全球爆发的传染病,部分原因是气候变化。在泰国,常见的传染病有流感、登革热,最好的预防方法是增强自身免疫力并保持良好的卫生习惯,具体做法如下…
降低感染传染病风险的方法
- 每次进食前后都要洗手
- 每次接触公共物品后都要洗手,例如门锁、门把手、扶手、公交车扶手
- 每次排便或使用厕所后都要洗手
- 避免与传染病患者密切接触或共用物品
- 咳嗽或打喷嚏时,务必用布或纸巾遮住口鼻
- 如果患有感冒,去公共场所时应佩戴口罩
- 勤清除白纹伊蚊的滋生地,如水缸、花瓶、罐头、旧轮胎、有积水的坑洼
- 食用干净、刚煮熟、符合卫生标准的食物
- 避免食用生食或半生不熟的食物
- 饮用足够的干净水
- 使用干净的餐具和饮具
- 根据年龄和体力适当锻炼,若长时间未锻炼,建议先咨询医生
