糖尿病，知道谁有风险吗？

糖尿病实际上有多种类型，但最常见且大多数人熟知的是2型糖尿病，通常出现在中年人群中，伴随肥胖。我们需要注意的是，目前糖尿病开始在年轻人群中出现，尤其是工作年龄、青少年或肥胖儿童。

泰国人糖尿病的患病率为8.9%，在60-79岁年龄段高达19%，意味着每5人中就有1人患糖尿病。根据泰国健康调查，通过血液检测发现，近50%的糖尿病患者之前并不知道自己患病，只有23.5%的人接受治疗并且血糖控制良好。

因此可以看出，糖尿病是一种隐形的威胁。部分患者如果血糖水平不高，可能没有任何症状，只有通过血液检测才能发现。血糖水平较高的患者可能会出现频繁口渴、口干、尿频，尤其是夜间多次起夜，以及体重减轻等症状。

谁应该进行糖尿病筛查？

泰国糖尿病协会建议对以下高风险人群进行糖尿病筛查：

• 年龄35岁及以上者
• 年龄低于35岁但具有高糖尿病风险者，包括
  • 肥胖者（体质指数≥25公斤/平方米和/或女性腰围>32英寸，男性腰围>36英寸）
  • 有父母、兄弟姐妹患糖尿病者
  • 高血压患者
  • 血液中甘油三酯>250毫克/分升和/或高密度脂蛋白胆固醇<35毫克/分升者
  • 有妊娠期糖尿病史或生育体重超过4公斤婴儿者
  • 心血管疾病患者
  • 患有卵巢囊肿者

此外，有糖尿病疑似症状者，如频繁口渴、口干、尿频、体重减轻，也应接受检测。

2型糖尿病如何治疗？

通过调整生活方式，包括控制饮食、锻炼和体重管理，仍然是治疗糖尿病最重要的核心。

目前用于治疗糖尿病的药物有多种新药开发，这些药物可以降低低血糖风险，有些药物还能帮助患者减轻体重。糖尿病治疗药物分为口服药、胰岛素注射和非胰岛素注射药物（如GLP1受体激动剂），医生会根据患者的具体情况和适应症选择合适的药物。按医嘱规律服药或注射，有助于患者获得最大益处，实现治疗目标。

2型糖尿病的创新与技术

目前除了开发新药以提高糖尿病治疗效果外，还开发了便于患者用药的方法，如合并片剂减少服药数量、两种注射药物合用一针减少注射次数、改进注射针头和设备以减轻疼痛并方便用药等。

此外，现在还有实时血糖监测技术，患者可在腹部或上臂佩戴小型设备，设备每5分钟检测一次血糖并通过屏幕显示结果，极大方便了药物调整。同时，还有应用程序或工具帮助计算食物中的碳水化合物或追踪运动，这些都可作为调整生活习惯、饮食和锻炼的辅助工具。