慢性头痛……你有这种病吗？

你有没有注意过自己是否有慢性头痛的症状？有些人头痛时好时坏，时间久了也不见好转，头痛越来越频繁，持续多年。吃药后会缓解，但不久又会再次头痛，反复如此，甚至有人担心自己得了脑癌。因此，我们应该先了解什么是慢性头痛，以及哪种头痛是危险的。

为什么会出现慢性头痛……一直不见好转？

慢性头痛 是指 每月头痛超过15天，连续至少3个月，可能由压力引起，例如工作压力导致肌肉紧张而头痛，或者是偏头痛。过量服用止痛药或不正确使用止痛药也会加重慢性头痛。此外，还可能由其他疾病引起，如高血压、鼻窦炎、脑肿瘤等。

慢性头痛的主要症状根据严重程度分为两类：

1. 危险型慢性头痛

例如脑血管瘤、高血压

2. 非危险型慢性头痛，但影响日常生活

例如各种压力、长时间用脑和久坐工作、光线不足导致肌肉紧张，可能伴有恶心呕吐。虽然慢性头痛无法根治，但可以预防和缓解。有些人可能认为只要买药吃或去按摩就能治好，但实际上，未经医生指导自行治疗可能导致并发症，如药物依赖、过量用药损害肝肾、过度按摩导致肌肉和血管受伤等。

慢性头痛的治疗根据严重程度不同而异。如果是非危险型慢性头痛，医生会开止痛药、肌肉松弛剂或缓解压力的药物，并建议避免诱因。若是危险型慢性头痛，则需专科医生诊治，针对具体疾病如脑肿瘤、高血压进行治疗。

我们应时刻观察自己，找出引发头痛的诱因，因为每个人对诱因的反应不同。了解后应避免这些诱因，并在出现症状时做好初步自我护理，具体如下：