胖孩子在人们眼中可能看起来很可爱。但肥胖对他们的身体和心理健康都有许多不良影响。
儿童肥胖的原因
1. 食欲旺盛，喜欢吃东西的孩子。
2. 不运动，代谢率低。
3.由激素紊乱引起的肥胖；这种情况比前两种少见，但如果接受适当治疗可能会被治愈。
4. 有压力，通过多吃来缓解压力，例如缺乏朋友或学习焦虑。
肥胖的并发症
1. 它可能导致糖尿病，尤其是家族中有人患病时。
2. 可能引起高血压和血脂异常。
3. 导致打鼾、呼吸道阻塞和睡眠呼吸暂停。
4. 骨骼和关节比正常更快退化，因超重所致。
5. 儿童发育可能延迟，如爬行、走路和坐立。
6. 被欺负，学习困难和注意力不集中。
5什么是良好的问题解决方法？
使用生长曲线判断孩子是否超重。家长应时刻观察孩子。如果孩子变胖，请遵循以下指导：
1. 控制饮食，食物是导致孩子容易发胖的最重要因素。家长应控制淀粉类食物的摄入，如米饭、面条、面包、甜点、油炸食品，应改为蒸或烤制以减少热量。不要让孩子喝碳酸饮料。总之，儿童饮食控制需要家长的配合。
2. 让孩子多做运动。
3. 如果上述方法无效，应带孩子去看医生，以确定肥胖的原因和并发症。 尤其是家族中有糖尿病患者时，孩子很可能患有糖尿病，这种情况应由专家进行分析，包括正确的建议和儿童肥胖的治疗。
พญ.นวลผ่อง เหรียญมณี
内分泌疾病儿科专家
糖尿病与生长
儿童健康中心
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