ជង្គង់បត់ម្តងតែមួយ មនុស្សជាច្រើនអាចគិតថាជាឧប្បត្តិហេតុតូចៗ សម្រាកប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់នឹងប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែបើអ្នកមានរោគសញ្ញាជង្គង់បត់ញឹកញាប់ ឈឺជង្គង់យូរ ដើរលើដីមិនស្មើហើយមានអារម្មណ៍ថាជង្គង់ “នឹងបត់ម្ដងទៀត” ឬនៅតែឈឺជង្គង់ទោះបីបានប៉ុន្មានសប្តាហ៍ហើយក៏ដោយ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមិនមែនជាជង្គង់បត់ធម្មតាទេ ប៉ុន្តែអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពជង្គង់មិនមានស្ថិរភាពយូរអង្វែង ឬការរបួសសរសៃជង្គង់ដែលមិនទាន់ស្ដារឡើងបានល្អគ្រប់គ្រាន់។ ការបោះបង់ទុកហើយត្រឡប់ទៅប្រើប្រាស់យ៉ាងខ្លាំងលឿនពេក អាចធ្វើឲ្យសរសៃជង្គង់ពង្រីក សរសៃជង្គង់ឆ្អឹងឆ្អិន ឬសរសៃជង្គង់របួសម្ដងទៀត ហើយបន្ថែមហានិភ័យចំពោះបញ្ហារបួសជង្គង់យូរអង្វែង។
ជង្គង់បត់ញឹកញាប់ មានមូលហេតុអ្វី?
រោគសញ្ញាជង្គង់បត់ញឹកញាប់ ជាទូទៅមានមូលហេតុចម្បង ៣ ប្រភេទ
១) សរសៃជង្គង់មិនទាន់ស្ដារឡើងល្អ បន្ទាប់ពីជង្គង់បត់ ឬជង្គង់ឆ្អិន សរសៃជុំវិញជង្គង់អាចពង្រីក ឬរបួសខ្លះៗបាន។ ប្រសិនបើសម្រាកមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬត្រឡប់ទៅដើរ រត់ លេងកីឡាយ៉ាងលឿនពេក សរសៃអាចមិនរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឲ្យជង្គង់នៅតែឈឺ និងបត់ម្ដងទៀតបានងាយ។
២) សាច់ដុំ និងការត្រួតត្រាសមតុល្យមិនទាន់ស្ដារឡើងពេញលេញ ទោះបីឈឺកាត់បន្ថយហើយក៏ដោយ ប្រព័ន្ធត្រួតត្រាសមតុល្យ និងសាច់ដុំជុំវិញជង្គង់អាចមិនដំណើរការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ពេលដើរចុះជណ្តើរយោង រត់ប្ដូរទិស ឬដើរលើដីមិនស្មើ ជង្គង់មានឱកាសបាត់សមតុល្យម្ដងទៀត។ ការស្ដារឡើងមិនពេញលេញគឺជាមូលហេតុសំខាន់មួយនៃស្ថានភាពជង្គង់មិនមានស្ថិរភាពយូរអង្វែង។
៣) មានការរបួសលាក់លៀមច្រើនជាងដែលគិត មនុស្សខ្លះមិនមានតែជង្គង់ឆ្អិនទេ ប៉ុន្តែអាចមានសរសៃជង្គង់របួសច្រើនជាងនេះ សរសៃជុំវិញជង្គង់ឆ្អិន ការរបួសខាងក្នុងជង្គង់ ឬមានរោគសញ្ញាដូចឆ្អឹងបាក់រួមទាំងនេះ ដែលធ្វើឲ្យជង្គង់បត់មិនស្រាល និងឈឺយូរបាន។
រោគសញ្ញាប្រភេទណាដែលបង្ហាញថាអាចមិនមែនជាជង្គង់ឆ្អិនធម្មតា?
បើមានរោគសញ្ញាខាងក្រោម គួរប្រុងប្រយ័ត្នថាអ្នកអាចកំពុងមានស្ថានភាពជង្គង់របួសយូរអង្វែង
- ជង្គង់បត់ញឹកញាប់ ទោះបីជាក្នុងសកម្មភាពដដែល ឬឧប្បត្តិហេតុតូចៗ
- ឈឺជង្គង់យូរ ជាពិសេសផ្នែកខាងក្រៅជង្គង់
- ជង្គង់ដុំៗ ឬដុំឡើងវិញបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់
- មានអារម្មណ៍ជង្គង់ចលាចល មិនមានស្ថិរភាព ឬដូចជាកំពុងធ្លាក់
- ដើរចុះជណ្តើរយោង រត់ ឬប្ដូរទិសហើយមិនទាន់ទុកចិត្ត
- ឈឺជង្គង់បន្ទាប់ពីជង្គង់បត់យូរពេកជាងប៉ុន្មានសប្តាហ៍
- ត្រឡប់ទៅលេងកីឡាហើយមានរោគសញ្ញាដដែលឡើងវិញ
ជង្គង់បត់ហើយមិនស្រាលឡើងសោះ មានមូលហេតុអ្វី?
មូលហេតុមួយដែលជួបជាញឹកញាប់គឺ “ស្ដារឡើងមិនពេញលេញ ប៉ុន្តែបញ្ឈប់ការព្យាបាល” ព្រោះពេលរោគសញ្ញាដុំកាត់បន្ថយ មនុស្សជាច្រើនយល់ថាស្រាលហើយ ប៉ុន្តែនៅពិតសរសៃ សាច់ដុំ និងការត្រួតត្រាសមតុល្យអាចមិនត្រឡប់មកពេញលេញទេ ធ្វើឲ្យជង្គង់ទទួលបានកម្លាំងមិនល្អដូចមុន ហើយបណ្តាលឲ្យឈឺជង្គង់យូរឬជង្គង់បត់ម្ដងទៀតបានងាយ។
មូលហេតុផ្សេងទៀតគឺមានការរបួសរួមដូចជា សរសៃជង្គង់របួស សរសៃជុំវិញជង្គង់ឆ្អិន ឬខ្លះពេលអាចជាឆ្អឹងបាក់ដែលមានរោគសញ្ញាដូចជាជង្គង់ឆ្អិននៅដើម។ ជាពិសេសបើមានការឈឺខ្លាំង មិនអាចទម្លាក់ទំងន់ ឬជង្គង់ប្លែកទ្រង់ទ្រាយ គួរត្រូវបានវាយតម្លៃដោយវេជ្ជបណ្ឌិត មិនគួរបញ្ចប់ដោយខ្លួនឯងថាជាជង្គង់ឆ្អិនធម្មតាទេ។
ជង្គង់បត់ម្ដងហើយម្ដងទៀតមានហានិភ័យអ្វីខ្លះ?
ការជង្គង់បត់ម្ដងហើយម្ដងទៀត មិនមែនត្រឹមតែឈឺម្ដងទៀតទេ ប៉ុន្តែមានហានិភ័យចំពោះបញ្ហាទាំងនេះ
- ស្ថានភាពជង្គង់មិនមានស្ថិរភាពយូរអង្វែង
- ឈឺជង្គង់យូរពេលដើរ ឬហាត់ប្រាណ
- ដុំយូរឬឈឺម្ដងទៀតបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់
- សាច់ដុំជុំវិញជង្គង់ខ្សោយ
- ការរបួសសរសៃជុំវិញជង្គង់ ឬរចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងទៀតរួមមាន
- ប្រសិទ្ធភាពលេងកីឡា និងសមតុល្យកាត់បន្ថយ
ពេលណាគួរត្រូវទៅពេទ្យ?
គួរទៅពេទ្យបើមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ
- ឈឺខ្លាំង ឬឈឺកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់
- ដុំខ្លាំង ស្លាប់ខ្លាំង ឬដុំមិនបាត់
- មិនអាចទម្លាក់ទំងន់ ឬមិនអាចដើរ ឬដើរហើយធ្លាក់
- បានឮសំឡេងខូចខាតពេលរបួស
- ជង្គង់ ឬជើងប្លែកទ្រង់ទ្រាយ
- បន្ទាប់ពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍ហើយនៅតែឈឺ នៅតែដុំ ឬនៅតែមានអារម្មណ៍ជង្គង់មិនមានស្ថិរភាព
- ជង្គង់បត់ម្ដងហើយម្ដងទៀតក្នុងរយៈពេលខ្លី
វេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃយ៉ាងដូចម្តេច?
វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងសួរព័ត៌មានរបួស ពិនិត្យទីតាំងឈឺ វាយតម្លៃស្ថិរភាពជង្គង់ ជួរចល័ត និងលក្ខណៈការទម្លាក់ទំងន់ ប្រសិនបើសង្ស័យថាមានសរសៃជង្គង់របួស ឬរបួសយូរឬមានស្ថានភាពផ្សេងទៀត អាចពិចារណាពិនិត្យបន្ថែមតាមសមត្ថភាព ដើម្បីបំបែកពីស្ថានភាពដែលមានរោគសញ្ញាដូចគ្នា ដូចជា ឆ្អឹងបាក់ ឬការរបួសសរសៃជុំវិញជង្គង់។
ការព្យាបាលជង្គង់បត់មិនស្រាល និងជង្គង់មិនមានស្ថិរភាព
វិធីព្យាបាលនឹងអាស្រ័យលើកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ និងមូលហេតុពិតប្រាកដ ជាទូទៅចាប់ផ្តើមពីការព្យាបាលមិនចាំបាច់កាត់បន្ថយ ដូចជា កាត់បន្ថយសកម្មភាពដែលបង្កការឈឺ ប្រើកម្រាស់ត្រជាក់ ពាក់ខ្សែរឹងរូស ប្រើឧបករណ៍គាំទ្រជង្គង់តាមសមត្ថភាព និងធ្វើកាយសម្ពាធស្ដារឡើងសាច់ដុំ សមតុល្យ និងការត្រួតត្រាចលនា ជង្គង់យ៉ាងមានរបៀប។
សម្រាប់អ្នកដែលមានជង្គង់ចលាចលច្បាស់ ជង្គង់បត់ញឹកញាប់ ឬព្យាបាលហើយរោគសញ្ញាមិនប្រសើរឡើង វេជ្ជបណ្ឌិតអាចវាយតម្លៃបន្ថែមដើម្បីរៀបចំផែនការព្យាបាលជាក់លាក់ រួមទាំងការព្យាបាលដោយវិធីសាស្រ្តឬការវះកាត់ជួសជុលសរសៃជង្គង់ក្នុងករណីខ្លះ។
ការថែទាំខ្លួនដំបូងបន្ទាប់ពីជង្គង់បត់
នៅដំណាក់កាលដំបូងគួរត្រូវកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ជង្គង់ ប្រើកម្រាស់ត្រជាក់ លើជើងឲ្យខ្ពស់ និងជៀសវាងសកម្មភាពដែលធ្វើឲ្យឈឺបន្ថែម ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់មិនតិចជាងគ្នាគឺមិនគួរប្រញាប់ត្រឡប់ទៅប្រើប្រាស់យ៉ាងខ្លាំងភ្លាមពេលរោគសញ្ញាបានកាត់បន្ថយតិចតួច ព្រោះអាចធ្វើឲ្យជង្គង់បត់ម្ដងទៀត និងក្លាយជាបញ្ហាយូរអង្វែង។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនប្រសើរឡើង ឬមានប្រវត្តិជង្គង់បត់ញឹកញាប់ គួរត្រូវបានវាយតម្លៃដើម្បីរៀបចំផែនការស្ដារឡើងយ៉ាងសមរម្យ ជាងការទិញថ្នាំ ប្រើកម្រាស់ ឬសម្រាកដោយខ្លួនឯងជាដងៗដោយមិនដឹងមូលហេតុពិត។
ថែទាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ ដើម្បីមិនឲ្យជង្គង់បត់ញឹកញាប់រហូតដល់យូរអង្វែង
រោគសញ្ញាជង្គង់បត់ញឹកញាប់ ជង្គង់ចលាចល ឬឈឺជង្គង់យូរ មិនគួរត្រូវបានមើលថាជារឿងតូច ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលត្រូវដើរច្រើន ហាត់ប្រាណ លេងកីឡា ឬមានជង្គង់បត់ញឹកញាប់ជាច្រើន។ ការវាយតម្លៃដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញផ្នែកឆ្អឹង និងសន្លាក់ ឬវេជ្ជបណ្ឌិតដែលថែទាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រកីឡា នឹងជួយស្វែងរកថារោគសញ្ញាដើមមកពីសរសៃជង្គង់ពង្រីក សរសៃជង្គង់ឆ្អិន សរសៃជង្គង់របួស ឬស្ថានភាពជង្គង់មិនមានស្ថិរភាពយូរអង្វែង ដើម្បីរៀបចំផែនការព្យាបាល និងស្ដារឡើងឲ្យត្រឹមត្រូវ បន្ថយឱកាសរបួសម្ដងទៀត និងជួយឲ្យត្រឡប់ទៅរស់នៅ ឬលេងកីឡាបានដោយមានទំនុកចិត្តច្រើនជាងមុន។
បើអ្នកជង្គង់បត់ញឹកញាប់ ឬឈឺជង្គង់យូរបន្ទាប់ពីជង្គង់បត់ កុំគិតថាជារឿងធម្មតាដែលមិនសូវសំខាន់ទេ ព្រោះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពជង្គង់មិនមានស្ថិរភាព ឬការរបួសសរសៃជង្គង់ដែលត្រូវបានថែទាំយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ការវាយតម្លៃឆាប់រហ័ស ស្ដារឡើងពេញលេញ និងព្យាបាលតាមមូលហេតុគឺជាគន្លឹះសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យរបួសជង្គង់យូរអង្វែងនៅអនាគត។
សំណួរញឹកញាប់
Q: ជង្គង់បត់ញឹកញាប់គ្រប់ដង តើមានន័យថាជង្គង់ចលាចលទេ?
A: មិនមែនជានិច្ចទេ មនុស្សខ្លះអាចមិនទាន់ស្ដារឡើងពេញលេញ សាច់ដុំជុំវិញជង្គង់នៅតែខ្សោយ ឬការត្រួតត្រាសមតុល្យមិនល្អ ប៉ុន្តែបើមានរោគសញ្ញាបត់ម្ដងទៀត មានអារម្មណ៍ជង្គង់មិនមានស្ថិរភាព ឬឈឺយូរ គួរឲ្យវេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃថាតើមានស្ថានភាពជង្គង់មិនមានស្ថិរភាពឬអត់។
Q: ជង្គង់បត់យូរប៉ុន្មានថ្ងៃគួរទៅពេទ្យ?
A: ប្រសិនបើឈឺខ្លាំង ដុំខ្លាំង មិនអាចទម្លាក់ទំងន់ ឬរោគសញ្ញាមិនប្រសើរឡើង ត្រូវទៅពេទ្យឆាប់ៗ ប៉ុន្តែបើប៉ុន្មានសប្តាហ៍ហើយនៅតែឈឺ នៅតែដុំ ឬនៅតែមានអារម្មណ៍ជង្គង់មិនមានស្ថិរភាព មិនគួរបោះបង់ទុកបន្តទៀត។
Q: ជង្គង់បត់ម្ដងហើយម្ដងទៀត ប៉ុន្តែអាចដើរបាន តើត្រូវព្យាបាលទេ?
A: គួរព្យាបាល ព្រោះអាចដើរបានមិនមានន័យថាសរសៃជង្គង់ធម្មតា មនុស្សខ្លះមានជង្គង់មិនមានស្ថិរភាពយូរអង្វែងលាក់លៀម ហើយបើបោះបង់ទុកអាចធ្វើឲ្យរបួសម្ដងទៀតបានងាយ។
Q: ពាក់ខ្សែរឹងរូសជង្គង់ជានិច្ច តើជួយឲ្យស្រាលទេ?
A: ឧបករណ៍គាំទ្រជង្គង់ជួយកាត់បន្ថយចលនាដែលមានហានិភ័យ និងបន្ថែមទំនុកចិត្តបាននៅខ្លះៗ ប៉ុន្តែមិនមែនជាចម្លើយទាំងមូលទេ ព្រោះការស្ដារឡើងសាច់ដុំ និងការត្រួតត្រាសមតុល្យនៅត្រូវការជាដាច់ខាត ដើម្បីឲ្យជង្គង់ត្រឡប់មកប្រើប្រាស់បានយ៉ាងមានស្ថិរភាពពិតប្រាកដ។
Q: ជង្គង់បត់ញឹកញាប់ តើអាចបន្តលេងកីឡាបានទេ?
A: មិនគួរប្រញាប់ត្រឡប់ទៅលេងកីឡា ខណៈដែលនៅតែឈឺ ដុំ ឬមានអារម្មណ៍ជង្គង់មិនមានស្ថិរភាព ព្រោះមានហានិភ័យបត់ម្ដងទៀត និងរបួសយូរអង្វែង គួរឲ្យវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញវាយតម្លៃភាពរួចរាល់មុនត្រឡប់ទៅលេង។
