួល។ វិធីនេះ នៅពេលជួយខ្លួនឯងជិតចំណុចកំពូល ឬជិតផលិត សូមប្រើម្រាមដៃចង្អុល និងម្រាមដៃស្រឡាយ ចុចនៅកន្លែងជិតខ្សែស្រឡាយ (ខ្សែខាងក្រោមក្បាលអង្គធាតុ) ឬកន្លែងដើមអង្គធាតុ ប្រហែល 3-4 វិនាទី រហូតអារម្មណ៍ថយចុះ។
- ហាត់ប្រាណសាច់ដុំដែលប្រើសម្រាប់បិទក្បាលក្រចកជាញឹកញាប់ ដោយហាត់បិទក្បាលក្រចក ឬហៅថា Kegel exercise។ ការប្រើប្រដាប់ការពារដែលមានកម្រាស់ ឬមានថ្នាំបំបាត់ឈឺនឹងកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ចំពោះអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ និងធ្វើឲ្យផលិតយឺត។ ការប្រើទម្រង់ woman on top នឹងធ្វើឲ្យបុរសសម្រាក និងគ្រប់គ្រងបានងាយស្រួល។ នៅពេលជិតចំណុចកំពូល សូមប្រាប់ស្ត្រីដឹងផង។
វេជ្ជបណ្ឌិត អត្តិវុទ្ធ កមុតម៉ាស
វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកសុខភាពផ្លូវភេទ
មជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពផ្លូវភេទ មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ នាវាមិន
