当患者出现鼻窦炎症状时，会遭受鼻塞、头痛、眼眶痛、耳鸣或牙痛的折磨。如果患者忍耐或不愿接受治疗，随着症状加重，将增加发生严重并发症的风险。
通常，鼻窦炎是一种需要时间治疗的疾病，患者必须按医生指示完整服药，不应自行停药。遵循医生建议并持续接受治疗，同时通过避免高风险行为来保持健康，有助于减少复发的机会。
如何自我护理，远离鼻窦炎？
应做的事项
- 保持身体健康，定期锻炼，均衡摄取五大类营养，饮用足够的清洁水，处于空气流通的环境，并保证充足休息
- 在寒冷环境中，如空调房，穿着保暖衣物
- 保持口腔、牙龈、舌头和牙齿清洁，因为口腔内的病菌可能进入鼻窦
- 感冒时应及时治疗，避免病情慢性化
- 保持居住环境清洁，无尘埃和宠物毛发
应避免的事项
- 避免熬夜及接触感冒患者
- 避免吸入污染空气，必要时佩戴口罩，尤其在空气不洁或尘埃多的环境中，如地下停车场、家中或有香烟、蚊香烟雾的寺庙，因为烟雾会加重鼻腔组织肿胀
- 避免长时间处于不洁净的空调房或寒冷干燥环境，以及避免突然温差变化，如从炎热环境进入极冷空调房
- 避免吸烟或接近吸烟者，因为这会使鼻腔和鼻窦组织更易受刺激
- 避免游泳或在水上乐园玩水，避免被雨水淋湿
- 避免饮酒，因为酒精会导致鼻腔黏膜肿胀
