តើអាយុឆ្អឹងជាអ្វី? ការប្រៀបធៀបអាយុជីវសាស្រ្តទល់នឹងអាយុឆ្អឹង៖ សូមពិនិត្យមើលមុនពេលកូនរបស់អ្នកខកខានឱកាសសំខាន់ៗ។

អាយុឆ្អឹងគឺជាអ្វី?

អាយុឆ្អឹង (Bone Age) គឺជាការវាយតម្លៃការលូតលាស់នៃឆ្អឹង ដែលជួយវាយតម្លៃសមត្ថភាពក្នុងការលូតលាស់របស់កុមារ ដែលមិនត្រូវតែស្មើនឹងអាយុពិត (Chronological Age) ទេ។

សារៈសំខាន់នៃអាយុឆ្អឹងគឺជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតយល់ថា រាងកាយកុមារ “កំពុងលូតលាស់លឿន យឺត ឬសមរម្យ” បើប្រៀបធៀបនឹងអាយុ។

ឧទាហរណ៍ភាពខុសគ្នារវាងអាយុពិត VS អាយុឆ្អឹង

កុមារមួយចំនួនមានអាយុ ១០ ឆ្នាំ ប៉ុន្តែអាយុឆ្អឹងអាចស្មើនឹង ៨ ឆ្នាំ មានន័យថានៅមានឱកាស “ខ្ពស់ឡើងបានទៀត” ព្រោះឆ្អឹងមិនទាន់ធំពេញលេញ។

ខណៈដែលកុមារមួយចំនួនមានអាយុ ១០ ឆ្នាំ អាយុឆ្អឹង ១២ ឆ្នាំ មានន័យថាអាយុឆ្អឹងធំជាងអាយុពិត អាចមានហានិភ័យឈប់លូតលាស់ឆាប់ជាងគេ។

អាយុឆ្អឹងប្រាប់អ្វីបានខ្លះ?

ការត្រួតពិនិត្យអាយុឆ្អឹងមិនបានប្រាប់តែ “ឆ្អឹងមានអាយុប៉ុន្មាន” ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាឧបករណ៍សំខាន់ដែលជួយឱ្យឪពុកម្តាយមើលឃើញការលូតលាស់របស់កូនបានច្បាស់ និងអាចសម្រេចចិត្តបានទាន់ពេលវេលា។

1. ទិសដៅកម្ពស់នៅអនាគត…កូននឹងខ្ពស់ប៉ុន្មានទៀត?

អាយុឆ្អឹងជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតអាចទាយថា កូននៅអាចខ្ពស់បន្ថែមបានប៉ុន្មានសង់ទីម៉ែត្រ ព្រោះការលូតលាស់របស់កុមារគឺអាស្រ័យលើផ្ទៃឆ្អឹង (Growth Plate) ប្រសិនបើមិនបានបិទ = នៅមានឱកាសខ្ពស់បន្ថែមបាន។

ការដឹងព័ត៌មាននេះពីដើមនឹងជួយឱ្យឪពុកម្តាយមិនចាំបាច់សន្មត់ និងអាចរៀបចំផែនការបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។

2. ពេលវេលាសំខាន់សម្រាប់ការព្យាបាល…ចាប់ផ្តើមពេលណាល្អបំផុត?

ការកើនកម្ពស់ “មិនមែនធ្វើពេលណាក៏បាន” ប៉ុន្តែមានពេលវេលាដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត ប្រសិនបើត្រូវបានរកឃើញឆាប់ អាចរៀបចំផែនការព្យាបាលបានទាន់ពេល ដូចជា កែប្រែអាកប្បកិរិយា អាហារ ឬការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត។

ប្រសិនបើត្រួតពិនិត្យយឺត ឆ្អឹងអាចជិតបិទហើយ ធ្វើឱ្យការព្យាបាលកម្ពស់មានប្រសិទ្ធភាពទាប។

ការកើនកម្ពស់កុមារ អាចធ្វើបានពិតមែនទេ?

ការកើនកម្ពស់កុមារមិនមែនជារឿងនៃវិធីមួយវិធីតែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាការថែទាំ “ទាំងមូល” ដែលត្រូវការអាកប្បកិរិយាជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងការវាយតម្លៃពីវេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងសមរម្យ។

ដោយវិធីសាស្រ្តដែលវេជ្ជបណ្ឌិតប្រើក្នុងការថែទាំ និងលើកកម្ពស់ការលូតលាស់ មានដូចខាងក្រោម

1. អាហារូបត្ថម្ភសមរម្យ

រាងកាយត្រូវការទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមពេញលេញ ដើម្បីគាំទ្រការបង្កើតឆ្អឹង និងសាច់ដុំ ការទទួលទានអាហារពេញ ៥ หมู่ ក្នុងបរិមាណសមរម្យតាមអាយុ និងទទួលបានបរិមាណកាល់ស្យូម និងវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់។

កុមារដែលទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់ អាចមានការលូតលាស់យឺតជាងសមត្ថភាព។

2. ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំយ៉ាងហោចណាស់សប្តាហ៍ ៣-៤ ដង

ការផ្លាស់ទីរាងកាយជួយលើកកម្ពស់សកម្មភាពនៃហូមូនលូតលាស់ គួរធ្វើជាប្រចាំ ដើម្បីជួយលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍន៍កម្ពស់យ៉ាងសមរម្យ។

3. ការគេងមានគុណភាព

ការគេងគឺជាពេលវេលាសំខាន់ដែលរាងកាយបញ្ចេញហូមូនលូតលាស់ (Growth Hormone) ច្រើនបំផុត។

ការគេងជ្រៅ និងមានគុណភាពជួយមិនរំខានដល់ការបញ្ចេញហូមូនលូតលាស់ដោយធម្មជាតិ កុមារដែលគេងយឺត ឬគេងមិនគ្រប់អាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ដោយផ្ទាល់។

4. ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត

សម្រាប់កុមារមួយចំនួនដែលមានបញ្ហាផ្សេងៗ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចពិចារណាការព្យាបាលបន្ថែម ដោយការព្យាបាលទាំងនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញជិតស្និទ្ធ ដើម្បីជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តសមរម្យ មានសុវត្ថិភាព និងមានលទ្ធផលកម្ពស់ត្រូវតាមគោលដៅ។

សំណួរញឹកញាប់ (FAQ)