មិនអាចបដិសេធបានថា… ការមានបុគ្គលិកលក្ខណៈមុខមាត់ល្អ មានធ្មេញរៀបរយស្អាតជួយបង្កើតការជឿជាក់ចំពោះខ្លួនឯង និងបង្កើតការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដែលបានជួបប្រទៈ ព្រោះស្នាមញញឹមគឺជាបង្អួចនៃមុខមាត់។ យើងអាចញញឹមដោយមានការជឿជាក់នៅពេលមានធ្មេញស្អាត និងសុខភាពធ្មេញល្អ។ វិធីដែលជួយឲ្យធ្មេញស្អាត និងមានសុខភាពល្អ គឺការធ្វើ “ការតម្រៀបធ្មេញ”។
មិនត្រឹមតែធ្មេញស្អាតប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែថែទាំបញ្ហាធ្មេញបានត្រឹមត្រូវ
មនុស្សជាច្រើនអាចគិតថាការតម្រៀបធ្មេញគឺជាម៉ូដមួយដែលយុវវ័យពេញនិយមធ្វើ ប៉ុន្តែនៅពិតប្រាកដ ការតម្រៀបធ្មេញគឺជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលធ្មេញដែលជួយដោះស្រាយបញ្ហាសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាក្នុងការរៀបចំធ្មេញ ការប៉ះគ្នារវាងធ្មេញ ធ្មេញរុញ ធ្មេញបញ្ចេញ និងបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងទំហំធ្មេញ និងចង្កេះ។ ការតម្រៀបធ្មេញជួយផ្លាស់ទីធ្មេញទៅទីតាំងត្រឹមត្រូវ ស្អាតជាងមុន ធ្វើឲ្យអាចកិនអាហារបានល្អជាងមុន ជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាធ្មេញខូច ឬជំងឺដុំធ្មេញដែលកើតឡើងពីការសំអាតធ្មេញមិនបានល្អដោយសារតែធ្មេញរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវ។ ការតម្រៀបធ្មេញ… មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យសុខភាពធ្មេញ និងមាត់ល្អឡើងទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយលើកស្ទួយបុគ្គលិកលក្ខណៈផងដែរ។
ការតម្រៀបធ្មេញមានប្រភេទអ្វីខ្លះ?
ការតម្រៀបធ្មេញប្រភេទតំរឹង គឺជាវិធីតម្រៀបធ្មេញដែលពេញនិយមបំផុត ដោយការដាក់ដែកតម្រៀបធ្មេញដោយប្រើប្រាក់កែវដែលភ្ជាប់ជាមួយធ្មេញនីមួយៗ ដើម្បីជាគ្រឿងចងសម្រាប់ខ្សែដែកតម្រៀបធ្មេញ ដែលមានមុខងារជំរុញឲ្យធ្មេញផ្លាស់ទី។ ឧបករណ៍ដែលភ្ជាប់លើធ្មេញនេះនឹងចុចឲ្យធ្មេញផ្លាស់ទីទៅទិសដៅដែលត្រូវការ។ ការទាញខ្សែឲ្យតឹងឡើងនឹងបន្ថែមកម្លាំងទាញលើធ្មេញ ហើយធ្មេញនឹងផ្លាស់ទីយ៉ាងយឺតទៅទីតាំងសមរម្យ។ នឹងមានការកែប្រែជាថ្មីរៀងរាល់ ៤-៦ សប្តាហ៍ ដើម្បីឲ្យធ្មេញផ្លាស់ទីទៅទិសដៅដែលត្រូវការ។
ការតម្រៀបធ្មេញប្រភេទអាចដកចេញបាន គឺជាជម្រើសសម្រាប់អ្នកដែលមិនចង់តម្រៀបធ្មេញប្រភេទដែកតម្រៀបធ្មេញថេរ ដែលមានតម្លៃខ្ពស់ជាង។ សម្ភារៈដែលប្រើប្រាស់គឺជាផ្លាស្ទិចថ្លា មានរាងសមស្របសម្រាប់ដាក់លើធ្មេញ។ វាមិនអាចមើលឃើញពេលដាក់ ហើយអាចដកចេញបានពេលចង់ដូចជា ពេលបរិច្ឆេទអាហារ ប្រាប់ធ្មេញ ឬប្រើខ្សែដុតធ្មេញ។ វាបានលទ្ធផលដូចគ្នា ហើយអាចប្ដូរឧបករណ៍ដោយខ្លួនឯងរៀងរាល់ ២-៣ សប្តាហ៍ ដោយមិនចាំបាច់ទៅពេទ្យ។ ពេទ្យអាចកំណត់ពេលវេលាដើម្បីតាមដានលទ្ធផលការព្យាបាលរៀងរាល់ ៣-៦ ខែ ដើម្បីកែប្រែផែនការព្យាបាលឲ្យសមរម្យ។
ការតម្រៀបធ្មេញប្រើពេលវេលាយូរប៉ុណ្ណា?
ភាគច្រើនការតម្រៀបធ្មេញដោយឧបករណ៍នឹងប្រើពេលវេលาประมาณ ១-៣ ឆ្នាំ។ នេះអាស្រ័យលើបញ្ហាធ្មេញផងដែរ។ នៅខ្លះអាចប្រើពេលវេលាយូរជាងនេះ ដោយអាស្រ័យលើបញ្ហា និងការសហការរបស់អ្នកជំងឺ ដូចជា ការថែទាំសម្អាតឧបករណ៍តម្រៀបធ្មេញ មិនឲ្យឧបករណ៍រអិល ប្រើខ្សែអ៊ីឡាស្ទិចតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងតឹងរ៉ឹង និងមកពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតជាប្រចាំ។
ត្រូវត្រៀមខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេចមុន “តម្រៀបធ្មេញ”
ដំបូងវេជ្ជបណ្ឌិតតម្រៀបធ្មេញនឹងសួរព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន ពិនិត្យធ្មេញ ចង្កេះ និងរូបមុខ។ ប្រសិនបើរកឃើញថាមានធ្មេញខូច ត្រូវតែបំពេញការជួសជុល និងកំចាត់ថ្មក្រហមឲ្យស្អាតមុន។ ប្រសិនបើមានជំងឺដុំធ្មេញ ត្រូវបានព្យាបាលរហូតដល់កម្រិតដែលគ្រប់គ្រងជំងឺដុំធ្មេញបានមុនចាប់ផ្តើមតម្រៀបធ្មេញ។ បន្ទាប់មក… នឹងធ្វើការថតរូបរ៉េយ៉ាងដើម្បីមើលទីតាំងឆ្អឹងធ្មេញ រចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងមុខ និងទំនាក់ទំនងរវាងធ្មេញលើ និងក្រោម។ បន្ទាប់ពីទទួលបានលទ្ធផលថតរូបរ៉េយ៉ាង វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើការបោះពុម្ពធ្មេញដោយសម្ភារៈដែលផលិតពីប្លាស្ទិច ដោយឲ្យអ្នកដែលត្រូវតម្រៀបធ្មេញកាន់លើបោះពុម្ព។ បោះពុម្ពធ្មេញដែលបានធ្វើពីប្លាស្ទិចនេះមានរាង និងលក្ខណៈដូចធ្មេញពិត ប្រើសម្រាប់វាយតម្លៃការព្យាបាល។ នៅជំហាននេះ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពន្យល់ផែនការព្យាបាល ពេលវេលា និងថ្លៃដើម រួមទាំងលទ្ធផលដែលរំពឹងទុកយ៉ាងលម្អិតមុនចាប់ផ្តើមតម្រៀបធ្មេញ។
អាយុប៉ុន្មានអាច “តម្រៀបធ្មេញ” បាន
ជាទូទៅធ្មេញទឹកដោះគោចុងក្រោយនឹងធ្លាក់នៅអាយុប្រហែល ១២ ឆ្នាំ ដែលជាពេលវេលាសមរម្យសម្រាប់តម្រៀបធ្មេញ ប្រសិនបើគ្មានបញ្ហាឆ្អឹងចង្កេះពាក់ព័ន្ធ ព្រោះធ្មេញពិតបានឡើងពេញលេញ (មិនរាប់បញ្ចូលធ្មេញក្រហមទី ៣ ដែលភាគច្រើនត្រូវបានហៅខុសថា “ធ្មេញច្របាច់”)។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ប្រសិនបើមានសុខភាពធ្មេញ ដុំធ្មេញ និងឆ្អឹងគាំទ្រធ្មេញរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ ក៏អាចតម្រៀបធ្មេញបានដែរ។ ប៉ុន្តែត្រូវទទួលស្គាល់ថាការផ្លាស់ទីធ្មេញនឹងយឺតជាងកុមារ ហើយមានឱកាសឲ្យដុំធ្មេញរលាកច្រើនជាងផងដែរ។
មិនត្រឹមតែធ្មេញរៀបរយស្អាត ប៉ុន្តែមានឥទ្ធិពលលើសោភ័ណភាពផងដែរ
លទ្ធផលដែលទទួលបានពីការតម្រៀបធ្មេញមិនត្រឹមតែជារូបធ្មេញដែលរៀបរយស្អាត ការប៉ះគ្នារវាងធ្មេញល្អប្រសើរឡើង ឬបង្កើនការជឿជាក់ពេលញញឹម ឬនិយាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការតម្រៀបធ្មេញក៏ជាការកែរូបមុខឲ្យរាបស្មើឡើងផងដែរ។ នេះគឺដោយសារវិលលទ្ធផលពីការកែប្រែធ្មេញ មិនថាជាការដកធ្មេញ ការកែររូបចង្កេះ ឬការកែប្រែធ្មេញដែលរុញគ្នាឲ្យរៀបរយ ដែលបណ្តាលឲ្យរូបមុខផ្លាស់ប្តូរពីមុនពីមនុស្សដែលមានមុខមាត់មូល ក្រអូបច្រើន ក្លាយជាមុខមាត់រាបស្មើ ក្រអូបតិច ចង្អុលចង្កេះច្បាស់ និងចង្អុលច្រមុះច្បាស់ផងដែរ។
ការតម្រៀបធ្មេញមិនមែនជាការវះកាត់មុខ
មិនមែនថាការតម្រៀបធ្មេញនឹងធ្វើឲ្យរូបមុខផ្លាស់ប្តូរដូចការវះកាត់ទេ ព្រោះមនុស្សនីមួយៗមានរូបមុខខុសគ្នា។ មនុស្សខ្លះអាចមិនឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយក្រៅតែធ្មេញរៀបរយស្អាតឡើង។ ខណៈដែលមនុស្សខ្លះអាចមានការផ្លាស់ប្តូររូបមុខ ដោយអាចឃើញរចនាសម្ព័ន្ធមុខច្បាស់ឡើង រូបច្រមុះច្បាស់ឡើង។ នេះគឺដោយសាររូបធ្មេញដែលផ្លាស់ប្តូរនោះ។
ប៉ុន្តែប្រាកដណាស់ អ្វីដែលមនុស្សគ្រប់រូបនឹងទទួលបានដូចគ្នាគឺរូបធ្មេញដែលរៀបរយស្អាត ធ្វើឲ្យសុខភាពមាត់ល្អឡើង ងាយស្រួលក្នុងការកិនអាហារ និងសម្អាតធ្មេញបានល្អឡើង។ លើសពីនេះ ពេលញញឹម ឬនិយាយក៏ធ្វើឲ្យមានការជឿជាក់ច្រើនឡើងផងដែរ។
