មុនពិនិត្យឈាម ហេតុអ្វីបានជា “មិនផឹកទឹក” “មិនបរិភោគអាហារ”

មនុស្សជាច្រើនអាចសង្ស័យថា “ហេតុអ្វី? មុនពិនិត្យឈាមត្រូវតែឈប់ផឹកទឹក និងឈប់បរិច្ឆេទអាហារ” ដែលចម្លើយគឺ ទឹកដែលយើងផឹក និងអាហារដែលយើងបរិច្ឆេទ មានឥទ្ធិពលលើកម្រិតស្ករនិងខ្លាញ់ក្នុងឈាម។

ហេតុអ្វីបានជាត្រូវឈប់ផឹកភេសជ្ជៈ និងឈប់បរិច្ឆេទអាហារមុនពិនិត្យឈាម?

ការពិនិត្យឈាមអាចវិនិច្ឆ័យជំងឺខ្លះដែលមិនអាចវិភាគបានពីការសួរប្រវត្តិ ឬជំងឺដែលមិនមានរោគសញ្ញាបង្ហាញ។ លទ្ធផលពិនិត្យឈាមត្រូវការត្រឹមត្រូវ និងច្បាស់លាស់បំផុត ប៉ុន្តែសារធាតុអាហារ និងសារធាតុពីភេសជ្ជៈផ្សេងៗដែលយើងទទួលចូលទៅក្នុងឈាមអាចបង្កឲ្យលទ្ធផលឈាមមានការប្រែប្រួលពីភាពពិត។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលយើងត្រូវឈប់បរិច្ឆេទអាហារ និងភេសជ្ជៈមុនពិនិត្យឈាមសម្រាប់ការពិនិត្យតម្លៃខ្លះៗ ដើម្បីឲ្យលទ្ធផលឈាមមានភាពត្រឹមត្រូវបំផុត។ បន្ទាប់ពីដកឈាមរួច យើងអាចបរិច្ឆេទអាហារបានដូចធម្មតាក្នុងរយៈពេលរង់ចាំលទ្ធផលឈាម។

ត្រូវត្រៀមខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេចមុនដកឈាម?

រយៈពេលដែលត្រូវឈប់ផឹកទឹក និងឈប់បរិច្ឆេទអាហារត្រូវខុសគ្នាតាមគោលបំណងនៃការពិនិត្យឈាម។ អ្នកដែលចូលរួមពិនិត្យឈាមគួរត្រៀមខ្លួនឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងអនុវត្តតាមដូចខាងក្រោម៖

• ការពិនិត្យកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាម (Fasting Blood Sugar ឬ FBS) ត្រូវឈប់បរិច្ឆេទអាហារ ភេសជ្ជៈ អាហារសម្រន់ ការពិសារគ្រប់ប្រភេទ មិនតិចជាង 8 ម៉ោងមុនដកឈាម ប៉ុន្តែអាចផឹកទឹកស្អាតបាន ព្រោះអ្វីដែលយើងបរិច្ឆេទក្រៅពីទឹកស្អាតនឹងមានឥទ្ធិពលលើកម្រិតស្ករគ្លុយកូសក្នុងឈាម។
• ការពិនិត្យខ្លាញ់ក្នុងឈាម (Lipid Profile) ត្រូវឈប់បរិច្ឆេទអាហារ ភេសជ្ជៈ អាហារសម្រន់ ការពិសារគ្រប់ប្រភេទយ៉ាងហោចណាស់ 10-12 ម៉ោង ប៉ុន្តែអាចផឹកទឹកស្អាតបានដែរ។ ការពិនិត្យខ្លាញ់ត្រីក្លីសេរ៉ាយដ (Triglycerides) និងខ្លាញ់ប្រភេទអាក្រក់ (LDL) គួរត្រូវឈប់ផឹកភេសជ្ជៈអាល់កុលមុនដកឈាម 3 ថ្ងៃផងដែរ។
• ការពិនិត្យកម្រិតដែកក្នុងឈាម (Serum Iron Test) ជាទូទៅមិនចាំបាច់ឈប់ផឹកទឹក ឈប់បរិច្ឆេទអាហារមុនពិនិត្យទេ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតអាចពិចារណាតាមករណីថាត្រូវត្រៀមខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេច ព្រោះអ្នកដែលទទួលថ្នាំខ្លះៗមុននេះអាចមានឥទ្ធិពលលើតម្លៃ Serum Iron ដែលខ្ពស់ ឬទាបជាងភាពពិតបាន។
• ការពិនិត្យកម្រិតវីតាមីនប៊ី 12 គួរត្រូវឈប់បរិច្ឆេទអាហារមុនដកឈាម 12 ម៉ោង។
• ការពិនិត្យមុខងារត្រចៀក (BUN, Creatinine) មិនចាំបាច់ឈប់ផឹកទឹក ឈប់បរិច្ឆេទអាហារមុនពិនិត្យទេ ប៉ុន្តែគួរត្រូវកាត់បន្ថយអាហារប្រភេទសាច់ក្រហមឲ្យតិចជាង 2-3 ថ្ងៃមុនពិនិត្យ។

លទ្ធផលពិនិត្យឈាមមានភាពត្រឹមត្រូវឬអត់ គឺអាស្រ័យលើដំណើរការពិនិត្យ និងការអនុវត្តរបស់អ្នកដែលចូលរួមពិនិត្យជាចម្បង។ ដូច្នេះ មុនចូលរួមពិនិត្យឈាមគួរត្រូវយល់ដឹងអំពីការត្រៀមខ្លួនមុនពិនិត្យយ៉ាងច្បាស់លាស់ និងអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងតឹងរឹង។

អាកប្បកិរិយាដែលគួរជៀសវាងមុនចូលរួមពិនិត្យឈាម

ក្រៅពី “ការឈប់ផឹកទឹក និងឈប់បរិច្ឆេទអាហារ” ក៏មានអាកប្បកិរិយាខ្លះដែលគួរជៀសវាងមុនចូលរួមពិនិត្យឈាមដូចជា

• ការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានអាល់កុល
• ការជក់បារី
• ការច្របាច់មាត់
• ការហាត់ប្រាណ

បើអ្នកដែលចូលរួមពិនិត្យឈាមបានធ្វើអ្វីមួយ ឬច្រើនជាងនេះ ត្រូវប្រាប់ព័ត៌មានដល់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចនឹងកំណត់ពេលដកឈាមម្តងទៀតនៅពេលក្រោយពេលអ្នកអនុវត្តតាមត្រឹមត្រូវមុនចូលរួមពិនិត្យឈាម។

“លទ្ធផលនៃការពិនិត្យឈាម” គឺជាផ្នែកសំខាន់ដែលអាចយកទៅប្រើសម្រាប់វិនិច្ឆ័យស្វែងរកមូលហេតុជំងឺ ឬស្វែងរកវិធីសាស្រ្តព្យាបាលជំងឺបាន។ ប៉ុន្តែដើម្បីឲ្យបានការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវបំផុត “មុនចូលរួមពិនិត្យឈាម” យើងត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងតឹងរឹង ដើម្បីអត្ថប្រយោជន៍របស់ខ្លួនឯង។