现今许多家庭常用给孩子玩平板电脑来解决孩子调皮的问题。经过多次这样做，孩子开始喜欢上它，因为觉得很有趣……最终变得沉迷，甚至无法将视线从平板电脑上移开。对于那些正在想“没关系，等长大了孩子自然会戒掉”的父母来说，我要说……你可能想错了！因为这种对科技的依赖行为，可能会对孩子的情绪产生负面影响，如果放任不管……可能会为时已晚。
这些信号告诉你……你的孩子正在严重沉迷平板电脑！
孩子沉迷到对周围其他事物毫无兴趣！！与父母交谈时不转头，始终专注于平板电脑，无法立即命令他停止，如果不能玩就会哭闹、发脾气。更甚者，孩子会有很强的自我世界，情绪变化迅速，易怒，无法耐心等待，想要什么就要立刻得到。这部分是因为平板电脑上的游戏通常节奏快，游戏结束快，重新开始快，输了还能马上重新开始，孩子因此养成了追求快速满足的习惯。
这种急躁的情绪会积累，导致孩子变得易怒、攻击性强而不自知，可能影响未来的社交技能。而长时间盯着屏幕也会使孩子缺乏活力和积极性，与同龄孩子相比显得不够活跃。
孩子沉迷平板，根本问题是……父母害了孩子！！
孩子终究还是孩子，父母才是教孩子使用这些设备的人！！孩子还无法分辨应该玩多久，或者自己是否已经沉迷。他们只是单纯享受玩耍的乐趣，关注快速变化的画面和声音。
如果孩子玩的游戏或内容能促进其良好发展，那当然很好，但如果孩子沉迷于游戏或无意义地观看视频，长时间放任绝对不好。因此，我们应开始引导和教导孩子有效利用这些科技产品，并且不应让孩子使用时间过长，因为孩子的发展可以通过许多其他活动来实现。
当孩子沉迷平板时，父母应做的事情……
首先，试着回顾孩子的行为和兴趣。他还喜欢做哪些其他活动，比如画画、捏橡皮泥、涂色，或者找一些可以与他人一起参与的活动来锻炼社交技能，比如运动、去游乐场、参加课程。然后安排时间减少孩子使用平板的时间。当然，刚开始孩子可能无法立刻戒掉，但我们可以逐渐减少时间，并让他做喜欢的其他事情，直到孩子不再要求使用平板。
除了通过孩子喜欢的活动吸引他外，还可以寻找激励措施来引导孩子参与这些活动，比如奖励或挑战他的能力。这是让孩子戒掉平板的有效动力。最重要的是……父母应成为孩子的好榜样，至少在与孩子相处时不要频繁玩手机，应充分利用与孩子相处的时间，促进你心肝宝贝的良好发展。
