ការរស់នៅដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ “សុខភាព” អាចនាំឲ្យមាន “ជំងឺ” ជាច្រើន ដោយเฉพาะជំងឺដែលកើតឡើងពីអាកប្បកិរិយារស់នៅ មានការញ៉ាំអាហារនិងគេងមិនល្អ មិនហាត់ប្រាណគ្រប់គ្រាន់ ហានិភ័យក្នុងការកើត “ជំងឺរ៉ែរមាន” ផ្សេងៗ មិនថាជំងឺសំពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺទម្ងន់ និងជំងឺថ្លើមដែលទាំងអស់នេះធ្វើឲ្យយើងត្រូវពឹងផ្អែកលើការញ៉ាំថ្នាំនិងទទួលការព្យាបាលយូរអង្វែងកាន់តែច្រើនឡើង
បើជំងឺដែលបាននិយាយមកនេះហើយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនបានយកចិត្តទុកដាក់សុខភាពឲ្យបានល្អ ឬប្ដូរអាកប្បកិរិយាឲ្យមានសុខភាពល្អឡើង ជំងឺ “ជំងឺបេះដូង” ដែលកំពុងរង់ចាំជួរមកកាន់អ្នកអាចនឹងមកជួបអ្នកឆាប់ជាងនេះ
ជំងឺរ៉ែរមាន មូលហេតុជំងឺបេះដូង…ដែលត្រូវប្រយ័ត្ន មានអ្វីខ្លះ?
- ជំងឺសំពាធឈាមខ្ពស់
ជំងឺសំពាធឈាមខ្ពស់ គឺជាជំងឺដែលកើតឡើងពីអាកប្បកិរិយារស់នៅ មិនថាជាការញ៉ាំអាហារដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់ អាហារឈ្ងុយខ្លាំង ផឹកភេសជ្ជៈអាល់កុលជាប្រចាំ រួមទាំងការជក់បារីយ៉ាងខ្លាំង ដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងខ្លាំង ហើយធ្វើឲ្យមានជំងឺរួមផ្សំដូចជា “ជំងឺបេះដូង” បន្ទាប់មក ព្រោះពេលសំពាធឈាមមិនស្ថិតស្ថេរនឹងប៉ះពាល់ឲ្យបេះដូងធំ សរសៃឈាមបេះដូងកម្រាស់និងរឹងមាំ បេះដូងត្រូវធ្វើការងារលំបាកជាងធម្មតា គឺត្រូវបូមឈាមខ្លាំងជាងដើម្បីនាំឈាមទៅបម្រើរាងកាយទាំងមូល អ្នកជំងឺនឹងមានអាការៈឈឺចាប់ចំហៀងពីស្ថានភាពបេះដូងខ្វះឈាម ហើយបើមិនទទួលការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនិងរហ័ស អាចនាំឲ្យមានជំងឺបេះដូងធំ និងបេះដូងវៀលបាន
- ខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់
ជាជំងឺមួយទៀតដែលកើតឡើងពីការញ៉ាំអាហារដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់ ជាពិសេសខ្លាញ់ត្រានសដែលមានច្រើននៅក្នុងនំ បង្អែម ប៊ឺរហ្ស និងសាច់សត្វដែលមានខ្លាញ់ ការចម្អិនជាមួយគ្រឿងគ្រប់គ្រង និងអាហារបំពង ពេលរាងកាយមានការប្រមូលខ្លាញ់អាក្រក់ច្រើន ខ្លាញ់នឹងទៅជាប់លើជញ្ជាំងសរសៃឈាមធ្វើឲ្យសរសៃឈាមតូច ឬរាំងខ្ទប់ ឈាមហូរមិនល្អ នាំឲ្យមានហានិភ័យក្នុងការកើតជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម ធ្វើឲ្យមានអាការៈសាច់ដុំបេះដូងខ្វះឈាម ឬសាច់ដុំបេះដូងស្លាប់ភ្លាមៗបាន
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនមានបញ្ហាសរសៃឈាមលឿនជាងមនុស្សធម្មតា ព្រោះកម្រិតស្ករខ្ពស់ធ្វើឲ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមក្រហមទាំងមូលរាងកាយមានសភាពចាស់ជ្រុល សរសៃឈាមដែលបម្រើសាច់ដុំបេះដូងមានការរលាក មានឱកាសផ្ទុះធ្វើឲ្យមានឈាមក្រហមរាំងខ្ទប់ភ្លាមៗ នាំឲ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានឱកាសជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងច្រើនជាងអ្នកជំងឺផ្សេងៗ
- ជំងឺទម្ងន់
ជំងឺទម្ងន់ គឺមានទម្ងន់ខ្ពស់ពេកពីការប្រមូលខ្លាញ់ធ្វើឲ្យមានជំងឺដែលទាក់ទងនឹងបេះដូងជាច្រើន ដូចជា សំពាធឈាមខ្ពស់ ស្ករឈាមខ្ពស់ ខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ ដែលទាំងអស់នេះជាហានិភ័យក្នុងការកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ធ្វើឲ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមកម្រាស់ឡើង សរសៃឈាមក្រហមតូច ធ្វើឲ្យសរសៃឈាមរាំងខ្ទប់ គឺគ្រោះថ្នាក់ដល់ការងារបេះដូងដល់កម្រិតអាចស្លាប់ភ្លាមៗបាន - ជំងឺថ្លើម
ពេល “ថ្លើម” មិនអាចបញ្ចេញសារធាតុចេញពីរាងកាយបាន នឹងធ្វើឲ្យមានសារធាតុចេញនៅក្នុងរាងកាយស្ទើរតែស្តុកស្តម្ភ ជាហេតុផលឲ្យបេះដូងធ្វើការមិនប្រក្រតី អ្នកជំងឺថ្លើមរ៉ែរមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម ដោយបានឃើញថាការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺថ្លើមច្រើនកើតពីជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម
ទោះបីជា “ជំងឺរ៉ែរមាន” មិនអាចព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយបាន ប៉ុន្តែបើអ្នកប្ដូរអាកប្បកិរិយារស់នៅ ដោយជ្រើសរើសញ៉ាំអាហារដែលមានប្រយោជន៍ មិនខ្លាញ់ មិនផ្អែម មិនឈ្ងុយ រសជាតិមិនខ្លាំង ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ សម្រាកគ្រប់គ្រាន់ និងញ៉ាំថ្នាំតាមការបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងទៀងទាត់ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ែរមានដែលមានមិនឲ្យធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដែលជាការកាត់បន្ថយឱកាសក្នុងការជំងឺ “ជំងឺបេះដូង” ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយបានផងដែរ
ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង ដោយមានការតស៊ូយកចិត្តទុកដាក់សុខភាព នឹងធ្វើឲ្យ “រាងកាយ” ត្រឡប់មកល្អ និងមាន “បេះដូង” ដែលរឹងមាំបាន
នាយកវេជ្ជបណ្ឌិត ជ័យុត ជីវៈប្រិក្ស
វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម
មជ្ឈមណ្ឌលបេះដូង មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ នាវាមិន
