许多父母常常担心，当孩子长大进入学龄阶段，可能会面临适应社会的问题，孩子的生活会是怎样的。有时孩子可能会感到压力，直到压力积累，行为发生变化，开始变得孤僻，不太说话，这也让父母非常担忧。
基于对这种焦虑的理解，Kamolvisak Techapulpol 医生，帕亚泰2医院儿童及青少年精神科专家想要介绍关于抑郁症的相关知识，以便父母能够观察自己的孩子，及时应对孩子情绪的变化。
孩子只是难过……还是符合“抑郁症”的标准！
抑郁症 (depression)是一种情绪疾病，表现为情绪低落超过正常水平，即几乎整天持续情绪低落，每天持续超过2周以上。
当孩子患有抑郁症时……会有以下症状
- 情绪低落，厌倦感增强，部分患者可能情绪易怒
- 做喜欢的活动时没有快乐感和愉悦感
- 食欲减退，体重下降，或部分患者食量过多
- 失眠，睡眠断断续续，或早醒，部分患者则整天睡觉
- 精神迟钝
- 学习注意力不集中，记忆力下降
- 感到内疚，自责，觉得自己毫无价值
- 有自杀念头
儿童抑郁症的原因通常包括
生物学因素
- 遗传因素：如果家族中有抑郁症病史，孩子患抑郁症的几率会高于普通儿童
- 某些药物可能导致抑郁症，如化疗药物、降压药、毒品等
- 某些疾病，如自身免疫性疾病等
其他环境因素
包括压力，如家庭问题、与伴侣争吵、学习成绩下降、交友问题、经常被同伴欺凌或感到不喜欢、害怕、担忧周围的人，或孩子缺乏自信，害怕竞争等。
父母应自行观察孩子的症状……以免为时过晚
- 孩子开始变得孤僻，不像以前那样爱说话
- 情绪低落，哭泣，易怒，做什么都不对劲，情绪烦躁
- 不喜欢做以前喜欢的活动，例如曾喜欢画画，但现在不喜欢了
- 什么都不想做，整天睡觉，偷偷一个人哭泣
- 抱怨想死
应对方法……当孩子患有抑郁症时
- 父母应经常与孩子交谈，观察行为，询问孩子的状况和感受，了解孩子的快乐，以帮助初步解决问题，防止孩子陷入抑郁状态
- 与孩子一起参加活动，尝试新的活动和新环境，以增加孩子的快乐，但活动必须是不会让情况恶化的
- 与孩子理性沟通，不用情绪化，给予关心和温暖，始终保持耐心，给孩子机会讲述遇到的问题，不要催促，营造轻松不紧张的氛围
- 观察孩子的行为，或请求老师帮助关注孩子的行为，并与老师坦诚交流，分享孩子在家和学校遇到的问题，共同密切合作解决问题
- 如果症状没有改善，应尽快咨询精神科医生，接受正确治疗
Kamolvisak Techapulpol 医生
儿童及青少年精神科专家
帕亚泰2医院儿童及青少年健康中心
