បន្ទាប់ពី ‘ការវះកាត់សម្រស់’ ជាធម្មតានឹងមានរបួសបណ្តាលមក ជារឿងធម្មតា ជាពិសេស ‘រោគសញ្ញាឈឺសន្លាក់ស្រអាប់’ ដែលជារឿងធម្មតាសម្រាប់ការវះកាត់សម្រស់។ មនុស្សជាច្រើនយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងចំពោះរឿងនេះ ព្រោះខ្លាចថានឹងព្យាបាលយឺត ខ្លាចថានឹងស្រអាប់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ រហូតដល់ពេលខ្លះមានសម្ពាធចិត្តលើសការវះកាត់ផងដែរ
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តគិតថា រោគសញ្ញាឈឺសន្លាក់ស្រអាប់គឺដោយសារពេទ្យដៃធ្ងន់ ពេទ្យមិនជំនាញ។ ជាការពិត រោគសញ្ញាឈឺសន្លាក់ស្រអាប់បន្ទាប់ពីការវះកាត់អាចត្រូវបានគេហៅថាជារឿងធម្មតាដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការវះកាត់គ្រប់ប្រភេទ ព្រោះការវះកាត់គឺជារឿងមួយដែលធ្វើឲ្យកោសិកាសាច់ដុះរងរបួស ហើយសភាពរាងកាយនៃមនុស្សនីមួយៗមានការឆ្លើយតបខុសគ្នា
ទោះបីការវះកាត់បានបញ្ចប់រួចហើយ ក៏ ‘ដំណាក់កាលថែទាំសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការវះកាត់’ ក៏ទើបតែចាប់ផ្តើម… អ្នកណាដែលកំពុងត្រូវបានវះកាត់សម្រស់ ឬទើបតែបានធ្វើការវះកាត់សម្រស់ថ្មីៗ ហើយចង់ឲ្យរបួសព្យាបាលរហ័ស ស្ដារឡើងវិញរហ័ស យើងមានវិធីល្អៗមកផ្តល់ជូន
4 វិធីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាឈឺសន្លាក់ស្រអាប់បន្ទាប់ពីវះកាត់សម្រស់
-
ប្រើកញ្ចក់ត្រជាក់
ប្រើកញ្ចក់ត្រជាក់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការវះកាត់រួច ហើយប្រើបន្តរយៈពេល ៤៨ ម៉ោង ដោយប្រើកញ្ចក់ជែល ឬកន្សែងសើមដែលបានដាក់ក្នុងទូរទឹកកក ឬកន្សែងបិទទឹកកកប្តូរជាបន្តបន្ទាប់។ ការប្រើកញ្ចក់ត្រជាក់នឹងជួយគ្រប់គ្រងការបាត់បង់ឈាម បន្ថយការឈឺចាប់ និងការរលាកសន្លាក់របួស។ ការត្រជាក់ដែលប៉ះលើស្បែកនឹងធ្វើឲ្យសរសៃឈាមរឹងមាំ ក៏ដូចជាការបង្កើនភាពរឹងរបស់ឈាម ធ្វើឲ្យឈាមរឹង និងឈប់ហូរ ជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាឈឺសន្លាក់បានផងដែរ
ប៉ុន្តែការប្រើកញ្ចក់ត្រជាក់មានការប្រុងប្រយ័ត្ន! សម្រាប់អ្នកដែលបានបន្ថែមច្រមុះ និងចង្កេះ គួរប្រើកញ្ចក់លើច្រមុះ ក្បាលមុខ និងតំបន់ជុំវិញជំនួស មិនគួរប្រើលើស៊ីលីកុនដោយផ្ទាល់ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យស៊ីលីកុនផ្លាស់ទីបាន
-
លើកក្បាលឲ្យខ្ពស់
ក្នុងរយៈពេល ៣-៥ ថ្ងៃដំបូង ប្រសិនបើបានធ្វើវះកាត់ច្រមុះ គួរលើកក្បាលឲ្យខ្ពស់ជាងកម្រិតបេះដូង ដើម្បីទប់ស្កាត់ការលេចចេញនៃរាវពីសរសៃឈាមឲ្យបានលឿនបំផុត ដែលនឹងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារលាកសន្លាក់។ នៅពេលគេង គួរគេងលើខ្នើយខ្ពស់ ឬធ្វើឲ្យក្បាលខ្ពស់ជាងធម្មតា
-
ប្រើកញ្ចក់ក្តៅបន្ទាប់ពី 1 សប្តាហ៍
បន្ទាប់ពី 1 សប្តាហ៍ គួរប្រែប្រួលទៅប្រើកញ្ចក់ក្តៅជំនួស ព្រោះកំដៅពីកញ្ចក់ក្តៅនឹងជួយឲ្យសរសៃឈាមពង្រីក ដើម្បីទទួលការស្រូបយករាវដែលនៅសល់ក្នុងសាច់ដុះដែលរលាកបានងាយស្រួលជាងមុន។ លើសពីនេះ កំដៅក៏ជួយឲ្យឈាមក្រហមចាស់រលាយបានលឿនផងដែរ ហើយក៏មានផលប៉ះពាល់ឲ្យសាច់រឹងខាងក្នុងដែលរឹងដូចថ្មទន់ឡើងផងដែរ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នមិនឲ្យក្តៅពេក ព្រោះអាចឲ្យស្បែកឆេះបាន។ ត្រូវតែត្រួតពិនិត្យជានិច្ចថា បើប្រើកញ្ចក់ក្តៅហើយរោគសញ្ញារលាកសន្លាក់កើនឡើង គួរឈប់ភ្លាម!
-
អាហារជួយកាត់បន្ថយការរលាកសន្លាក់
មិនមែនត្រឹមតែការថែរក្សាខ្លួនឯងទេ អាហារក៏សំខាន់មិនខ្វះដែរ បន្ទាប់ពីការវះកាត់សម្រស់ សូមសាកល្បងបរិភោគម្ហូបប្រភេទ ផ្លែប៉ោមខៀវ ស្លឹកស្ពៃទឹក ស្លឹកប៉ូកា ឬម្ទេសខ្មៅ ព្រោះពោរពេញដោយអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន រួមមានវីតាមីន A ជួយកាត់បន្ថយការឆ្លងរោគបន្ទាប់ពីវះកាត់ ជួយបំបាត់មេរោគ ឬវត្ថុបរមាណ ជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារលាកសន្លាក់ ធាតុរ៉ែ សរសៃអាហារ និងដែក ជួយតម្រូវសីតុណ្ហភាពរាងកាយឲ្យក្តៅ កាត់បន្ថយរោគសញ្ញារលាកសន្លាក់ និងជួយថែទាំឈាម បំបាត់សារធាតុពុលក្នុងរាងកាយ និងកាត់បន្ថយការឆ្លងរោគផងដែរ
បើមិនចង់ឲ្យមុខរលាក ឬស្រអាប់យូរបន្ទាប់ពីការវះកាត់ សូមអនុវត្តវិធីទាំងនេះ។ ចង់ស្អាតតែប៉ុណ្ណោះមិនគ្រប់ទេ… ត្រូវមាន الانضباط ក្នុងការថែរក្សាខ្លួនផង!
