ពោះផ្អែម ឈឺពោះរាល់ពេលបរិច្ឆេទបន្ទាប់ពីបរិច្ឆេទអាហារ អាការៈដែលធ្វើឲ្យមនុស្សចាស់ជាច្រើនដែលមានថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្រអូបត្រូវទ្រាំទ្រ និងរំខានចិត្ត ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សចាស់គ្រប់គ្នាត្រូវមានថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្រអូបទេ អ្នកអាចការពារការកើតមានថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្រអូបបាន គ្រាន់តែដឹងមូលហេតុ និងជៀសវាងអាកប្បកិរិយាទាំងនេះ
ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីរាងទម្ងន់…ឱកាសមានហានិភ័យកាន់តែខ្ពស់
តាមស្ថិតិរបស់អ្នកដែលមានថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្រអូបភាគច្រើនគឺជាមនុស្សចាស់ភេទស្រីដែលមានរាងទម្ងន់ នេះគឺដោយសារតែស្ត្រីមានការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់កូឡេស្តេរ៉ុល ដែលជាផ្នែកមួយនៃទឹកក្រអូបច្រើន ធ្វើឲ្យមានសភាពមិនសមតុល្យនៃសារធាតុផ្សំក្នុងទឹកក្រអូប កើតជាការបាក់បែករហូតទៅជាមូលហេតុនៃថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្រអូប
៥ វិធីជៀសវាងថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្រអូប
ទោះបីថថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្រអូបអាចកើតមានពីមេរោគបន្តបន្ទាប់ខ្លះ ក៏អាកប្បកិរិយារបស់យើងផ្ទាល់ក៏ជាមូលហេតុសំខាន់ដែលបង្ករឲ្យមានថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្រអូប ដូច្នេះអ្វីដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នគឺ…
- មិនបរិច្ឆេទអាហារដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់ និងសរសៃទាប ដែលជាមូលហេតុធំផ្ទាល់ដែលបង្កការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់ និងកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងរាងកាយ ប្រសិនបើប្រមូលផ្តុំរយៈពេលយូរ អាការៈថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្រអូបនឹងកើតមានប្រាកដនៅពេលចូលវ័យចាស់ ប្រាកដថាការផឹកភេសជ្ជៈអាល់កុលច្រើនក៏មានផលដូចគ្នា
- មិនអោយខ្លួនឯងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ពីព្រោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមាននិន្នាការត្រូវមានកម្រិតត្រីក្លីសេរ៉ុលក្នុងឈាមកើនឡើង ហើយថង់ទឹកក្រអូបនឹងមានការសំពាធតិចនៅអ្នកដែលមានស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់ ដូច្នេះមានហានិភ័យក្នុងការកើតមានថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្រអូប
- មិនអោយខ្លួនឯងមានសភាពធាត់ ដែលជាហានិភ័យសំខាន់ដែលមានផលខ្លាំង ពីព្រោះសភាពធាត់ជាមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យបរិមាណកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងទឹកក្រអូបកើនឡើង
- មិនគួរបន្ថយទម្ងន់យ៉ាងរហ័សក្នុងរយៈពេលខ្លី ពីព្រោះនោះនឹងធ្វើឲ្យក្រពះបញ្ចេញកូឡេស្តេរ៉ុលច្រើនឡើង រួមទាំងថង់ទឹកក្រអូបនឹងសំពាធតិចចុះ ទឹកក្រអូបហើយនៅក្នុងថង់ទឹកក្រអូបយូរជាងមុន ឱកាសកើតមានការបាក់បែកកាន់តែច្រើន
- ជៀសវាងការបរិច្ឆេទថ្នាំបង្ការការមានផ្ទៃពោះជាបន្តបន្ទាប់យូរ ឬបរិច្ឆេទហូរមូនជំនួសយូរពេក ពីព្រោះហូរមូនអេស្ត្រូហ្សែន និងការមានផ្ទៃពោះ មានផលបន្ថែមបរិមាណកូឡេស្តេរ៉ុល និងបន្ថយចលនារបស់ថង់ទឹកក្រអូប
នរណាដែលដឹងខ្លួនថាមានហានិភ័យជំងឺថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្រអូប សូមបន្ទាន់ប្ដូរអាកប្បកិរិយាចាប់ពីដើមក៏នៅល្អជាងមិនប្ដូរទេ ប្រសិនបើមិនចង់មានថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកក្រអូបដែលធ្វើឲ្យឈឺពោះរាល់ពេលបរិច្ឆេទអាហារទាំងជីវិត
